心理辅导活动课的设计、操作与评价

天气变奏曲,（1）“风声”手掌相磨（2）“小雨”手指互相敲击（3）“中雨”两手轮拍大腿（4）“大雨”大力鼓掌（5）“暴雨”跺脚,心理辅导课的设计、操作与评价,刘鹏志温州市心理学会常务理事温州市应用心理学会理事温州市家庭教育讲师团成员温州市心理学协会副理事长温州市女性素质提升讲师团成员温州市心理学会心理义工队副队长温州市心理健康教育委员会副秘书长温州电视台名师导航站栏目特约主讲温州市直属学校心理健康教育教研大组组长温州市红十字会心理危机干预志愿者服务队副队长温州市心理学会中小学心理健康教育专业委员会主任,心理健康教育的总目标,心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。教育部中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）,4,专家认为，必须把专门的心理教育课程纳入课程体系之中，这是加强心理健康教育、优化课程体系、促进心理素质发展，带动整体素质全面和谐发展的一条根本出路。陈家麟,心理辅导课的现状,心理辅导活动课已被认为是将心理辅导普及、服务于所有学生的最佳途径之一。刘宣文,5,心理辅导课的现状,班级心理辅导活动课既是学校心理健康教育的最佳途径，又是当前学校“心育”工作深入开展的“瓶颈”。钟志农,心理健康教育课程已成为制约心理健康教育进展的“瓶颈”。陈家麟,6,心理辅导课的设计,心理辅导课的四个阶段,一、团体暖身阶段营造氛围，建立关系（安全、信任和谐）是这一阶段的重点。团体辅导初期，学生还没有足够的情绪、精神准备，对本节课要探索的主题和达成的目标也不明确，团体内开展互动、交流、分享的氛围尚未形成，因此，暖身也称为破冰。它的目的就是让全体学生既没有心理压力，感到轻松愉快，又能够集中学生注意力，调动学生积极参与辅导活动的情绪，增进学生之间师生之间的信任感和凝聚力。这一阶段一般5分钟左右。常用的暖身活动大风吹：促使学生改变原有的习惯性小组；可怜的小猫青蛙跳水：活跃氛围，降低防卫心理；抓手指反向动作大西瓜、小西瓜：活跃气氛，集中注意力。肢体活动暖身、音乐暖身（想象放松欣赏图片-如奥运主题）小贴士：在这一阶段要充分展现教师的“尊重、接纳、关爱”的辅导态度，以笑容、点头等恰到好处的体态语言，传递对学生的关怀、倾听、真诚、鼓励。,7,心理辅导课的四个阶段,二、团队转换阶段创设情境，提出问题是这一阶段的重点。以形象具体的方式提出某一被团体成员共同关心的问题（任何学习都是从情境开始的皮亚杰）。当学生的参与热情，通过热身活动被调到起来之后，就需要围绕活动主题，选择某一种形式，将问题情境呈现在学生面前，借助学生的情绪和团体的氛围切入主题。时间大约10分钟左右。常用的设计形式：案例、游戏、歌曲、影视片段、小品表演等。,8,心理辅导课的四个阶段,三、团体工作阶段这一阶段在心理辅导活动课中所占比例最大，大约需要20分钟左右的时间。“生生互动，解决问题”是这一阶段的重点，讨论是活动的主要形式。我们应设置更为贴近学生生活实际的活动情境，引导学生在参与中感受、体验、思考；鼓励团体成员之间不同观点的交换，引导学生关注团体目标，鼓励学生互相倾听，共同研讨有效策略。这一阶段是具有实质性工作意义的阶段，活动设计也显得尤为重要。,9,心理辅导课的四个阶段,四、团体结束阶段结束阶段的团体经验对团体的成效有决定性影响。如果这一阶段是成功的，学生就会比较愿意将自己在团体中的所学，带入现实生活中；当他们结束这节活动课时，记忆中留下的欣喜、激动、感慨等正向情绪对今后的成长将起重要作用。这一阶段的工作重点是“问题解决”。时间大约5分钟。常用的团体结束活动有：我的收获、我们大家都来说、把心留住、笑迎未来、礼物大派送以及与主题相关的歌曲等。,10,11,心理辅导课的内容分类,自我意识辅导人际关系辅导情绪调控辅导珍爱生命辅导学习心理辅导青春期辅导生涯规划教育价值观念澄清生活适应辅导,12,自我意识辅导,自我意识的定义比较共识且通俗的观点：自我意识是人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识。自我意识实际是客体的自我、物我关系和人我关系在个体头脑中的自觉反应，主要包括自我观察、自我监督、自我评价、自我体验、自我控制等。自我意识往往通过自我观察和反省、社会比较、分析自己的外部活动等途径获得。,人格结构理论,本我（id）：是建立人格的基础，是一种本能的冲动，遵守：“快乐原则”，在人格的形成过程中提供心理能量。自我（ego）：是人格的执行部分，它统辖着本我与超我，并且为了整个人格的利益和外部世界交往。