初中心理健康班会课教案

中学心理健康课教案中学心理健康课教案习惯的主人，不习惯的奴隶一、班会背景：与一些家长畅谈，与个别学生交流后发现，问题主要存在于不良的学习习惯中。 因此，开设适时的“学习习惯”班会课是当务之急。二、班会的目的：通过班会让学生认识到学习习惯优劣对学习的重大影响，积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。三、班会难点：养成良好的习惯来实践。四、班会筹备工作：为了给学生填写，打算做三个问卷问卷1是关于“好习惯、坏习惯的区别”，这些都是家长知道或者和一部分学生知道的通过交流知道的事情。问卷2是学生的“自我报告”，内容主要是反省自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不得超过3条)，简单说明理由和结果。 (课前填写)问卷3是关于“养成良好习惯的实施计划”。请两四位同学准备介绍学习经验。 (可以是自己的，也可以是别人的)五、班会过程：(1)、部署：中学三年级是我们中学四年级的最后一个收获年级，同学们四年的努力经过这90多天的奋斗，结出丰硕的果实。进入初中三年级后，老师高兴地发现很多同学都开始了身心俱备的学习，在从被动转变为能动的过程中，老师觉得同学们对未来的计划和期待很宽容。 老师非常高兴，对同学们的未来充满信心！只是，我们发现很多同学过去培养的各种不良学习习惯，直接影响学习效率的学习质量，结果与收获不成正比。 今天，我们希望在这里开做习惯的主人，不做习惯的奴隶主题班会，帮助学生们在学习习惯上“避开很长的距离”。(2)“好”“坏”习惯之争：1、发行调查表1 区分好习惯与坏习惯，要求学生在这些习惯之前选择区分。2、老师根据班里的现象进行指导：学习效果很大程度上取决于学习习惯的好坏。例如，我们班的一些学生总是认真制定学习计划，严格按计划进行，学习计划井井有条，生活很规律，工作总是能保持质量完成的一些同学喜欢就读书作业时遇到的问题和其他同学讨论他们对这些知识的理解是比较全面的，有些学生在记忆知识时，采用记忆后几次记住的“过度学习法”，使用公式、定理、名句、单词等内容时总能立刻想起来的有些同学在晚上做练习题之前，总是复习相关内容，由日中老师讲话有这样好习惯的同学，学习效果很好。 (以点名表扬为主)列举几个同学的坏习惯：学习的时候心情模糊，读了很多天书也不知道书在说什么，上课时不认真做笔记，在纸和书上乱涂乱画，考试复习的时候感觉不知道的夜晚总是看长电视，时候结果晚了再睡觉，把作业延长到第二天，一边做作业，一边翻阅小说，听电视的声音，浏览网页，作业慢，有时做错了。 这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。(三)、自我调查和反思：填写的问卷2 自我报告 :根据上述老师说的这些好坏习惯，各自用这个反省表进行修正和补充。(4)、_ :请五个同学简要介绍自己和别人的学习经验1 .明确主次，首先完成学习任务。重点是玩累了晚了的时候不要开始学习，不仅学习效率差，还要做作业和背书我经常赶不上，会厌倦学习。2、专心致志地努力，不专心致志地努力。要点是一边做作业一边不做别的事情。3 .紧张，劳动和逸失相结合。要点：连续学习1小时2小时，应该中途休息。4 .学习生活安排有规律。要点：根据学校规定的放学时间，根据自己的情况，制定更具体的休息时间钟，继续做习惯。5 .遵守学习