情绪管理课后及期末考试答案.doc

优秀的文档情绪管理课和期末考试答案理解情感(第一部分)达到：100.01单一话题呼吸、心跳、血压和大脑皮层激活变化的情感成分是什么？()A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释我的答案是：C分数：25.02单一话题听笑话时，下列哪种情况不那么好笑？()A.刚刚完成练习B.微笑的只是害怕醒来吧我的答案：D得分：25.0吊桥实验表明，生理唤醒是决定人们产生何种情绪的关键。()我的回答是：得分：25.04真假有些情感体验可能是由人们错误的认知归因引起的。()我的回答是分：25.0分理解情感(第二部分)达到：100.01单一话题人们有时会说没有感觉。这里的感觉与以下情感成分的关系最小()。A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释我的回答是：25.0分2单一话题喝茶对情绪最基本的作用是增强()。A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释我的答案是：C分数：25.03单一话题当有述情障碍的人经历情绪时，他们的特点是()。A.没有感情B.无法表达情感不能生理唤醒D.没有情感的外在行为我的答案是：最佳成绩：25.04真实或虚假不同的情感成分通常是整合在一起的，不能分离。()我的回答是：得分：25.0情感功能(1)已完成：100.0分1单一话题当一个人在休闲餐厅吃饭时看到类似粪便的食物时，立即逃离属于哪种情绪反应系统？()A.快速反应系统B.慢反应系统C.意识反应系统D.控制反应系统我的回答是：25.0分2单一话题在一家休闲餐厅吃饭，大嚼类似粪便的食物，是哪种情绪反应系统？()A.快速反应系统B.潜意识反应系统C.固定反应系统D.意识反应系统我的答案：D得分：25.03单一话题下列情绪属于复合情绪()。A.愤怒B.害怕C.厌恶D.戒备我的答案：D得分：25.04.判断问题人与人之间的尴尬有沟通的功能。()我的回答是分：25.0分情感功能(下)完成：100.0分1.情感和认知之间最不可能的关系是什么？()A.情绪和记忆是一致的B.情感促进认知C.记忆取决于情感D.情绪的认知反应我的答案：D得分：25.02单一话题以下处理愤怒的方法是不恰当的()。A.表达愤怒的原因B.使用我的信息C.通风D.计算我的答案是：C分数：25.0总的来说，女人比男人更善于理解别人的情感。()我的回答是分：25.0分4判断问题从个体适应的角度来看，地铁上的陌生人莫莫可以节省人们的精力。()我的回答是分：25.0分压力和情感(第一部分)达到：100.01单一话题以下事件在社会适应量表中的压力水平相对较低()。A.离婚B.守寡C.分离D.结婚我的答案：D得分：25.02单一话题下列物理反应不属于压力条件下的反应()。A.呼吸加快B.血压上升C.血管舒张消化功能减弱我的答案是：C分数：25.03判断问题所有以情绪为中心的压力应对策略都是有效的。()我的回答是：得分：25.0对或错帮助身体应对急性压力的东西反而会在慢性压力下对身体造成伤害。()我的回答是分：25.0分压力和情绪(第二部分)达到：100.0分1单一话题以下应激源不是慢性应激源()。A.拥挤B.污染C.偏见D.检查我的答案：D得分：25.02单一话题以下压力应对策略效果最差()。A.积极看待压力B.放松训练C.压力来源D.推迟竞争活动我的答案是：C分数：25.03对或错癌症诊断和治疗引起的焦虑引起的慢性焦虑比疾病本身对健康的危害更大。()我的回答是分：25.0分总的来说，以问题为中心的应对策略比以情绪为中心的策略更好。()我的回答是分：25.0分情商和韧性(第一部分)达到：100.01单题情感理解能力不包括哪些方面？()A.理解一种情绪如何引发另一种情绪情绪是如何随着时间变化的情绪状态如何影响人际关系D.控制情绪表达我的答案：D得分：25.02单身话题悲伤的人快乐的最好方式是什么？()A.独自行走B.和朋友聊天C.看动作电影吃一顿大餐我的答案是：最佳成绩：25.03单一话题延迟满足能力和能力之间的最小关系是什么？()A.解决问题的能力B.人际关系技巧C.创造力D.应对挫折的能力我的答案是：C分数：25.0情商比智商更难培养。()我的回答是：得分：25.0情商和韧性(第二部分)达到：100.01单一话题认知能力强的3C不包括什么样的态度？()A.挑战B.承诺C.控制D.联系人我的答案：D得分：25.02单一话题根据埃利斯的观点，下列观点属于非理性信念()。努力一定会成功人们会犯错误C.天不会塌下来好人不一定有好结果。我的回答是：25.0分设定一个特殊的时间和地点是有效沟通的基础。()我的回答是分：25.0分4判断问题人们消极的情感体验往往隐含着我们不合理的信念。()我的回答是分：25.0分焦虑和抑郁(第一部分)达到：100.01单一话题下面关于有目的状态和无目的状态的陈述是错误的()。焦虑是一种有目的的状态B.兴奋是一种漫无目的的状态。无目标状态是由外部动机驱动的面对威胁会使人从兴奋状态转变为焦虑状态。我的答案是：C分数：25.02单一主题对于沉浸体验来说是不必要的。A.内在动机B.挑战C.控制感D.自我意识我的答案：D得分：25.03单一主题相对而言，在以下活动中获得沉浸体验的最大可能性是()。A.游荡B.运动C.规定饮食D.工作我的答案是：最佳成绩：25.04判断问题焦虑源于人们面临的高于自身技能水平的外部挑战。