篮球单手肩上投篮_第1页
篮球单手肩上投篮_第2页
篮球单手肩上投篮_第3页
篮球单手肩上投篮_第4页
篮球单手肩上投篮_第5页
已阅读5页，还剩7页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

主讲人：张秋兰,篮球单手肩上投篮,教学目标,教学重点,教学难点,教学过程,目录,2020/5/27,教学目标,1、认知目标：学生知道篮球场基础知识。2、技能目标：学生初步体会原地单手肩上投篮动作技术。3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。,2020/5/27,教学重点,双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作,2020/5/27,教学难点,上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力,2020/5/27,教学过程,准备部分,开始部分,基本部分,结束部分,2020/5/27,开始部分,1、体育委员整队报数2、师生问好3、宣布本课的内容4、安排见习生,2020/5/27,准备部分,1、绕篮球场慢跑两圈2、徒手操.头部运动.扩胸振臂运动.体转运动.腹背运动.弓步压腿.仆步压腿.活动手腕踝关节,2020/5/27,基本部分,篮球原地单手肩上投篮1、动作方法：（如图1，以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。,2020/5/27,图1基本部分,2020/5/27,教学视频,2020/5/27,结束部分,1
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 事务文书

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论