遵循“现实原则”。区分幻想与现实。超我（superego）：是人格中体现道德准则的部分，是儿童吸收了父母的是非观念和善恶标准而形成的，遵循“至善原则”。,人格结构,乔哈里窗,自己知道的,自己不知道的,他人知道的,他人不知道的,心理地位,你好,你不好,我好,我不好,17,自我意识辅导的选题,罗杰斯认为，自我意识是人格形成、发展和改变的基础，是人格能否正常发展的重要标志。自知者明认识自我天生我才必有用相信自我你就是一道风景悦纳自我我的未来不是梦超越自我自胜者雄战胜自我生命总是美丽的如何面对体相烦恼,18,活动设计,选词填词(举例）下面是一张“自我形象评估表”，表中列出典型的描述自我形象的形容词，每个人针对自己的情况进行自我评价，符合自己的请打勾。,自我形象评估,20,活动设计,句子完成（举例）我是一个_的人。在朋友的眼中，我是一个_的人。在父母的眼中，我是一个_的人。,21,22,23,24,活动设计,投射测验,25,优点轰炸自我暗示幻想练习列清单故事接龙,活动设计,26,小游戏：我是谁,优秀课例,27,我有我精彩,猜猜这是什么？,悦纳自我,我有我精彩,青苹果小A的烦心事,小，左脸有一块豌豆大的黑色胎记，这让她感觉自己长得很丑。在很小的时候，就因为他人恶意的取笑，她曾经产生过逃避和厌世情绪。,问：这里小A是对自己的那一方面不满意？,被上帝咬了一口的苹果,有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。,青苹果小A的烦心事,后来，小A的自卑感越来越严重。她一直不愿意与别人交往，也害怕与别人交往。在班上，她没有一个朋友，总是独来独往。她总是怨恨自己，也怨恨上天对她的不公平。总是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后来，听说一些学校还要有面试，就担心自己自己的容貌会影响自己的前途，思想包袱越来越重，成天忧心忡忡，上课也不能专心听讲，胡思乱想，学习也越来越没兴趣，甚至想放弃学习。,问：如果你是小的朋友，你想对她说些什么？为什么？,在青苹果乐园中有很多香甜可口的大苹果，是赠送给每一个热爱生命，热爱自己的人的。只要你能展示一项才能，就能赢得象征荣誉的大苹果。,采摘属于我的苹果,每个人都有自己的精彩，都能采摘到属于自己的苹果,送上欣赏的苹果,每个苹果代表着一个好品质,分别是:开朗大方,学习认真,发言积极,热爱劳动,兴趣广泛,爱好文体,风趣幽默,思维敏捷.请你将这些苹果送给你认为符合这种品质的同学。,开朗大方,学习认真,发言积极,爱好文体,热爱劳动,兴趣广泛,风趣幽默,思维敏捷,青苹果优点储蓄存折,宗旨：“我积累、我自信、我成长，我快乐”,改正一个缺点就是最大的优点,青苹果优点储蓄银行,看谁能成为优点大富翁！,头脑风暴,赵传：我很丑，可是我很温柔。,你能用同样的句型，表述一下你自己吗？,我说：我，可是我,一天，青苹果小A决定为14岁的自己写一本成功录，记录自己成长过程中的，让她记忆犹新的每一个第一次，每一次进步，每学会一项本领，每获得的一次赞赏,青苹果小A的成功日记,青苹果小A的成功日记,成功日记一小学三年级的时候，我的作文我的小天地被老师做为范文，在全班朗诵，这是我在作文方面获得的第一次赞赏，那种感觉真好呀！成功日记二我的粉笔字写的不错，所以每次出黑板报都有我的份，虽然这个差事有点苦，还占用了我不少休息时间，不过，我也还是挺乐意干。尤其是当我们班的黑板报被评为A档的时候，我就想这里有我的一份功劳哦，美呀。,青苹果小A的成功日记,你的成功记录里又写些什么呢？说出来，让我们一块来分享吧！,青苹果小A的成功日记,在你的成长历程中，你有没有克服缺点、战胜弱点的成功经历。说出来，让我们一起来分享吧。,你看到了什么？,45,人际关系辅导,46,人际关系辅导的选题,罗杰斯认为，个人的成长需要在个人能够感到真诚、温暖、安全的情况下才能完成，这样，个人才能真实地展现自我，才能完成独立和自我实现的需要。良好的人际关系能够满足这种温暖的情境需要，帮助个人彼此接纳和探索自我。高山流水觅知音我的朋友友谊地久天长我的同学众人齐心合力断金合作与竞争此时无声胜有声倾听的艺术多一句赞美学会拒绝,47,活动设计,人际关系辅导诺亚方舟信任背摔内外环角色扮演口传句子坐地起身心有千千结人椅,48,诺亚方舟,49,50,坐地起身,51,人椅,52,心有千千结,优秀课例,换把椅子坐一坐,53,妙手抄写,用最快的速度抄写,出出出山山出出山出山山出03928479382784039854（#%!