幼儿舞蹈考级二级教材

幼儿舞蹈教育教材1、膝盖脚趾(钩伸展练习)2、小铃铛(脚部练习)洋娃娃(胯部练习)4、踢(头部练习)5、睡觉的加菲尔德(腰部练习)6，月亮(手臂练习)蚂蚁掉进河里(练习腿和腰)8、我是小兵(重心移动练习)9、全部拍照(节奏和建模练习)10、小天鹅(你好歌)第一，膝盖脚趾(钩伸展练习)1、教育目的：挂钩和伸展运动形式及脚的灵活性训练。2、主要措施和要求：a，挂钩伸展(单，双):挂钩脚尖最大化，脚跟远踏板，脚和腿形成挂钩形状，伸展脚踝伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，在腿形成流线形状。b，交替挂钩伸展脚：脚同时伸展动作，交替。节奏清晰、准确，加强双脚协调的能力。c，按压前腿：伸展到腿前，坐在地板上，站直，用腿向前折叠身体，尽可能保持背部挺直。d，倾销幅度：肩膀不动，头部左右倾销。e，松弛的膝盖：双手拄着膝盖，膝盖上下摆动，身体放松，腿部肌肉和脚放松。3，节奏：准备位置：1点，伸直脚，手向旁边轻轻准备音乐1-18保持准备姿势第一段：-1-2右侧倾斜头3-4还原5-6右钩脚7-8向右伸展-1-8重复 1-8动作-重复；-相反的动作第二段：-1-2前腿3-4还原5-6双钩脚7-8个双臂-1-8重复 1-8动作演奏音乐：从右侧开始钩钩，右侧向左7号7-8右脚，头-1-4松弛的膝盖从5号到准备保持6-8准备姿势第三段：-重复-动作-1-8重复 1-8操作提示：a，挂钩和拉伸时最大。b，在动作中要挺直后背，伸直。5、歌词：头部、肩部、膝部、脚趾、膝盖，脚趾，膝盖，脚趾。头部、肩部、膝部、脚趾、眼睛、鼻子、嘴巴。第二，小物种(脚部练习)1、教育目的：对三只脚的认识2、主要措施和要求：a，信息位置：双脚的内侧靠近，脚尖在前。b，八字节：两个脚跟合并，脚趾分开90度，分别面向左右正面。c，大手臂：脚部位置等于“小手臂”，脚跟之间打开一只脚到一只半之间的距离。d，贝尔舞蹈姿势(手):双手向上，指尖弯曲相反的手臂。3，节奏：准备位置：1点钟方向，站直，贝尔手准备音乐：保持-1-8准备姿势 1-4双手手掌向内，落到身体前面，通过身体侧面5面对指尖，到达准备位置保持6-8准备姿势第一段：-1-2小八字3-4信息5-6小八字摇头7-8-1-2字符3-4小八字5-6信息摇头7-8演奏音乐：-1-4双手的手掌向内，落到身体前面5在旁边按手保持6-8姿势第二段：-1-2小八字3-4信息5-6小八字7-8个字符的八字在1 1 4大八字右上方移动重心进行摆动演奏音乐：-1-4手掌向上5指尖相对，准备姿势保持6-8准备姿势第三段：-重复；-2动作结束音乐：-1-4双手手掌向内，落到身体前面，通过身体侧面第5-9个指尖在另一边，同时右转动结束5次4，提示：a，注意脚背的准确性b，强调小铃铛的形象5、歌词：小种子，铃儿铃儿，铃儿铃儿！叮当！叮当！叮当！叮当响。小种子，铃儿铃儿，铃儿铃儿！叮当！叮当！叮当！叮当响。小种子，铃儿铃儿，铃儿铃儿！叮当！叮当！叮当！叮当响。第三，洋娃娃(胯部练习)1、教育目的：胯部柔韧性训练。2、主要措施和要求：a，压胯盘腿而坐：双脚相对，双手抓住脚尖，膝盖尽可能地对着后，胸内伸展，身体向前低下，向上看1点。肋开：钩脚，腿尽量侧开，双手指尖互相扶着，弯到胸部身体前面，1点。b，身体胯部：平脚，腿跪下，胸前蹲下，双手交叉小腿。c，单腿颤抖胯部：双手，叠在膝盖上，放在膝盖上，同时2，8点，膝盖下再拍。d，爬在洋娃娃前面：在伸展胸部胯部的基础上，双手向前爬，模仿洋娃娃形状。3，节奏：准备位置：1点钟方向，面向脚，双手抓住脚背准备音乐：-保持准备姿势第一段：-1-2双脚按在胯部3-4还原5-8重复步骤1-4操作爬在1-4洋娃娃前面从5号到准备保持6-8姿势-重复；-动作第二段：-1团结保持2-4姿势从5号到准备保持6-8姿势-1-2右侧单腿颤抖压力胯部2次3-4次准备位5-6左单腿抖动两次7-8次准备位-重复-动作第三段：-1右钩脚打开到旁边的开口腿位置，右手端面向前方保持2-4姿势5左脚挂钩脚打开到侧面开口腿的位置，左手端面向前方保持6-8姿势9341-1-2旁边的敞开式腿裤3-4身体直立，指尖自然向前5-8重复1-41右脚坐在对面的脚上，右手同时抓住右脚和右脚的弓保持2-4姿势5左脚坐在另一只脚上，左手同时握住左脚弓保持6-8姿势-1-4团结从5号到准备保持6-8姿势第四段-K5;结束线段-1-8重复1-8操作爬在1-4洋娃娃前面5-8对肘支，用手支撑鳃右左冲洗头8次4，提示：a，按胯部最大化。