心理健康教育课《认识你自己》_第1页
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文档简介

.,认识你自己,芦庄学校赵尚良,.,心理启示：,故事一：骆驼和羊,故事二：小丽的故事,.,热身活动一：镜子中的我,活动说明：先让学生对着镜子，仔细的打量自己，然后再想想自己是谁，是一个什么样的人，并写到纸上。,.,自我反省是我们进行自我认识十分有效的方法，可以从“我是谁？”“我是一个怎样的人”等问题开始，还可以在“我有什么特长”“我和老师、同学的关系如何”“今天我的学习效果如何”等具体问题中寻找答案。在自我反省中，不但要看到自己的优点，还要看到自己的缺点。只有能正确认识自己的人，才能正确的认识他人，才能与他人融洽共处，更好的适应社会。,提示：,.,活动说明：学生可以把自己比作一种植物，并将这种植物画下来，然后向全班同学解释你选择这种植物的理由。,热身活动二：画出理想的你,.,提示：,在这个心理学活动中，把自己比作一株植物并画下来，画下来的植物就成了我们的个性和特点的表现。我们要正确的评价自己，学会发现自己的优点，坦然的接纳自我，努力改正存在的缺点，并把优点发扬光大。,.,活动说明：把学生分成若干组，进行小组成员间的相互评价，发现彼此的优点，并告诉对方。,热身活动三：别人眼中的我,.,学会认识自己的同时，也应该重视同伴对自己的评价。如果自我评价与他人的评价相近时，这说明自我认识较好，但如果两者相差过大，这表明自我认识上有偏差，需要调整。,提示：,.,人最难的不是认识别人而是认识自己，就像别人脸上的黑一目了然，自己脸上的污点却难以看到一样，看到自己的优点、长处容易，发现承认弱点缺陷却很难。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有各自的性格爱好，别人的态度、言行是认识自己
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