+=,换把椅子坐一坐,小测验,以下5种动物，你会如何一一丢弃呢？,讨论要求：1、每个人先自己思考并填好表格；2、小组讨论，互相发表自己的意见，看看能不能商量一个小组统一的意见。3、听到铃声停止讨论。,心理剧场,站在自己的角度,站在对方的角度,篮球风波,换位思考,小麻雀，小麻雀。,小美,小刚,换位思考,这个问题很简单嘛不就是,小明,真好玩！,哎,换位思考,小天,心语训练场,请同学们想一想：最近与家人、老师、同学之间的一次矛盾、冲突、摩擦。当时我是这样想的：“换位思考”后我想：,换把椅子坐一坐,67,情绪调控辅导,非理性信念的特征,1、绝对化：通常与“应该”和“必须”联系；2、过分概括：常“以偏盖全、以一盖十”；3、糟糕至极，无法挽回。,69,情绪调控辅导的选题,中学生的情绪是强烈的。因此有人形容此时期是“暴风骤雨”时期，他们的情绪经常具有不可遏制性。中学生的情绪不仅是强烈的，又是不稳定的，容易从一个极端走向另外一个极端。在苦闷时受到鼓舞则为之振奋；在热情澎湃时，受到挫折则容易灰心丧气。情绪万花筒我的情绪柳暗花明又一村换个角度看问题知足者常乐学会满足千磨万击还坚劲战胜挫折我行，你也行远离嫉妒,70,情绪馅饼,快乐,兴奋,沮丧,忧伤,烦躁,活动设计,71,情绪气球,焦虑,愤慨,自卑,愉快,活动设计,72,回顾自己今天所经历的情绪体验，将它们写出来,了解自己的情绪状态,活动设计,73,情绪坐标,请将左边的词汇填入右边坐标中,挫败、自信、担心、幸福批判、冷漠、赞同、抱怨激情、绝望、欣赏、屈服疲惫、畏缩、厌倦、同情失望、焦虑、喜悦、热爱关心、敌意、感激、容忍恐惧、宽容、平静、愤怒平衡、反省、沮丧、满足,活动设计,74,情绪坐标,2,4,1,3,低能量付出,高能量付出,负面情绪,正面情绪,挫败、担心、批判、抱怨、敌意、恐惧、愤怒、焦虑,自信、幸福、激情、欣赏、关心、热爱、喜悦、感激,冷漠、绝望、失望、厌倦、畏缩、疲惫、屈服、沮丧,赞同、同情、容忍、宽容、平静、平衡、反省、满足,75,活动设计,76,77,78,79,80,81,优秀课例,柳暗花明又一村,柳暗花明又一村,换个角度看问题,浙江省温州中学刘鹏志,思考：（1）调查员沮丧的依据是什么？（2）调查员兴奋的依据是什么？（3）通过、两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？,事件,积极评价,消极评价,积极情绪,消极情绪,ABC理论：,情绪结果（emotionalConsequence；C）,事件（Activatingevent；A）,评价系统（Beliefsystem；B）,当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。,小组交流：自己通过换个角度看问题，从而调整了情绪的例子。,一向学习很好的小明，期中考试很不理想，竟然在班级排到了四十多名。他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们思考一下，产生这些情绪相对的想法是什么。,不能改变环境，但可以改变自己；不能改变事实，但可以改变态度；不能改变过去，但可以改变现在；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容；不能预知明天，但可以把握今日；不能事事成功，但可以事事尽力。,谢谢,100,珍爱生命辅导,早在1967年，萨瓦托马狄根据这些症状，提出了“存在神经症”的概念。我国精神病学和心理学界的泰斗许又新教授将这种状况形象地称为“无聊神经症”，并有预见性地指出，“这种情况我国目前很少见，但若无有效的社会文化预防措施，将来达到小康以后恐怕会多起来。”,101,珍爱生命辅导的选题,我的生命年轮活在当下生命的联结至少还有我吾生也有涯哀伤辅导,102,优秀课例,至少还有我,103,看了这段视频，你的感受是什么？,分享感受,拿什么去拯救我的同龄人？,自杀14岁到25岁年轻人死亡的第一原因,小组讨论：,要自杀的人在实施自杀行为前有哪些征兆或者表现？（通过行为、情绪、语言等方面归纳）,自杀前可以发现的信号：,情绪和感受行动或事件习惯改变预兆,害怕，无助感，无价值感无法抵抗的罪恶感，羞耻感，自我怨恨持续焦虑与愤怒常有身体抱怨如头痛、胃痛、疲倦,情绪和感受,药物及酒精滥用整理其个人物品，如将喜爱的东西丢弃、送给别人或清理其个人房间暴力行为、逃离家庭经常作恶梦，睡眠质量不好,行动或事件,改变：,喜欢独处，避开朋友家人及一些日常活动饮食及睡眠习惯的改变不寻常的忽略个人外观持续无聊，注意力不集中，学习工作的退步对很多活动失去兴趣在一阵忧郁之后突然间快乐起来,预兆,陈述死亡的过程，如：一个人要流血多久才会死口语的暗示，如：我不再是你的问题我不用再忍受这些苦安排好后事，写遗书收集药物，暗藏凶器,发现朋友有自杀想法后，怎么办？