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文档简介
瑜伽,英文:Yoga印度文:,1、Historyofyoga,2、Themeaningofyoga,3、BenefitsofYoga,YogaoriginatedinIndia,datingbackmorethan5000yearsofhistoryandcultureknownastheworldstreasures.,1、Historyofyoga,YogaoriginatedintheHimalayanfoothillsofnorthernIndia(印度北部的喜马拉雅山麓地带).,1、Historyofyoga,Fatherofyoga:Patanjalistatue瑜伽之祖:帕坦伽利塑像,AncientIndianyogisinnaturescienceofunitingthebodyandmind,inadvertentlyfoundavarietyofanimalandplantnaturaltherapy,relaxation,sleep,orkeepaclearmethod,fellilltorecovernaturallywithoutanytreatment.古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。,1、Historyofyoga,SoancientIndianyogisaccordingtoanimalpostureobservation,imitationandpersonallyexperience,createdaseriesofwholesome(有益的)exercisesystem,thatisasana(体位法).,1、Historyofyoga,印度帕坦伽利瑜伽学院PatanjaliYogaCollege,1、Historyofyoga,Theseposturesafter5000yearsoftemper,yogateachpeoplehealingmethod,sothatgenerationsofpeopletobenefitfromit.这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。,2、Themeaningofyoga,ThemeaningofYoga:Yogaisintendedtobe“combined”withthemeaningofself-realization.瑜伽的含义:瑜伽的本意是“结合”,有自我实现的含义。,Italsomeansthesameasthehighestuniverseisthesouloftheuniverse,togainrelieffrompainanddisaster.这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。,2、Themeaningofyoga,Yogapracticemethod,cangetmessyconcentrationandcalmdown.Yogapracticefirstlookatthestrongbody,thenrequiresintegrationofbodyandmindasawhole.瑜伽的修持方法,能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼于身体的强健,然后要求身心融合为一。,2、Themeaningofyoga,2、Themeaningofyoga,Yogamakespeoplefromignorancetowardswisdom.瑜伽把人们从愚昧无知引向智慧。,Yogamakespeoplewakeupfromignoranceandillusion,themastersoftheirownpsychologicalEmmanuel.瑜伽使人们从愚昧和幻觉中苏醒,使心理的灵光主宰自己。,2、Themeaningofyoga,Yogatheoryagainstuponothers,learnyogamustthroughtheirownexperiencetoapprehendthetruth.瑜伽学说反对强加于人,学瑜伽必须经过自身的体验来领悟真谛。,3、BenefitsofYoga,Bringthebodytobalance达到平衡,Regulatephysiological调理生理,3、BenefitsofYoga,Eliminatetension消除紧张,Innerpeace平静内心,3、BenefitsofYoga,Spiritualcultivation修心养性,Holdworldwithvirtue“厚德载物”,3、BenefitsofYoga,Specialeffe
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