不同年龄段人群体育运动现状的调查

不同年龄组体育现状的调查团队成员：陈辰的卢伟和叶永明教员：李烈明和何立明摘要：随着社会的快速发展，健康的价值越来越重要。随机抽取200人进行问卷调查，了解杭州市民的生活方式和参与体育活动的情况。对如何科学选择适合不同年龄组的运动项目、锻炼时间和强度，提高健身意识，提高生活质量提出了一些积极的建议。一、导言健康、长寿和智慧是人类的美好愿望。从几千年前的古代开始，人们就一直在努力寻找预防疾病和延长寿命的秘密。古希腊有句名言：“如果你想变得强大，就快跑！如果你想变得健康，跑吧！如果你想变聪明，跑吧！”。它告诉人们运动在促进人类健康方面起着重要的作用。在社会飞速发展的现代社会，人们越来越意识到生命的价值，重视对生活质量的追求，健康的价值更为重要。今天，随着社会的快速发展，健康的价值更加重要。人们越来越意识到生活的价值，越来越注重对生活质量的追求，追求更和谐、更充实、更真实的生活。生活中，最宝贵的财富是拥有健康的身体。如果一个人想在事业上有所成就，他首先必须有一个健康的身体。家庭幸福的基础也取决于健康的身体。健康是我们追求生活理想、创造幸福生活、实现人生价值的最原始资本。在生活中，经常会有这样的事情：当某样东西被我们拥有时，它会被忽略。一旦失去，它会突然意识到它的重要性。大多数人平时没有意识到健康对生命的重要性。他们在工作和学习中无意中透支了这种原始资本。即使他们资不抵债，他们也会发现自己的健康出了问题，这是无可厚非的。罗马不是一天建成的。终生保持健康既不是一朝一夕的事，也不是难事。不要为善做小事，不要为恶做小事.这句话是从健康的角度理解的，也就是说，保持健康从小事做起。在日常生活中，一个人应该注意保健，积极锻炼身体，养成良好的生活方式，严格避免不良习惯，坚持很长一段时间，然后一个人就会取得好成绩。二。调查的目的和目的1.调查对象：本次调查在杭州武林广场随机抽取200人进行问卷调查。2.调查目的：了解本市市民的生活方式和参与体育活动的情况，研究不同年龄段的人如何根据自己的工作和学习情况，科学地选择合适的运动项目、锻炼时间和锻炼强度，以提高市民的健身意识。三。问卷分析本次调查共发放了200份问卷，其中实际收集了200份。在接受调查的人群中，60人不满18岁，48人在18岁至30岁之间，67人在30岁至55岁之间，25人超过55岁。(a)学校青年体育的现状和分析在接受调查的人群中，60岁是18岁，他们是所有年龄段中最活跃、最活跃的。调查显示，81.67%的人喜欢运动，15%的人喜欢运动，3.33%的人不喜欢运动(详见表1)。表1在校青少年对体育运动喜爱程度的统计你喜欢运动吗人数百分率喜欢4981.67%更喜欢915%不喜欢23.33%这表明年轻人热爱运动。他们对运动有很高的热情和丰富的体力，并愿意参加他们喜欢的运动。尽管接受调查的青少年普遍喜欢运动，但他们通常对自己的健康关注不够(详见表2)。表2在校青少年健康护理水平统计你通常关心你的健康吗人数百分率非常担心1525%更担心610%不太担心3965%因为青少年有太多的学习负担和太多的压力，一天中的大部分空闲时间只有1-2个小时，其中花在运动上的时间更少。因此，我们不得不利用课间休息、课外体育活动或假期等时间来开展自己喜欢的运动。他们中的大多数人没有为自己制定体育锻炼计划，他们的体育锻炼更加随意。从图1可以看出，青少年运动的主要目的是娱乐自己和交朋友。只有少数人为了自己的健康而运动。交朋友32%娱乐身心48%缓解压力3%其他的0%身体健康17%交朋友身体健康娱乐身心缓解压力其他的调查还显示，没有一个青少年是图1中青少年体育目的的统计数据。体育锻炼用走路代替公共汽车。原因之一是学生有太多的学习负担，晚上睡得太晚，每天早上都匆匆忙忙地来学校。另一个原因是父母考虑太多，认为城市目前的交通拥堵会使孩子步行上学变得危险，所以他们限制孩子开车上学。这样，学校里的学生每天几乎没有时间走路。