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文档简介

初中立定跳远,2019.6.14,教学内容：立定跳远,二、教学目的和任务：1.通过教学，培养学生参与体育运动的良好态度、能力和习惯。2.通过教师有效的导入和学生主动的学习掌握立定跳远的技术动作要领，发展学生下肢力量和弹跳能力。,立定跳远可分为,四大步骤,第一步,准备,第二步,蹬地,第三步,腾空,第四步,落地,立定跳远完整动作展示,同学们想一想，我们怎样才能落地站稳呢？,老师认为：腿要主动落地、着地缓冲。是落地站稳的关键！,欢迎指导！,谢谢大家！,
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