脑的学习与记忆

分类编号_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _论文选题类型UDC _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _主题：利用长期记忆的五条通道，改进我们的学习方法课程名称：大脑学习与记忆主讲人：名称：学位：成绩：二零零一六年六月如何利用长期记忆的五条通道为了改善我们的学习方法摘要：学习也是记忆的过程，如何形成长期记忆是我们研究的课题。 长期记忆的5条通道：语义记忆、情景记忆、程序记忆、自动记忆、情绪记忆，为我们提供了解决的方法。 本文论述如何利用这五条路径改进我们的学习方法。一、语义记忆(1)概念有组织知识的各种记忆，如单词、概念、它们的关系、法则、公式等记忆。 语义记忆的组织是抽象的、概括的，其中包含的信息不受接收信息的具体时间和空间限制，参考了语义，如北京是中华人民共和国的首都，电压与电阻成正比等。(2)特点和应用：1 .利用分层网络模型语义记忆是由概念之间的相互关系形成的巨大网络，而且该网络具有层次结构，知识提取是该层次结构的作用结果。 因此，我们必须在学习上学会将知识分层结构进行整理。 这种方法不仅对我们的记忆更加准确快捷，也有助于判断上下层知识点是否正确。2 .利用活性扩散模型语义记忆是一个巨大的网络。 节点对应于概念，概念之间由路径连接，路径的长度表示概念之间连接的紧密性。 当一个节点被激活时，其兴奋沿着节点之间的路径扩展，其他节点也被激活。实际上是联想记忆，虽然很难记住多个个别的知识点，但是如果找到知识点之间的联系进行联想记忆的话，就会牢牢记住。 比如，在学习记忆历史知识点的时候，把历史人物和历史事件分开记忆的话，容易忘记或混淆。 但是，从一个人的角度来说，激活扩散记忆的话，可以做很多事情。 从嬬学出发，我们知道在统治期间攻击赵国，与赵国国有长平作战，从长平的战役开始，这场战役的主将赵含知道战士的故事，从赵含和纸上讲述兵士的故事，知道将齐王和廉颇分开的故事，从廉洁开始，他和林相就可以像认罪的故事一样联系起来(推荐，百度百科的超链接功能，是联想记忆的最直接表现。)二、情景记忆(1)概念情景记忆是指个人亲身经历的、一定时间和场所发生的事件(情景)的记忆。 例如，昨天在公园见到的朋友的记忆就是情景记忆。 情景记忆与个人生活中的特定事件有关，它收到和保存的信息总是与某个特定的时间和地点有关，借鉴个人的经验。 然而，情景记忆容易受到干扰，信息提取较慢，常常需要努力进行检索。(二)特点和应用；布告栏的应用，可以按学过的单位设计布告栏，但他必须非常独特。 展示板的解答和外观等给我们的脑海留下了印象，即使在考试前取下了告示板，信息也会留在脑海里。 例如，人体的结构图比纯文字记忆更快更准确地记忆生物体内身体各部位的结构。情景记忆是方位驱动。 研究表明，人们在某个特定的地方接收信息，即使在同一个地方也容易想起信息。 所以，在特定的地方学习，有助于我们形成情景记忆。 野外学习的记忆会更加深刻。三、程序记忆(1)概念程序性记忆是一种惯性记忆，通常也被称为技能记忆，并且通常难以用语言来描述，这样的记忆通常需要在一次或多次尝试中逐渐地获得，而不需要有意识的参与来利用这样的记忆。(二)特点和应用；基于现代心理学揭示的规律，确立了以下记忆过程(1)准备过程脑进入记忆状态。 我们从来没有注意过这一点，但有时为了让大脑平静下来，应该有信心的记住在无意识中做过的事情要集中注意力。 现在我们必须故意这样做。(2)学习处理在存储状态中，尽可能将知识记录(例如，借助于英语单词的拼写规则构成逻辑代码、表现出虚拟联系的图像代码等)编码，并且在一定时间间隔内按照认知或回忆来保持和强化存储信息(3)保留过程也是继续记忆或认知的过程。 在此过程中，循环强化记忆，学术结合，总结。 根据该存储顺序，科学地组合各种存储方法，例如语法规则存储法、比较存储法、分类存储法等。程序存储指的是技术性的动作，例如骑自行车，这是隐藏的存储。 已知海马切除不影响程序性记忆，程序性记忆的定位是小脑和纹状体等，其中最需要的是小脑深部核团。为了形成牢固的长时间存储路径，重复程序是不可或缺的。 包括运动在内的一切都强化程序记忆。 所以，对于运动系的学习，为了形成程序记忆，必须不断重复。 程序记忆也可以用于知识的学习，例如文章的学习，可以以表演的形式加强记忆。四、自动记忆(1)概念自动记忆又称“条件反射记忆”，是指特定刺激引起的记忆和信息自动爆炸。 入口在小脑内部，包括代码技能和乘法技能，但不包括理解能力。 自动记忆主要有助于打开其他记忆路径。 自动记忆主要是通过接触身边的东西来回忆自己。(二)特点和应用；自动存储路径中存储了乘法口数表、字母表、语言代码能力等，通过简单的联络能够活性化的存储信息。 这个记忆路径的策略简单有趣。音乐是增强自动记忆的最有效的方法，将传统的歌曲填入自己的歌词中来记忆，比如小时候的母歌。 日常口头复述的方法也有，对常见的东西有记忆作用。五、情绪记忆(1)概念以经历过的感情或感情为内容的记忆。 当某一情况或事件引起个人强烈的感情或感情体验时，对情况或事件的感觉与由此引起的感情或感情可以一起留在人的脑海中。(二)特点和应用；这些策略是最有效的方法，因为许多这样的策略可以激活许多其他的存储区域。 情绪记忆具有鲜明、生动、深刻、情境性等特点。 情感记忆往往比其他记忆更坚定。 有时经历的事实被遗忘了，但兴奋和消沉的心情还留在记忆中。 情绪记忆在文艺创作和表演艺术中起着重要作用。音乐能够促进情感记忆，感人的音乐作为背景丰富知识的意义，使我们在学习知识点时能够播放适当的音乐来帮助记忆。 但是，如果注意音乐的选择，不恰当的音乐反而会影响记忆。讨论和角色扮演有效激发人的感情，感受事件人物的感情，有助于我们的记忆。你对学科的热情很有魄力。 你感兴趣的学科学习和记忆都很简单。 那是因为你对学习的内容很有热情。 所以要提高记忆和学习能力，首先要提高对学习内容的热情。六、使用多种通道记忆对于任何知识的记忆，都不能只用一条路径来记忆。 可以使用的记忆路径越多，记忆就越牢固。 我认为用记忆宫殿的方法来记忆是使用很多通道的有效方法。课堂上，老师讲解了如何播放短篇记忆宫殿。 首先，选择自己知道的路径作为宫殿(情景记忆、程序记忆)，记忆该路径上的代表性建筑物，形成记忆的知识和建筑物的联系(意思记忆)，也可以使用其中的联系越生动越深越好的故事联系方法(情绪记忆、自动记忆)。参考文献：1喷雾(美) : 脑的学习与记忆 .由中国轻工业出版社出版. 20052史景迁(英) : 记忆宫殿 .麦田出版社出版. 20073杨治良郭力平等： 记忆心理学 .华东师范大学出版社. 19994法拉，帕特森： 记忆 .华夏出版社. 20065王极盛： 记忆的奥秘，天津人民出版社. 19816谈宋书文：人记忆规