据统计，在许多运动中，青少年更喜欢球类运动。而主要活动时间集中在下午和学习间隙，活动地点选择在学校操场。影响青年体育的主要因素是缺乏图2中的青年体育统计数据。训练时间和父母的影响。父母通常担心他们的孩子花太多时间因为他们喜欢运动，所以他们想尽一切办法阻止他们的孩子参加运动。事实上，没有强壮的身体，一个人无法承担繁重的学习任务。没有健康的体格，很难攀登科学的高峰。强壮的身体是获得文化和科学知识、优秀的思想道德标准和劳动技能的载体。适当参加体育活动可以使青少年拥有健康的体魄、良好的心理素质，促进他们的智力发展。因此，父母应该鼓励他们的孩子参加更多的体育锻炼。(二)城市青少年体育的现状及分析共有48名年龄在18-35岁的人接受了调查。调查显示，41.67%的人喜欢运动，56.25%的人喜欢运动，2.08%的人不喜欢运动(详见表3)。表3城市青年体育偏好统计你喜欢运动吗喜欢更喜欢不喜欢男性的1380女人7191总数20271百分率41.67%56.25%2.08%从表3可以看出，这个年龄组的人对运动的兴趣不如在校的青少年。在这部分人口中，他们一天的空闲时间也集中在1-2个小时，大多数人没有自己的运动计划。尤其是城市白领中的女性，面对自己刚刚起步的职业和家庭，四处奔波，因此她们几乎没有时间好好照顾自己。因此，大多数城市白领都处于亚健康状态。在这48人中，有23人(47.92%)对自己的身体状况表示担忧。这表明他们更关心自己的身体。在许多运动中，他们更喜欢球类运动和跑步。由于这一群体中各种职业的工作时间不同，所选择的活动时间也不同。调查显示，影响他们参加体育活动的主要原因是他们刚刚开始自己的事业，工作压力很大。(3)城市中年人体育现状及分析共有67名年龄在36-55岁的人接受了调查。调查显示，19.4%的人喜欢运动，68.66%的人喜欢运动，11.94%的人不喜欢运动(详见表4)。表4城市中年人体育偏好统计你喜欢运动吗？的数量百分率喜欢1319.4%更喜欢4668.66%不喜欢811.94%对于36-55岁的人来说，他们的家庭和事业已经基本稳定。在这个年龄，一方面，由于工作繁忙，他们不得不照顾家庭和孩子，这导致了沉重的压力和负担。另一方面，由于社区体育设施较少，虽然杭州市政府对学校体育场馆的对外开放做出了相应的规定，但体育器材缺乏，学校体育场馆中只有跑步是主要的锻炼形式，参与体育运动的兴趣不高。调查显示，这个群体的大多数人在1-2小时内没有自己的运动计划。在许多运动中，他们喜欢散步和跑步。选定的活动时间也大致集中在晚上。对中年人的调查结果也显示，67人中有39人对自己的身体状况表示担忧，占58.21%(详见表5)。表5城市中年人健康关注度统计你通常关心你的健康吗的数量百分率非常担心3958.21%更担心1928.36%不太担心913.43%尽管这个年龄组面临着工作和家庭的双重压力，但大多数人都意识到健康的身体对工作和家庭的重要性。(4)城市老年人体育现状及分析共有25名55岁以上的人接受了调查。调查显示，24%的人喜欢运动，68%的人喜欢运动，8%的人不喜欢运动(详见表6)。表6城市老年人体育现状统计你喜欢运动吗的数量百分率喜欢624%更喜欢1768%不喜欢28%这个年龄组的人已经卸下负担，开始享受家庭幸福。然而，由于我刚刚从工作中退休，不习惯退休后的生活，我的生活不是很有规律。这个年龄组的人比其他人更注重健康，基本上他们可以积极参加体育锻炼来增强体质。根据调查，其中19人对自己的身体状况表示担忧，占76%。这个年龄的人似乎天生关心自己的身体状况。首先，他们有足够的时间照顾自己。其次，他们的健康是整个家庭的焦点。这群人每天有超过5个小时的空闲时间。有些人已经制定了自己的体育锻炼计划。在许多运动中，他们更喜欢散步，活动时间集中在晚上。他们喜欢在公园和湖边散步，并在社区进行体育锻炼。他们选择在公园或湖边散步的原因是因为空气新鲜，他们选择在社区进行体育锻炼的原因是因为社区有健身设备，而且离家很近。四.