,问题1：好朋友告知自杀的想法，请求自己保守秘密，怎么办？,问题2：发现身边的朋友有了急切想去自杀的想法或者行动，怎么办？,发现朋友有自杀想法后，听专家意见,冷静地听，安慰而不是批判鼓励他适当的表达宣泄情绪认真看待口头的自杀威胁，不要以为只是开玩笑不能答应对方为他自杀的想法保密不要让其独处，去除其身边的危险品不能单独解决，须告知父母或者老师积极寻求专业人员的帮助,114,学习心理辅导,艾宾浩斯遗忘曲线,115,学习心理辅导,叶克斯多得森定律,116,归因理论（一）原因归因与成功期望结果归因对未来成功的期望成功稳定性原因期望高，继续努力成功不稳定原因期望低，不作努力失败稳定性原因期望低，不作努力失败不稳定原因期望高，继续努力,学习心理辅导,117,学习心理辅导的选题,学生的主要任务是学习，学生的学习状况如何，无疑对学生的心理会产生重大影响，而且还牵动着家长、教师的心。学生学习的情绪随着学习的状况而上下波动，许多心理问题源于学习的失败、挫折。反弹琵琶出新意创新思维的培养欲善其事先利其器掌握学习策略学习动机的激发记忆策略训练,118,心理辅导课的内容及选题,思维的技巧巧妙的归因科学利用时间掌握阅读技巧克服高原现象消除考试焦虑,优秀课例,119,合理归因,穿针引线,归因,归因就是寻找原因，即你对学习、工作成败的原因作出判断。原因可能是外部条件和环境，也可能是内部个人的。,合理归因,小调查,1.根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）,各抒己见,小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！,思考：小溪是如何归因的？你如何看待小溪的归因？,甲：是啊初中是“希望之星”，刚到高一就成了“流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料，再努力恐怕也没用了！你呢？乙：我？我还不跟你一样：初中也算是“希望之星”，高一就成了“扫把星”！但是我不认为自己笨，之所以落到今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢！,讨论：他们是如何归因的？他们以后会怎么做？,问卷分析,单数题（）,双数题（）,你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；,说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。,维纳的归因理论：,能力强充满信心，趾高气扬能力弱丧失信心，听之任之,努力继续努力，争取再胜努力不够相信只要努力就能成功,运气好侥幸运气差自认倒霉,任务难埋怨客观环境，寄托减轻任务任务易提醒自己认真学习,思考：在归因时，应该注意什么？,一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。,要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。,要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。,建议：,小组讨论：结合具体事例谈一谈过去你是如何归因的，现在看看是否合理？,132,青春期辅导,青春期性意识发展的四个时期第一个时期是疏远异性的“性反感期”。在这个时期中青少年身上发生青春期的生理变化，他们发现了人类性生理的一些奥秘，因此对性产生了不安、害羞和反感，认为男女之间密切接触是不纯洁的表现，于是对异性采取回避、冷淡和粗暴的态度。第二个时期是向往年长异性的“牛犊恋期”。这一时期里，青少年会像小牛恋母似地倾慕于所向往的年长异性的一举一动，他们对异性的爱慕是从比自己年长得多的异性开始的。“牛犊恋”的表现一般只是默默地向往，而不会爆发出来成为真正的追求和恋爱。,133,第三个时期是积极接近异性的“狂热期”。这一时期一般只把年龄相当的异性作为向往的对象，在各种集体活动中，男女青年都努力设法引起异性对自己的注意，尽量创造出机会与自己钟意的异性接近。但由于双方的理想主义成分都太高，以自我为中心的意识都太强，所以冲突较多，接近的异性对象也会经常变换。第四个时期是青春后期的“浪漫恋爱期”。浪漫恋爱的显著标志是爱情集中于一个异性，对其他异性的关心明显地减少了。