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文档简介
学会认识自我,你认识自己吗?,请以“我”开头写出10个句子。(外貌、性格、兴趣、能力、优缺点、潜力等),我的优点:-,我的不足:-,我的潜力-,自我小档案,我怎么还没发现我的优点噢?,你敢说说你的缺点吗?,反思、自我检查,正视、反思、调整自我,扬长避短、准确认识自我,说说你的“成功史”?,你敢谈谈你失败的事吗?,“七嘴八舌!”,以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以知兴替;以人为镜,可以明得失。李世民,通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,准确认识自己。,比一比我有哪些特点,父亲眼中的我,母亲眼中的我,我眼中的我,同学眼中的我,老师眼中的我,1、分别让父母、同学、老师、自已填写。2、看看哪些与“我眼中的我”一致,哪些是不同的。,他人评价,自我评价,他人评价:四方面,(学会)认识自我,“理一理!”,优缺点成败史,客观、全面,认识自我的途径,思考:,你认为应如何处理自我评价和他人评价的关系?,1.不能完全受他人评价的支配。2.重视他人的评价。,我有“主见”啦!,自我评价的相对独立性,对自己的期望值不当,自我认识能力的不足,自负,自卑,自我认识,夸大自己的优点,忽视自己的缺点,自视过高,夸大自己的缺点,忽视自己的优点,自己瞧不起自己,自负,自卑,看到自己的优点,也看到自己的缺点,愉快地接受自己。,自信,说一说如何走出心理上的自卑和自负?,关键是要正确认识自己,对于自卑的人,应该要看到自己的长处,发现自己的价值;能经常正确地暗示自己,自我激励,注意保持心理平衡,多表扬自己,坚定自己的自信和决心。对于自负的人,要改变自己的态度,最好的办法就是接受别人的批评,提高自我认识,既要看到自己的优点和长处,也要看到自己的缺点和不足。,没有最好只有更好,球王贝利一生在大小比赛中进球无数,有人问他:“哪个球踢得最好?”他回答:“下一个。”,如何超越自我?,我们要树立“只有更好,没有最好”、“学无止境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善;设置更高的发展目标,来引导自我,激励自我。,欣赏自己也许你想成为大树,可你却只是一棵小草;也许你想成为大河,可你却只是一泓山泉;也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望;做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不自卑,关键的
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