防守步伐移动.pptx_第1页
防守步伐移动.pptx_第2页
防守步伐移动.pptx_第3页
防守步伐移动.pptx_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

多方向的步伐移动,体能速度灵敏苏州高新区第一中学赵丽君,教材分析,体能是指完成高水平竞技所需要的专项力量体系及相关的运动素质的综合。是体育与健康课程标准中的必修必学内容，也是其他运动的基础，体能分为力量素质、速度素质、耐力素质、协调柔韧素质。这几类素质在其他运动得到也广泛应用，技术的提高也受限于体能，所以如何有效提高体能显得尤为重要。本堂课选择运动项目涉及较多的速度灵敏素质中学生容易忽视变向移动为教学内容，激发学生的思维，本次课是速度灵敏素质教学的第三课时，学生对向前的速度练习有一个基本的了解，本课采用学生最熟悉的跑道为主场地，要求学生在简单的向前移动基础上进行学习和练习多方向的变向移动，然后充分发挥学生主动性，思考运动项目中的多方向的移动，并在以后的自我练习中加强速度体能的练习。,学习目标,1.了解发展位移速度的概念、一般练习手段和基本要求。2.了解并掌握跨步、侧向滑步、交叉步、后退跑的动作技术和练习方法，能基本完成各项位移的综合练习，并运用到各类体育运动中。,3.能认真思考，通过观察、分析、实践动作，提高团队合作意识和交往沟通能力。,教学重、难点,重点：不同距离不同方向的
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论