这段时期，男女都喜欢与自己选择的对象在一起，如想方设法单独约会，不愿参加集体性的社会活动，经常陷入结婚的幻想中，并得到独立感的满足。,青春期辅导,134,青春期辅导的选题,青春期辅导所谓青春期辅导是指以进入青春期的青少年为特定对象、以青春期突出的心理现象和行为为主要内容的一种辅导活动。他是一种运用心理辅导的理论、技术和方法，推动、促进和引导青少年心理和人格健康发展，指导和帮助青少年顺利度过这一发展时期的教育活动。将友谊进行到底男女生交往我是男（女）生性别认同教育男女有别性别差异教育生命的红丝带艾滋病预防教育,优秀课例,135,青春拒绝流言,体验游戏,“流”言“飞”语,游戏规则：每个小组的第一位同学看后开始传给下一位同学，传的过程中只准说一次，不得重复，并且不能让周边的同学听到，否则就视为犯规退出游戏。最后一位同学将听到的话用笔写下来。,青春话题,青春拒绝流言,情景剧场,青春校园,同学们为什么会对小刚和小玲的交往如此感兴趣呢？,如果你是故事的编辑，在同学们不断的议论起哄的情况下，小刚和小玲将会如何发展，你会如何编写故事的结局？（小组交流分享）,1、心情烦躁,4、遭到老师家长的误解,2、影响学习,3、影响同学关系,情境聚焦,正常的异性交往是必需的，不需要大惊小怪。,合理安排课余时间,要实事求是看待问题，不是人云亦云。,换位思考，顾及对方的感受。,作为被议论的对象，他们在做法上是不是也有不当之处呢？要注意什么？,1、公开交往,2、平等相处,3、把握尺度,青春渴望纯净的天空，友谊渴望真诚的语言。躁动的心灵是青春的呼唤，飞扬的脚步是青春的本色。青春拒绝流言，青春拒绝暗淡！如果你愿意，流言将如风般逝去！如果你愿意，心灵将如玉般无暇！如果你愿意，青春将留在最美的时刻！,让流言随风而逝,146,职业生涯辅导,舒伯的生涯发展阶段理论成长growth(儿童期)探索exploration（青春期）建立establishment（成年前期）维持maintenance（中年期）衰退decline（老年期）,147,一生中生涯发展任务的循环与再循环,职业生涯辅导,148,生涯规划教育,生涯彩虹图,149,生涯规划教育的选题,所谓生涯规划教育是指帮助学生选择职业、准备职业、安置职业，并在职业上取得成功的过程。它以帮助个人决定并选择适合自己的职业为己任。我喜欢我选择我的职业倾向路在何方学会规划人生我的用武之地学会择业职业决策学会如何择业向左走，向右走如何选择文理科量体裁衣衣更美宁未雨绸缪，勿临渴掘井,优秀课例,量体裁衣衣更美,150,教师?秘书?诗人?推销员?生物学家?节目主持人?其他,探索兴趣岛,如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？R岛I岛A岛S岛E岛C岛,自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。,R岛,深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,I岛,美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感,A岛,温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。,S岛,C岛,现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。,E岛,显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。,小组分享,你最想去哪个小岛？为什么？,小组分享,如果可以留在这个小岛，你愿意选择什么样的职业？,六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型。,其实.,R岛:实用型,I岛:研究型,S岛:社会型,E岛:企业型,C岛:事务型,A岛:艺术型,思考,为了可以在不远的将来能从事心仪的职业,现在该做哪些准备呢?,164,价值观念澄清,价值观念澄清是近几十年来流行于欧美的一种德育教育方法。它并不是一种单纯的道德教育理论，而是一种价值和价值教育的理论与方法的结合。它强调的是一种评价过程，具体的说，即是选择、评价、行动的过程。这一过程帮助学生反省他们的生活、目标、感情、需求和过去的经验，发现他们的价值观。它包括四项要素：1、以生活为中心；2、接受事实；3、要求进一步反省；4、培养个体的能力。