推荐(一)学生应加强体育锻炼思想道德素质、科学文化素质和身心素质是相辅相成、相互促进的不可分割的整体。其中，身心素质处于基础地位，是硬件。没有健康的身体，就没有人类道德、知识、理想、情感、信息和其他软件的可靠载体。体育活动不仅是青少年成长过程中锻炼身体的一种方式，也是一生中必不可少的一部分。在校学生在努力学习后，应该尽可能多的抽出时间进行体育锻炼，以提高他们的身体健康，从而“每天锻炼一小时”和“健康工作50年，幸福生活一辈子”的未来。(二)白领应该关注亚健康状态科学技术的进步极大地改变了人们的工作和生活方式。科学技术给人们带来便利的同时，也大大减少了人们锻炼的机会。此外，工作压力增加，生活节奏加快。许多白领已经处于亚健康状态，表现为精神萎靡、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、多梦、抑郁、头晕、心悸。近年来，尤其是计算机普及后，白领人群中颈椎病和腰椎病普遍存在，部分人群处于亚健康状态。这个年龄组的人应该提高他们的健康意识，适当地参加体育锻炼。适合白领的运动包括游泳、有氧运动和球类运动，如有氧运动、跑步、爬山、太极拳、网球、羽毛球、乒乓球、保龄球等。通过体育锻炼，你可以使你的身体更健康，你的精力更充沛，你的生活更美好，你的生命更有价值。(3)中年人应该更加关注自己中年是人生成就的黄金季节。中年人还肩负着沉重的社会和家庭负担，经常工作和学习负担过重。然而，当人们到了中年，身体的各种生理功能开始衰退。如果他们不善于科学合理地安排工作和生活，总是处于精神高度紧张的状态，就会导致身体机能障碍、体内代谢紊乱、免疫功能低下，从而导致各种心身疾病。在现实生活中，中年人的体育观念和通过体育促进身体健康的现状并不令人满意。许多数据表明，中年人口是我国体育人口的“低频率区”，而中年人过早死亡是严重制约我国预期寿命的“高频率区”。这一事实表明，许多中年人对自己的健康不够重视。因此，对于中年人来说，有必要更新他们的健康观念，提高他们的健康意识，更加关注他们的身体，选择合适的锻炼项目。“运动无处不在”，每个人都可以根据自己的具体情况灵活掌握，只要能达到健身的目的。(四)老年人不放弃体育锻炼一个人的寿命受到许多因素的影响，如社会环境、经济状况、医疗条件、营养、运动、遗传、气候等。然而，国内外大量的调查研究数据表明，长寿与锻炼关系最为密切。适度锻炼是调节人的情绪、满足人的精神需求、延缓衰老、抵抗心脏病引起的衰老和延年益寿不可缺少的手段。在这个年龄，身体机能衰退，相对来说，体质不如以前。因此，老年人不应该轻易放弃体育锻炼。一位外国医生对1600多名65岁以上的老人进行了为期四年的详细调查。研究表明，每周步行超过4小时的老年人心血管住院率降低了60%，死亡率降低了72%。这表明体育锻炼对促进身体健康的重要性。一些来源：城市快车http:/www . sports . /hnfiles/LUN wenji/LUN wen2/LUN wenji325 . htm/ysyubj.htm附件：调查问卷查询量你好，3354:为了有一个有意义的寒假，我希望我能在寒假期间提高我发现和解决问题的能力。为此，我们想对我市居民体质的相关问题进行一次社会调查。请花大约3分钟完成此问卷。非常感谢！请在你认为正确的答案上打勾。谢谢你！首先，你的年龄：a，18岁以下，18-30岁，30-55岁，55岁以上第二，你的性别：a，男b，女你喜欢运动吗？a喜欢b，喜欢c，不喜欢4.你通常关心你的健康吗？非常关心b，更关心c，更不关心你一天有多少空闲时间？a，5小时b，3-5小时c，1-2小时d，小于1小时你在运动上花了多少“空闲时间”(一周)？A.超过5小时b，3-5小时c，1-2小时d，少于1小时第七，你有自己的运动计划吗？a，是b，不是第八，你是否定期定量地完成你的运动计划？a，b，不是c，有时不是九、你会充分利用锻炼的机会吗？例如，用步行代替公共汽车？a，是b，不