()我的回答是分：25.0分焦虑和抑郁(第二部分)达到：100.01单一话题以下管理焦虑的方法是不合适的()。A.离开焦虑的环境B.系统脱敏在焦虑的情况下放松训练D.写作焦虑我的回答是：25.0分2单一话题当不确定性相对较强时，人们最不可能()。A.寻求秩序B.相信谣言C.迎接挑战D.坚持偏见我的答案是：C分数：25.0学习无助指的是一个人努力改变现状，但无力改变。()我的回答是：得分：25.04.驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。()我的回答是分：25.0分幸福和幸福(第一部分)达到：100.01单一话题要更快乐，哪个相对不重要？()A.宗教信仰B.结婚C.接受教育D.良好的人际关系我的答案是：C分数：25.02单一话题压力最不可能的后果是什么？()A.高产量B.工作倦怠C.免疫力下降D.内在动机我的答案：D得分：25.0做你喜欢做的事情，并有一定的挑战来让人们感觉更快乐。()我的回答是分：25.0分4.对错有钱让人们倾向于独立解决问题，而不是寻求帮助。()我的回答是分：25.0分幸福和幸福(第二部分)达到：100.0分1单一话题幸福的三个要求中哪一个不包括？()A.自主体验B.能力C.成功感D.附属品我的答案是：C分数：25.02单一话题以下哪一项不能增加一个人的信心？()A.看到别人成功B.外部奖励有成功的经验D.言语刺激我的答案是：最佳成绩：25.03单一话题三种基本的积极情绪中哪一种不包括？()A.兴奋B.兴趣C.快乐D.满意我的回答是：25.0分4判断问题大自然的享受属于温情脉脉的迷恋，伴随着内省。()我的回答是分：25.0分期末考试答案一.单一主题(主题数：30，60.0)1认知能力强的3C不包括什么态度？(2.0分)2.0分A.挑战B.承诺C.控制D.联系人我的回答是：d听笑话时，以下哪种情况不那么好笑？(2.0分)2.0分A.刚刚完成练习B.微笑的只是害怕醒来吧我的回答是：d情感和认知之间最不可能的关系是什么？(2.0分)2.0分A.情绪和记忆是一致的B.情感促进认知C.记忆取决于情感D.情绪的认知反应我的回答是：d4以下应激源不是慢性应激源()。(2.0) 2.0A.拥挤B.污染C.偏见D.检查我的回答是：d5下列物理反应不属于压力条件下的反应()。(2.0) 2.0A.呼吸加快B.血压上升C.血管舒张消化功能减弱我的回答是c为了更快乐，哪个问题相对不重要？(2.0分)2.0分A.宗教信仰B.结婚C.接受教育D.良好的人际关系我的回答是c以下关于压力的说法是错误的()。(2.0) 2.0急性压力比慢性压力对人类更有害生理应激反应是自动反应心理应激反应受人们认知的影响D.紧张时免疫力会下降。我的回答是哪种经历或想法是最不可能的情绪来源？(2.0分)2.0分A.已经过去的不快B.当前的想法已经放下了想法D.遥远的期望我的回答是c哪种能力与延迟满足能力的关系最小？(2.0分)2.0分A.解决问题的能力B.人际关系技巧C.创造力D.应对挫折的能力我的回答是c压力最不可能的后果是什么？(2.0分)2.0分A.高产量B.工作倦怠C.免疫力下降D.内在动机我的回答是：d11 .提高情商的效果很小()。(2.0) 2.0一、自我监控改善情绪感知消极情绪的自我调节和管理养成独自解决问题的习惯与同事分担解决问题的责任。我的回答是c12悲观主义者认为一个不幸的事件发生了()。(2.0) 2.0A.暂时的B.内部因素C.个人D.外部因素我的回答是：b根据埃利斯的观点，下列观点属于非理性信念()。(2.0) 2.0努力一定会成功人们会犯错误C.天不会塌下来好人不一定有好结果。我的回答是悲伤的人快乐的最好方式是什么？(2.0分)2.0分A.独自行走B.和朋友聊天C.看动作电影吃一顿大餐我的回答是：b三种基本的积极情绪中哪一种不包括？(2.0分)2.0分A.兴奋B.兴趣C.快乐D.满意我的回答是16以下事件在社会适应量表中的应激水平相对较低()。(2.0) 2.0A.离婚B.守寡C.分离D.结婚我的回答是：d呼吸、心跳、血压和大脑皮层活动变化的情感成分是什么？(2.0分)2.0分A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释我的回答是c18以下处理愤怒的方法是不恰当的()。(2.0) 2.0A.表达愤怒的原因B.使用我的信息C.通风D.计算我的回答是c19情绪理解能力不包括哪些方面？(2.0分)2.0分A.理解一种情绪如何引发另一种情绪情绪是如何随着时间变化的情绪状态如何影响人际关系D.控制情绪表达我的回答是：d述情障碍患者的特征是()。(2.0) 2.0A.没有感情B.无法表达情感不能生理唤醒D.没有情感的外在行为我的回答是：b21下面关于有目的状态和无目的状态的陈述是错误的()。(2.0) 2.0焦虑是一种有目的的状态B.兴奋是一种漫无目的的状态。无目标状态是由外部动机驱动的面对威胁会使人从兴奋状态转变为焦虑状态。我的回答是c下列哪一项不能增加一个人的信心？(2.0分)2.0分A.看到别人成功B.外部奖励有成功的经验D.言语刺激我的回答是：b喝茶对情绪最基本的作用是增强()。(2.0) 2.0A.外部特性B.主观体验C.生理唤醒D.认知解释我的回答是c24以下压力应对策略的效果最差()。(2.0) 2.0A.积极看待压力B.放松训练C.压力来源D.推迟竞争活动我的回答是c当不确定性很强时，人们最不可能