,165,价值观念澄清的选题,生存选择价值尺生活馅饼价值观地理角色评判,166,价值观念澄清两难选择（举例）终有一天，有一颗体积庞大的陨石即将撞击地球，人类将要灭亡，一位科学家发明了一个特殊的核保护装置，如果谁能够进入其中，谁就能生存下去。假如你是这个保护装置现有主人，这是来了10个陌生人请求得到保护，但是装置中的空间、水、食品有限，只能容纳7个人，也就是说，人类只能有7个人生存下去。现在请你作出抉择，让谁生存下去，谁只能面临死亡，说出你选择的理由？请你排列抉择的先后顺序。,活动设计,167,（1）小学教师（2）怀孕的妇女（3）足球运动员（4）12岁的小女孩（5）优秀的警察（6）亿万富翁（7）外科医生（8）年长的和尚（9）著名的歌星（10）一位生病的老人,活动设计,168,备选条目,排序,代表意义,重新排序,活动设计,169,价值拍卖,活动设计,170,角色评判从前有一位名叫珍珍的女孩与一位名叫坚强的男孩是好朋友。坚强在一次意外中把眼镜打碎了，珍珍因为是他的知心朋友，就帮他拿去修。但是修眼镜的店在河的对岸，而河上的桥被洪水冲走了，可怜的坚强没有眼镜是看不到任何东西的。当珍珍拿着破眼镜失望地站在河边时，一位叫小欢的男孩正在河中划着船，珍珍要求小欢带她过河，小欢答应了，但提出一个条件，就是当珍珍修好眼镜后必须跟她去偷收音机，珍珍拒绝了。,活动设计,171,她去找另一位有船的朋友于伟，可于伟说他太忙了，不愿意帮忙，珍珍只好再去找小欢。当珍珍把修好的眼镜交给坚强，并告诉坚强自己所做的事情时，坚强对她所做的事感到震惊，并且对她说永远不愿再见到她。珍珍难过地去找表哥，告诉了他这伤心的故事。表哥很替珍珍难过，他答应去报仇。于是他们在运动场上找到了正在玩球的坚强，表哥痛打了坚强，并再次将他的眼镜打碎，珍珍在旁边看得开心极了。,活动设计,172,出示表格，让学生按照对人物的否认程度排序。,活动设计,173,生活适应辅导,1,2,3,4,1.重要且紧急,2.重要但不紧急,3.不重要但紧急,4.不重要也不紧急,174,生活适应辅导的选题,生活适应辅导生活适应辅导主要是通过休闲辅导和消费辅导等，来培养中小学生健康的生活情趣、乐观的生活态度和良好的生活习惯。这对于儿童、青少年将来获得幸福而充实的生活具有潜在的影响，同时对他们发展个性、增强才干、提高学习效率也具有有力的迁移作用。愉快的假期我的暑假生活一寸光阴一寸金合理安排时间我的零花钱消费辅导,175,生活适应辅导计划表,活动设计,176,心理辅导课的设计要求,（1）正确表述辅导理念教师对辅导主题在理论上的辨析；确定这一辅导主题的针对性是什么？实施这一辅导主题的目的、意义是什么？,177,（2）恰当设定辅导目标目标必须清晰明确；目标必须集中；目标必须可操作；注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标发展团体信任；学会自我接纳；容忍别人；学习作出决定并接受其结果；减少孤独感；澄清自己的价值观；增强关怀别人的能力；学会善解人意；尝试改变自己的行为。,心理辅导课的设计要求,178,（3）精心设计辅导活动为什么班级心理辅导活动一定要“动”起来？任何学习都从情境开始；只有活动才能有效的调动学生的主体参与性，降低心理防御水平；活动有利于学生体验角色情感；活动有利于学生选择行为模仿标准。,心理辅导课的设计要求,179,为什么班级心理辅导活动的设计常常用角色扮演或小品？人的心理问题离不开特定的生活场景；学术界认为，心理剧的诞生（莫里诺，）在心理辅导与心理治疗的发展史上是一个重要的转折点，它标志着团体辅导的重要开端。,心理辅导课的设计要求,180,可供选择的活动形式团体讨论脑力激荡术涂色故事接龙辩论赛家庭树抢答赛角色扮演填字找字哑剧剧句子完成游戏优点轰炸意义连线赠送礼物行为训练密码翻译韵律活动镜中人想象画自由联想放松体操走跳棋信件会串自画像时空隧道走迷宫制作卡片制订计划,心理辅导课的设计要求,181,在小学和幼儿园多用游戏辅导，在初高中提倡游戏辅导。游戏是与生俱来的一种倾向，游戏是一种行为，一种情境。游戏对儿童心智上统整功能的发展有重要的影响，它的细微功能可以表现为帮助婴儿认识父母的脸；它的宏观功能可以达到思考整个地球的环保问题的解决策略。它可使儿童人格特质的组合达到自动化。从出生到为人父母的成人期，这样的心智统整功能都在继续发展。如果要预防儿童产生问题，那么最好经济有效的方法，就是让儿童有更多的游戏机会。,心理辅导课的设计要求,182,游戏是学生包括成人普遍喜欢的活动，关注和参与游戏是人的天性。有益的游戏能给人们带来快乐并从中受到教育。游戏的特点是创设了一种情境，并可将情境组合成有意义的“产品”；过程中充满欢乐；主动参与；不一定有严格的时间限制；没有特别标明的学习目标；不会有输赢的心理负担；有“自我效能感”。