《形体塑造与社交礼仪》通识课教学大纲.docx

形体塑造与社交礼仪通识课教学大纲一、基本信息1课程编号：B2课程名称：形体塑造与社交礼仪3英文名称：Body Shaping and Social Etiquette4课程类别：学科基础选修课5总 学 时：32学时 6学 分：1学分7适用对象：适用普通大学体育通识课8课程负责人：主持本门课程的主讲教师9课程简介： 礼仪是人际交往中，以一定的约定俗成的方式来表现律己、敬人的过程。是人类文明和社会进步的重要标志。从个人修养的角度来看：礼仪是一个人内在的修养和素质的外在表现。从交际的角度来看：礼仪是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或方法。礼仪修养是现代人必备的基本素质，因此，遵守礼仪、弘扬礼仪文化就成为当代大学生重要的课程。形体塑造是应用芭蕾舞的基本形体训练和普拉提塑身训练来改善学生的不良形体姿态，塑造腰部、腹部、臀部等重点部位的肌肉曲线。通过训练不仅使体态变得直立挺拔、曲线优美，还能打造优雅的仪表仪态，高雅的气质，形成健美的体形和良好的行为举止风范。 形体塑造与礼仪课程是传授现代礼仪基本知识，塑造健美形体的课程。 二、教学目标及任务1传授现代礼仪基本知识、提高大学生人文素质和道德修养，弘扬礼仪文化，加强精神文明建设。2针对身体各个部位的关节活动范围，肌肉生长趋势，脂肪堆积条件等因素进行相应的、有针对性训练。在美化形体的同时加强肌肉器官的功能，提高柔韧性、灵活性、协调性和对身体的控制力，使学生达到形体健美、气质幽雅和对自我充满自信的目的。三、学时分配类 别教 学 内 容学 时理论部分 现代礼仪知识10实践部分芭蕾的形体练习6礼仪体姿训练8普拉提塑身训练4其 它考 核4合 计32四、教学内容及教学要求1理论部分： 礼仪的绪论、公共礼仪、仪容礼仪、体姿礼仪、服饰礼仪见面礼仪、交谈礼仪、访送礼仪电话、空间礼仪、办公室与职场礼仪、 公关活动礼仪2技术部分： 芭蕾的形体训练：把杆训练、站立、蹲、擦地、移重心、徒手组合练习、手臂练习、腿部练习、躯干练习等。 礼仪体姿训练：站、走、坐、蹲、手势、合礼仪实际操作演练等。 普拉提塑身训练：背部、腰腹、臀部、腿部等。五、考核方式及要求1技术考核：（形体50分 + 礼仪体姿50分）评分标准：得分标 准90-100动作规范、标准、表情自然、大方。80-89动作正确、表情自然、力度稍欠。70-79动作基本正确、力度较松散。2平时成绩 （100分）课堂表现25分出勤情况75分。每迟到1次扣5分；每请假1次扣2分；每缺勤一次扣15分；缺勤6次以上者，取消考试资格。六、说明教学进度：课 次教 学 内 容学时数第1次课1.理论课：礼仪的概述。2.芭蕾的形体训练： 把杆训练：站立、擦地。 手臂练习：七位手臂。11第2次课1.芭蕾的形体训练： 把杆训练：站立、擦地、蹲； 七位手臂练习。2.普拉提塑身训练。11第3次课1.芭蕾的形体训练：徒手组合。2.普拉提塑身训练。11第4次课1.芭蕾的形体训练：徒手组合.2.普拉提塑身训练.11第5次课1.芭蕾的形体训练：徒手组合。2.理论课：学校礼仪。11第6次课1.组合考试。2.普拉提塑身训练。11第7次课理论课：仪容体姿礼仪2第8次课1.礼仪体姿训练：站、走、蹲。2.理论课：服饰礼仪。11第9次课1.礼仪体姿训练：站、走、坐。2.理论课：见面礼仪。11第10次课1.礼仪体姿训练：握手、介绍、递送名片。2. 理论课：交谈礼仪。11第11次课1.礼仪体姿训练：握手、挥手、行礼。2.理论课：访送礼仪。11第12次课1.礼仪体姿实际演练2.理论课：职场礼仪。11第13次课1.理论课