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文档简介

幼儿体能训练的益处参考 【幼儿体能训练的益处】 幼儿时期，除了对幼儿要实行智力训练，灵活度的训练，还要对幼儿的体能实行训练。 3岁的幼儿身体动作比之前2岁多协调了，好动，活泼是这个时期的特点，在上下楼的时候，很多孩子还只会一只脚一只脚的前进。这个时候家长要锻炼孩子的分开协作水平，要鼓励孩子模仿大人的上下楼的运动。 4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了。能够自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加。家长能够多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质，另外还能够教孩子使用工具制作剪贴。 再稍大一些的孩子在细节和协调水平都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经能够与大人一同实行了。这时候家长能够尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的活动，增加孩子的活动水平和体能锻炼。 【幼儿体能训练注意事项】 幼儿在体能训练的时候，只要重点是促动姿势与动作的发展与成熟，就要求家长在对幼儿实行体能训练不能操之过急，要待幼儿身体基础抗重力肌肉群建立之后才能循序渐进的开始。 【幼儿体能训练的长远影响及重要意义】 1.从儿童教育的角度 儿童体能训练是指儿童所实行的身体教育活动，以儿童为对象，教练以教育为指导，将体能训练看作教学主体的一部分，以游戏作为体能训练的表现形式，施以有趣的教学方式来提升儿童身心素质。 2.从儿童身体发展的角度 儿童体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能课程安排，使儿童身体得到合理全面的体能训练，并激发活跃儿童的脑神经。这种训练不但能提升儿童的身心素质，同时能够开发儿童的大脑潜能。 3.从儿童动作开发的角度 儿童在动作开发的阶段，会发展延伸出4种不同的基本技能，包括空间探索与认知、思维意识的出现、动作姿态的变换以及身体移动水平与物体的操作与移动，这些因素将影响儿童未来学习水平的形成，既学适能的形成。除此之外，左右儿童动作开发的因素还有遗传、环境、年龄与学习等，后天学历环境的准备与提供，包括体能训练环境，对儿童动作发展有长远的影响。 4.从培养儿童社会性的角度 儿童体能训练是伴随儿童成长的身体活动体能游戏，适合儿童年龄、身体、精神以及生活发展的水准，给予儿童适当的体能训练强度，通过躯体运动与动作发展、形成适合当代社会儿童发展阶段的人格与动作水平，使儿童身体适合环境而不感到疲惫。儿童体能训练除了满足儿童的运动的需求，更从体能训练游戏中培养良好的生活习惯，增加儿童的人际交往水平，使儿童能趁早适合社会。在儿童的体能训练中，儿童通过团队的互动合作，以及游戏规则等，懂得分享、合作、以及遵守社会规则的必要性。 5.从儿童活动量的角度 儿童时期是人类身体发育的黄金时期，在这个时期将决定未来身体成长与发育的基础。藉由愉悦的训练条件、适当的体能训练强度，能加快儿童的新陈代谢，促动儿童身
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