,心理辅导课的设计要求,183,心理健康教育中游戏的种类协助交往的游戏；增强团队凝聚力的游戏；促进学习效果的游戏；增强耐挫力的游戏；增强自我意识的游戏。等等。游戏不等于游戏辅导，因为辅导是有明确目标和明确设计的，并不是每一个游戏都可以称为是一种游戏辅导。游戏辅导的过程一般包括：选择游戏-学习规则-观察行为-调节情绪-澄清讨论（关键）-再来一次。,心理辅导课的设计要求,184,（4）认真理清辅导思路班级心理辅导活动课是学生主体参与率很高、课堂活动流程动感很强的学校教育形式。辅导活动的现场是瞬息万变、很难预测的，因此教师应把主要精力放在理清辅导思路上，而不应拘泥于具体细节。如果一堂班级辅导活动课在实施过程中感觉不够流畅、效果不佳，除了教师个体因素外，问题往往出在辅导思路的迷失上。,心理辅导课的设计要求,185,班级辅导活动课的操作,1、把握班级心理辅导活动课的六个特点活动性班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。,186,1、把握班级心理辅导活动课的六个特点,趣味性班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。趣味性要考虑年龄特点；角色扮演或小品要有情节及适当的道具，才能使学生兴味盎然。,187,主体性班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由教师代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。罗杰斯认为，每个人都有一种内在的需求和动机，用以促进自己的成长和提高，而且每个人都有一种解决自身问题的潜能，即使是心理适应不良的人也同样如此。教师必须关注每一个学生，教师有责任确保每一个学生都被自己注意到了，确保每个学生说的话不被自己或学生所误解。教师绝对不要讲得太多，不要喧宾夺主。,1、把握班级心理辅导活动课的六个特点,188,互动性互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。在团体辅导中，每个成员认知的改变、情感的迁移或透射、新行为的建立和强化，都依赖于成员间的交流和互动。互动的前提是参与。班级心理辅导必须促成一种气氛，让每一个学生都有话说，让每一个学生都想说话，其基本方法是改变座位的排列组合，采用小组合作学习形式。讨论（对话）是任何团体辅导咨询的主要互动形式（课程、教学、辅导都是对话，对话中心）。,1、把握班级心理辅导活动课的六个特点,189,和谐性班级心理辅导是师生真情的流露、心灵的交融，因此，教师要转换“教育者”的角色，努力营造一种平等、和谐的气氛。林孟平说，辅导是一种关系，这种关系能给被辅导者一种安全感，使其可以从容地开放自己。构成这种和谐关系的核心是辅导教师的三种人格特质：真诚关注共情（共情不是同情、不是移情，而是同理心，即清楚地理解对方的细微感受，并且回馈到位，其基本技巧是“意译”）。在构成和谐关系的操作上还要特别注意教师的体态语言。,1、把握班级心理辅导活动课的六个特点,190,鼓励性班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。团体辅导本身的局限性必须事先加以防范。如何处理学生有明显错误的意见？心理辅导活动课也在促进教师自身的成长和发展。,1、把握班级心理辅导活动课的六个特点,191,2、尽可能防止班级心理辅导活动课在操作模式上的四种偏误,（1）防止学科化倾向辅导是师生之间的平等商讨，并着重于感觉、情绪的体验与表达，不是心理学理论知识的传授。一般情况下不要去解释心理学的概念术语；不要多板书，不要追求心理学知识的系统化、条理化；不要齐读教材及投影片上的语句，或在书上划“重点”；不要习惯于用文化课的模式去设问、提问；不要总使用“传授接受”的课堂组织形式。,192,（2）防止带有政治课（思品课）色彩辅导是人性由内向外的自我张扬，不是政治思想观念由外向内的影响或灌输。要分清两者功能不同、内容不同、形式不同；注意不要用政治术语来代替心理辅导的术语；注意避免用德育模式来解决学生的心理发展问题。,2、尽可能防止班级心理辅导活动课在操作模式上的四种偏误,193,（3）防止主题班会化辅导是人格的袒露与升华，不是解决班级的具体事务问题；它以团体辅导的形式运作，却指向每个学生个性发展的需要。班主任的“管教训导”的面孔必须改变；辅导教师不要长篇大论地说教；不要动不动就联系班级里具体的琐碎事务；不要充当导演的角色，因为心理辅导不等于教师在幕后导演。