增强生命的韧性.ppt

观看尼克.胡哲视频,思考：请简要说说尼克是怎样面对人生之不幸的？对你有什么启发？,第九课珍视生命,增强生命的韧性,第二框,人教版道德与法治七年级上册,学习目标,情感态度价值观目标：(1)体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。(2)善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。能力目标：(1)学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。(2)增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。知识目标：(1)了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。(2)知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。,倒计时,4分钟时间到,自主学习(预习教材P105110页)思考：,计时4分钟,1、什么是挫折？2、面对挫折，人们为什么会有不同感受和行为反应？3、如何正确认识挫折？(消极作用和积极作用)4、如何增强生命的韧性，战胜挫折？,生活的道路总会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。,1、什么是挫折？,你认为哪些是挫折，哪些不是？为什么？,从前有一只青蛙快乐的生活在井底。有一天，一只小鸟飞过来和它聊天。于是他们成了好朋友。青蛙得知，原来井的外面还有更广阔的世界。后来，小鸟飞走了，青蛙觉得很孤单。它再也找不到原来的快乐了。于是，青蛙决定要跳出这口井，去看看外面的世界。可是它跳呀跳，跳了一整天，却总也跳不出来。青蛙失落的坐在井底看着天发呆。后来青蛙又尝试了好多次，都没有成功。有几次还被井底的石头划破了脚。“这些丑陋的石头！”青蛙一边咕哝着，一边踢开石头。忽然，青蛙想起来，这些石头也许能帮得上它。青蛙把这些石头收集到一起，摆成了高低不一的台阶。然后，青蛙就顺着这些台阶，一步一步的跳上井去了。,跳出井的青蛙，便开始了新的旅程。不久，他又找到了新的伙伴。,一个夏日的早晨，牧人在河边挤奶，三只青蛙在旁边嬉戏，一不小心，它们掉进了一个鲜奶桶中第一只青蛙心想：“这是命！”于是，它盘起后腿，一动不动地等待死亡的降临,它沉入桶底淹死了.第二只青蛙说：“看来，这桶太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去的，今天，我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周，说：“真是不幸，但我的后腿还有劲儿，只要找到垫脚的东西，就能跳出这可怕的桶。于是，这只青蛙一边划，一边跳，慢慢地，它的速度越来越慢。但是，它仍然记得当时是多么不容易才跳出了那口井，现在也不能放弃。就在它精疲力尽的时候，牧人来收奶了，牧人以为三只青蛙都死了，就把青蛙都捞出来放在了地上。这只青蛙凭着最后的力气逃走了。,人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。,思考:三只青蛙的不同结果说明了什么?,不同的人面对不同的挫折反应不同,不同的人对同样的挫折反应不同,同一个人在不同时期对挫折反应不同,产生不同反应的主要原因是人们对挫折的认识和态度不同,2.面对挫折，人们为什么会有不同感受和行为反应？,情景创设：,视频播放鹰之重生挫折是好事还是坏事？,点”创设”二字超链接,（1）挫折的弊：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）挫折的利：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,3、如何正确认识挫折？,分享烦恼，倾诉挫折,在你的记忆中，有你遇到过哪些“不愉快”的事件？当时的你有什么感受?你又是如何面对的?,请你说一个名人战胜挫折的故事,七嘴八舌,爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。,不肯放弃的林肯生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。以下是林肯进驻白宫前的简历：1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们；1818年，母亲去世；1831年，经商失败；1832年，竞选州议员但落选了；1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去；1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清；1834年，再次竞选州议员，赢了！1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因此他的心也碎了；1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月；1838年，争取成为州议员的发言人，没有成功；1840年，争取成为选举人了，失败了；1843年，参加国会大选落选了；1846年，再次参加国会大选这次当选了！前往华盛顿特区，表现可圈可点；1848年，寻求国会议员连任失败了！1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作，被拒绝了！1854年，竞选美国参议员，落选了；1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到一百张；1858年，再度竞选美国参议员一一再度落败；1860年，当选美国总统。,4岁时由于意外左腿肢体残疾，凭着顽强的毅力和不服输的精神，梁贵华学会了游泳和骑自行车。18岁开始学习专业自行车。2012伦敦残奥会梁贵华打破世界纪录获得金牌，里约再次卫冕,“我们不能改变命运给我们的不幸但是我们可以改变对生活的态度，积极一点，乐观一点，其实生活的路可以更宽广。我只有一条腿，但是我与你们一样，坚强地站着。”梁贵华,中国“单腿骑士”梁贵华,挣扎就是奋斗塞曼小时候读书的自觉性并不高，成绩也一直平平。塞曼的母亲看到儿子的这种表现，心里十分着急。一天，她把儿子叫到跟前，注视着他的眼睛，神情激动地说：“儿啊，早知道你是一个平庸无能之辈，我当初真不该在波涛中挣扎接着，她向默默呆立的塞曼忆起往事：在塞曼快要降生的时候，家乡突然遭到洪水的袭击，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在这只小船上。母亲望着滔滔洪水和刚刚临世的小生命，想起了荷兰人的一句古训：我要挣扎，我要探出头来!听完妈妈的回忆，塞曼才知道母亲所经历过的艰难，心灵受到强烈的震撼，暗暗发誓要发愤攻读，绝不辜负妈妈的厚望。功夫不负有心人，他终于以优异的成绩受到学校的赏识，被学校聘为助教。当他满怀喜悦去见母亲的时候，母亲已身染重病，奄奄一息了。在弥留之际，她用深情的目光注视着塞曼，嘴唇在艰难地颤动着“挣扎，再挣扎!”留下这句遗言后溘然长逝。挣扎就是奋斗。挣扎，再挣扎，就是不满足于现状，永远拼搏。塞曼把妈妈的话铭刻在心。他将嵌有母亲遗像的金制小镜框一直挂在胸前。遇到困难和挫折时，他便凝视着母亲的遗像，回想母亲的谆谆教诲，以增加自己克服困难的勇气。塞曼在科学的道路上挣扎，再挣扎!终于攀上了一般人难以企及的高峰，l902年塞曼获得了诺贝尔物理学奖。,挫折让我们获得更加丰富的生活经验，挫折对于成功来说，也是一笔财富。,（1）提高生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。,（2）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,（3）借助外力,向他人寻求帮助.,（4）掌握增强生命韧性的方法.如：欣赏、培养幽默感；和自己相信的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心帮助他人；培养某方面的兴趣等。,4.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？),老师赠言：,1、我们要悦纳自我，看到自身存在的价值和意义。2、正确认识自己，勿总拿自己的不足与他人的优点比较。3、家家有本难念的经，人人都会遭遇挫折，要正确认识挫折。4、没有谁能随随便便成功，经历挫折不一定能取得成功，但遇到挫折就放弃，一定不会成功，所以越努力越幸运。,欣赏歌曲真心英雄,点画面链接,增强生命的韧性,挫折的含义,增强生命的承受力、自我调节、自我修复能力,培养自己面对困难的勇气和坚强的意志,借助外力