b，要体现活泼可爱的玩偶形象。5、歌词：洋娃娃，洋娃娃，我是可爱的洋娃娃。洋娃娃，洋娃娃，我是漂亮的洋娃娃。哦，爸爸，THANK YOU，给我一个幸福的家。哦，妈妈，THANK YOU，给我一个温暖的家。哦，爸爸，THANK YOU，给我稳定的房子。哦，妈妈，THANK YOU，给我幸福的家。洋娃娃，洋娃娃，我是活泼的洋娃娃。洋娃娃，洋娃娃，我是强壮的洋娃娃。四、踢(头部练习)1、教育目的：熟悉头部动作，训练颈椎的灵活性和柔韧性2、主要措施和要求a，低头：身体不动，头部尽可能低，眼眶向下。b，高：身体不动，头部最大向上，眼睛向上。c，点头：“低头”，继续，缩小动作的宽度。d，摇头：“转头”继续，动作宽度缩小。e，倾：保持身体不变，头部最大向左或向右侧卧，眼睛望着身体前方。3，节奏：准备位置：1点方向，1点方向，侧按手准备音乐：保持-1-8准备姿势 1-6平踏步，双手手指伸展，手掌相对背部向下倾斜，上半身向前倾斜，摇头。7-8次准备位第一段：-1-2半蹲下，上体向前，抬起头，双手伸展手指，手掌向后倾斜3-4次准备位5-8右左侧坡度前四次-1-8重复 1-8动作-1-4平踏步，双手握拳头向前跑，低头。5-6脚跑，双手抱膝蹲下7-8头-1-2把手向后仰，同时头部3-4头复位5-6低头7-8还原-1-4转头2点，点头4次5-8转头看8点，点头4次-胸前1-2手点向旁边打开3-4手，然后按手5-6右侧坡度7-8左右第二段：-1-4平踏步，双手拳向旁边跑，低头。跳5-6英尺的蹦极，蹲下，手端相对，蹲下7-8跪下抬起头来-1-8重复 1-8动作-1-8重复 1-8动作-1-8重复 1-8操作4，提示：a，做头部动作的时候，注意保持背部挺直，脖子最大化b，训练孩子子宫颈的灵活度和灵活性，用生动形象的语言启发孩子的想象力5，歌词母鸡带着小鸡咯咯叫，好久没吃东西了，咯咯笑。我在路上找到了一米把头衔放上来，放下来，嗯！kick kick！kick kick！我的孩子快来吃吧！我在路上找到了一米把头衔放上来，放下来，嗯！kick kick！kick kick！我的孩子快来吃吧！五、睡觉的加菲尔德(腰部练习)1、教育目的：训练脊椎的伸展和弯曲。2、主要措施和要求宋腰：身体迅速放松，脊椎下垂，头垂在身体上，模仿困倦。腰：脊椎尽量拉直，手呈拳头形状，手掌朝上，双臂向上推，抬起手，伸懒腰的模拟。转动腰部：腰部在3，7点方向主动移动，身体保持直立。手倾斜：将双手放在身体旁边，放下大胳膊，肘部弯曲，手掌相对，指尖突出，形成肥胖的形状。打哈欠：右手在嘴前指指点点，左手拄着膝盖，腰部打呵欠。伸懒腰：双手握紧拳头，胸部向上画圈伸懒腰。3节奏：准备位置：1点钟方向、交叉盘、膝盖、背部直立准备音乐：保持-1-8准备姿势第一段：-1-2松树腰3-4还原5-8重复步骤1-4操作-1-2腰部3-4还原5-8重复 1-4操作演奏音乐：-1-4腰部打呵欠5-8松树腰打哈欠-1-6伸展宽松裤7-8次准备位第二段：-1-2手倾斜3-4在3点钟方向转弯，开始倾斜5-6稍稍改变方向，保持倾斜的起始位置7-8双手射船-1-2重复 1-2动作3-4在7点方向转弯，开始倾斜5-6进一步转向7-8重复 7-8动作，保持倾斜-重复-动作第三段：-重复；-动作4，提示：使用a、打盹、打呵欠、伸懒腰等图像的动作，会告诉学生弯腰、抬起腰的动作要领。b，以加菲尔德肥胖的形象提高组合的趣味性，培养学生的表现力。5、歌词：加菲尔德喜欢睡觉，睡觉，睡觉，加菲猫最喜欢睡觉，真逗。身体胖乎乎的，胖乎乎的，胖乎乎的，那个身体像胖乎乎的猪。加菲尔德喜欢睡觉，睡觉，睡觉，加菲猫最喜欢睡觉，真逗。6月(手臂练习)1、教育目的：手臂表现力和手臂路径识别教学2、主要措施和要求：斜向上拉手：将五个手指并拢，手掌斜压在一边，手臂松弛形成弧形。双抬手：双臂由胳膊肘、胳膊、指尖驱动，依次抬起和落下，手臂放松。胸前交叉的手：五指并拢，手臂交叉在胸前，右手在里面。3，节奏： (每3/4节奏节3拍)准备位置：1点方向，信息，双手自然下垂准备音乐：-(6)保持准备姿势第一段： 2点坡度 8点斜抓两手权威，同时向前水平以准备姿势把手放下，