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文档简介
对付小儿入睡难、夜卧不宁的办法1、 孩子晚上入睡难的推拿方法:1.轻者,平肝清肺小清天河水,捏脊!或者全身向下干搓澡,动作慢一点(火大的可以动作快些),皮肤微红即可。擦皮养肺补肾,又泻火;2.心火旺,舌尖红,蹦跳喊叫或有点声音就醒的,双臂心包经向下刮痧或干擦或轻拍,肘窝为重点,微红即可。泻心火;小宝宝(1-2岁或更小的)小清天河水!3.涂佑三或橄榄油用手掌或双拇指下推脊柱,慢,5分钟。适合饮食过量,大便秘结、实火较大的孩子;4.慢慢捏脚、捏揉每个脚趾肚、揉涌泉各5-10下,然后从每根脚趾向下轻轻推到脚跟,每指5-10下。适合虚火在上的孩子;5.孩子躺下,头顶部冲大人,按压收魂穴即印堂穴一带 ,最好先做头部四大手法:开天目、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨各5遍,然后按压印堂穴。手法要轻柔缓慢,印堂也叫收魂穴!此时可以悄声缓慢说歌谣讲故事。此法最简单显效,一般三、五分钟之内睡着;6.还有的是因为督脉上的玉枕关不通,导致孩子很“折腾”。揉风池,每天十分钟,最好两次。很多孩子的风池穴一带根本不让碰,说疼啊,还有的长小筋节,也疼,先搓佑三软膏吧香油也行,3-5天就差不多让揉了。揉开以后也要经常揉,对视力还好呢!淮安百子轩儿童健康管理中心,临床带教职业班全年滚动招生。更多详情搜索“百子轩”微信公众号了解。二、小儿夜卧不宁的推拿方法:1.有的孩子睡前吃太多,导致夜卧不宁。减了睡前奶量,马上就睡好了!实在贪吃的孩子心火一定较旺,小清天河水。睡前奶可以多兑水少放奶粉,孩子觉得不香了,慢慢也就不想喝了;2.轻者,平肝清肺小清天河补肾捏脊;重者,加揉风池穴每天5-10分钟;3.有虚不受补的孩子,倒捏脊、揉风池。先五遍都向下捏,安稳3天后一遍向上捏四遍向下捏;再安稳3天后两遍向上捏三遍向下捏;再安稳3天后三上两下.慢慢适应后一律向上!如果不适应可以再退回原地,再次慢慢适应!4.如果每天都在夜间11-3点之间哭闹、咳嗽、发烧等,都可以在双太冲贴绿豆,夜11点贴,揉5-10分钟。一夜无恙。5.如果3-5点咳嗽、折腾的孩子,睡前薏仁米贴双太渊,到了3点后各揉5-10分钟;6.如果属于肾虚夜尿多的,就要掐夜尿点,双手各5-10分钟;平日补肾、捏脊。如果无效,请拍X光片,确定是否第五腰椎先天闭合不全。三、几点说明:1.人体前身为阴后背为阳。捏脊捏的是后背,是大补阳气!就是倒捏脊也是在后背上啊,是在补阳气的基础上,补中有泻。所以不要怕倒捏脊!适应之后,还是要一律向上捏的!2.关于冬不捏脊的说法:小儿为木气时代,肝常有余,脾常不足、肾常不足。捏脊第一提振脾胃之气,第一强力补肾。小儿正处于发育迅速阶段,一定要脾胃运化好、肾气足!所以,所有小儿都应该捏脊。冬不捏脊的说法适合完全健康的小儿!适合阴阳完全平衡的小儿。3、中医推拿手法一定要手把手教才好,个别人推拿不到位,不要大喊小儿推拿没用!就是手把手学过的人也不一定个个推拿到位的,也需要不断总结提高。以上方式仅供参考
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