幼儿体格锻炼观察及注意事项PPT课件

儿童体育锻炼观察及注意事项，蔡延平2017-4-14，1，目录、锻炼不足、适当锻炼、过度锻炼、儿童体育锻炼观察、儿童锻炼期间的安全保护、正确的体育锻炼实施方法、体育锻炼注意事项、2、应首先消除活动现场的异物和积水等不安全因素。检查可移动设备是否定期检修以避免事故。运动服应该轻便舒适，避免穿太多太厚的衣服来限制孩子的活动。儿童不应穿又硬又厚的皮鞋，以免扭伤和摔倒。2、掌握适当的活动时间。上午10点和下午3点是儿童户外活动的最佳时间。研究表明，上午10点和下午3点是一天中空气更清新的时间。上午9点以后，地面暴露在阳光下，温度上升，空气对流迅速，积聚在人体呼吸带的空气污染物被稀释和扩散。下午3点，更高的温度和更快的风速也有利于空气净化。因此，这两个时期是幼儿最好的活动时间。3.适当的体育锻炼方法。选择合适的天气。雾天不允许儿童外出，因为雾天空气湿度高，雾中不仅含有煤烟、灰尘、细菌等有害物质，还能防止废气扩散到空气中。在高湿度和相对缺氧的雾天，儿童会感到胸闷、心悸、气短和虚弱。在雾天，由于视力不清，儿童容易碰伤和受伤。然而，当太阳在天空中时，儿童在户外活动中容易中暑。饭前和饭后半小时内的活动很容易吸入冷空气，导致胃痉挛，这对儿童的身心有不利影响。在活动1中，观察并理解孩子们的活动。一般来说，可以采用观察法和脉冲法进行测定。当运动量适当时，孩子面色红润，出汗少，呼吸速度适中，运动正常，心情愉快，注意力集中。游戏中儿童的平均心率可以保持在大约130次/分钟。另一方面，孩子们在活动后脸色苍白，浑身是汗。他们看起来很累，这表明活动量太大，应该适当减少。2.应该注意锻炼在儿童活动中的比例。根据儿童生理机能活动上升、稳定和下降的一般规律，掌握活动量在活动结束前由小到大逐渐上升、逐渐下降的原理，以便在活动结束后短时间内迅速恢复正常。运动量应遵循循序渐进的原则，不要突然剧烈运动，因为耗氧量突然增加容易引起缺氧。3、在活动中加强对儿童的照顾，从而保护儿童，使他们得到充分的锻炼。如果你能在活动中根据活动项目给予指导，告诉孩子们要注意什么，同时，你应该给孩子们穿上衣服并及时擦汗。活动结束后，提醒孩子们喝少量的水，不要喝太多的水。最好在活动前、活动中和活动后多次提醒孩子喝少量的水。不要等到活动后才喝一整瓶水，因为活动后，身体各部分器官的血流量会大大增加。喝大量的水会给心脏增加很大的负担，这会影响心脏的功能。2.不要在活动后立即洗澡。如果孩子出汗后立即洗澡，冷水会刺激皮肤神经受体，导致皮肤毛孔突然关闭，包括肾毛细血管在内的全身毛细血管突然收缩。临床上，症状如寒冷，发烧，口渴和尿少将发生。如果毛细血管强烈收缩，血压就会升高，并出现头晕、头痛、头部肿胀、视力模糊、恶心和呕吐等不良反应。有必要擦干婴儿身上的汗水，将脉搏恢复到活动前的状态，然后洗个水浴。当卫生保健工作者测量婴儿的脉搏时，他发现婴儿的脉搏在运动前后变化不大。2、观察孩子的情况，发现孩子脸色变化不大，锻炼是合适的。1.保健工作者在运动后测量孩子的脉搏，增加30次/分钟或更多。2、观察孩子的情况，孩子脸色红润，适量出汗。1.保健工作者在运动后每分钟测量婴儿的脉搏超过180次，有时每分钟不到180次。