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儿童不宜多吃的十五种食物虽然有好吃的食物，但是会影响孩子的健康。有些食物看起来很有营养，但是一定的使用量是有限制的。 所以妈妈们真的要小心了。 医生专家警告家长不要多吃以下15种食物。橘子：吃多了容易发生“叶红素皮肤病”，甚至腹痛腹泻，引起骨病。菠菜：其中所含的草酸在人体内生成钙、锌、草酸钙和草酸锌，难以吸收，引起儿童骨架和牙齿发育不良。鸡蛋：每天最多吃3个，过多会导致营养过多，引起功能衰竭。果冻：它本身就没有营养价值，吃太多或吃太多会影响孩子的成长。咸鱼： 10岁之前经常吃咸鱼，长大成人得癌症的危险比普通人高30倍。泡沫胶：增塑剂中含有微毒，其代谢物对人体有害。豆类：含有引起甲状腺肿的因素，在孩子长大的时候容易受到损害。罐头：其中的食品添加剂对儿童有不良影响，易造成慢性中毒。方便面：含有对人体不利的色素和防腐剂等，容易导致儿童营养不良。向日葵花子：其中含有不饱和脂肪酸，孩子吃多了会影响肝细胞的功能，引起孩子的干燥症。可乐饮料：其中含有一定量的咖啡因，影响中枢神经系统，孩子不能喝太多。动物脂肪：吃太多不仅会导致肥胖，还会影响钙的吸收。烤羊肉串：孩子经常吃烤烟食品，致癌物质会积累在体内，成年人容易患癌症。巧克力：吃多了会使中枢神经处于异常兴奋状态，不安和心跳加快，影响食欲。猪肝：孩子经常吃和吃的话，体内的胆固醇会上升，长大后容易诱发心脑血管疾病。家长应如何预防儿童龋齿家长平时要小心检查小孩的牙齿，龋齿的发展早期被隐蔽，但是龋齿的话，牙齿表面有细长的黑线，乳牙钙化较低，如果此时治疗不及的话，几个月就可以得龋齿。 此时牙本质深层已被破坏，受寒、热、酸等外部刺激后逐渐发展为牙髓炎，症状无外部刺激后疼痛再发展为根尖周病，此时治疗效果不仅差，而且直接影响永齿萌芽，儿童一生受影响。 因此，应及早发现、早治疗，不仅有利于儿童恒牙的萌发，而且能减轻儿童的痛苦，节约医疗费用。预防蛀牙很重要，不仅要注意改善饮食习惯，还要养成早晚刷牙的习惯。 很多父母都不知道孩子什么时候开始刷牙好，但专家的意见是孩子长牙后刷牙。 因为小时候不会刷毛，每顿饭后家长都会洗手，用手指缠上干净的纱布或棉布，用热水温柔地擦拭孩子的牙面。 教孩子再长大点自己刷牙，给孩子选软毛或小头的专用牙刷，用孩子的牙膏，每次大豆大小就行。 孩子三四岁之前最好不要用大人的含氟牙膏。 因为婴儿很容易吞咽。 在刷牙过程中，从牙根向中间咬合面刷牙，刷到牙各面即内面、外面、咬合面至少需要3分钟。 家长先给孩子自己刷刷子，害怕孩子不能弄干净，下次帮孩子刷刷子，起到很好的示范和监督的作用。 如果没有饭后刷牙
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