2、观察幼儿的情况，幼儿面色发红或苍白，汗如雨下、胸口出汗、面红耳赤、危险三角苍白、9、过度运动的危害，过度运动会使身体免疫功能受损，影响健康。这是因为当人们剧烈运动时，他们会产生更多的激素，如肾上腺素和皮质醇。当这些激素增加到一定量时，免疫器官中脾脏产生白细胞的能力将大大降低，导致淋巴细胞中的A细胞、B细胞和自然杀伤细胞(NK细胞)的活性将大大降低，其中自然杀伤细胞减少35%。一般来说，剧烈运动后免疫力下降应保持约1小时，需要24小时才能恢复到原来的水平。人体免疫力下降，当受到细菌和病毒攻击时，很容易患感冒、肺炎和胃肠道传染病。因此，我们应该注意适当的体育锻炼，并以运动后精力充沛和不疲劳为标准。过度运动也可能导致心脏负荷过重、缺血和缺氧，从而导致休克。儿童在运动中的安全保护是一切的基础，保证儿童在运动中的安全应该是第一位的。目前，我园在场地设备安全、儿童着装安全和教师活动中对儿童的保护三个方面做得比较好，但儿童的自我保护能力仍需提高。南苑区大面积活动中通常会发生5-10起小事故，大部分是由于儿童自我保护能力不强造成的。儿童自我保护，教师保护，儿童着装安全，场地和设备安全，11、注意事项，有下列情况的儿童应避免剧烈运动，不要参加“三浴”运动。有感冒症状的儿童应该多休息，少锻炼。运动更容易引起心肌炎，过度运动可能导致全身器官衰竭和死亡。有先天性心脏病病史的病人如果锻炼过多，很容易患心脏病。当小孩饿的时候，他们不应该运动太多以避免眩晕。其他基本疾病，如糖尿病、贫困、脑部疾病等。体质过敏的儿童在剧烈运动时容易出现喘息和肺损伤。运动后，孩子仍然抱怨喝水后口渴，并感到恶心和恶心。这是过度锻炼的前兆。孩子应该停止锻炼，观察孩子的全身情况。如果有任何不适，孩子应该被及时送到保健室。2.在锻炼期间或之后，孩子抱怨头痛，并用手捂住胸部，说他的胸部不舒服。他应该停止活动，并及时把他送到保健室。3、运动后，食欲不振或机能亢进也是过度运动的表现，需要通知保健室，观察孩子的全身情况，及时与家长沟通，必要时，建议家长带孩子去医院检查胰腺功能。4.运动中，儿童头晕的自诉是脑供血不足的信号，应及时检查脑血管系统和颈椎。13，锻炼通常会导致出汗。如果伴随着过度锻炼、胸部出汗和呼吸急促，这可能是心脏受到影响的信号，因为出汗是心脏的液体。这时，剧烈运动应该立即停止。6.运动后，婴儿四肢无力。如果发现儿童经常在运动后四肢无力，这可能是脾损伤的迹象，因为脾支配四肢的肌肉，如果伴有胃胀和不进食，应减少运动量。7.在运动中，儿童会患哮鸣症。目前，许多幼儿过敏，尤其是在换季期间。许多孩子都是过敏性咳嗽。一旦他们剧烈运动，他们会不停地咳嗽，甚至喘气。这可能是肺部损伤的迹象。肺损伤会导致气浓，而肺气虚则会导致肺功能不全运动后脉搏每分钟增加不到30次，出汗少，面部表情不变。运动量不足，运动量适当，运动量过大，运动后脉搏每分钟增加30次以上，出汗量适中，面色红润。运动后，脉搏宽度大于180次/分钟，出汗多，面色发红或苍白。体育锻炼是在活动之前、期间和之后进行的。检查场地、服装、天气和时间，观察儿童的肤色、运动量，并做好儿童保健工作。多喝少量水，出汗后不要马