,2、尽可能防止班级心理辅导活动课在操作模式上的四种偏误,194,（4）防止刻意模仿“实话实说”等媒体谈话节目辅导主要是同龄人之间的交流与沟通，是学生与学生之间的“助人自助”；辅导不能以教师为中心，教师不要去刻意模仿节目主持人。心理辅导活动课上如果养成了一种调侃的风气，学生就往往难以把握分寸，甚至会开一些庸俗的玩笑，从而破坏辅导活动必备的真诚、尊重、开放自我的氛围，这是必须防止的。要制定心理辅导活动课的活动规范，以防团体沦于无序状态。,2、尽可能防止班级心理辅导活动课在操作模式上的四种偏误,195,3、班级心理辅导活动课的四条辅导原则,（1）倾听、尊重与理解的原则倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。倾听的技巧：高度注意、耐心、不轻易打断对方、有理解及相应的反馈、适时提问、使用体态语言等。注意尊重学生的隐私并为其保密。,196,（2）面向同龄段学生共同心理需要的原则班级辅导着眼于同龄段学生发展中可能遇到的关键性问题，它应该是一种有系统、有目标的活动，并且突出强调辅导中预防的一面。辅导主体的选择必须针对不同年级的共性问题；不能把团体辅导活动当作解决个别学生特殊问题的手段，个别的问题必须通过个别化辅导的方法加以解决。辅导过程中不要纠缠个别问题而无法自拔。,3、班级心理辅导活动课的四条辅导原则,197,（3）主体参与、成员互动的原则主体参与及成员互动是使班级辅导达成目标的重要条件，在互动中可以促进学生对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、回馈，从而导致成长。柏恩的“相互作用分析理论”着眼于人与人之间的互动和沟通，是班级辅导“成员互动”原则的理论基础；人际沟通是个体适应环境、适应社会生活、承担社会角色、形成健全个性的基本途径。,3、班级心理辅导活动课的四条辅导原则,198,（4）促进学生“全人发展”的原则人格是一个整体。学生是整个活生生的人，不是局部的人，也不是由局部拼凑起来的人。班级心理辅导虽然有特定的专题和目标，但必须顾及学生知、情、意、行的完整的心理发展过程。“全人发展”不是“五育并进”。班级辅导中教师要细心观察每一个学生的个体表现，在把握辅导主题的同时关注每个学生的各种心理反应，并给以适时的引导。,3、班级心理辅导活动课的四条辅导原则,199,（1）重感受，不重认知（是“不重”，不是“不要”。下同）辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验，是帮助一个人自助的过程。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,200,（2）重引导，不重教导班级辅导主要应该是“非指示性的”，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段也只能最低限度地使用，即力求“随风潜入夜，润物细无声”。心理辅导重在“导”，难在“导”。怎么“导”倾听同感判断商量。“导”的操作原则帮助发言学生澄清自己要表述的真实意义/引导学生考虑问题解决的可行性思路/不追究发言内容的错误，只注意问题解决的方向/多用鼓励性语词，避免批评与责难。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,201,引导语的运用很重要，可参考以下用语：你觉得/你似乎/根据你的观点/根据你的经验据你所知/你想说/你相信/你的意思是/我觉得你/可能你觉得/我不敢十分确定，你的意思是不是/我得到的印象似乎是/我猜想你是/，这是你的感觉（意思）吗？等等。张日升说：顺其所思，予其所需，同其所感，引其所动，投其所好，扬其所长，助其所为，促其所成。“辅导到底应该是指示性的，还是非指示性的？”,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,202,（3）重口头交流，不重书面活动这是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。团体辅导与个别辅导的最大区别，就在于学生是通过交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。团体辅导中交流的效果与团体规模有直接的关系，因此教师要注意将小组交流与全班交流相结合。允许适当的书面活动，但时间不能过长，更不能搞“静思默想”，书面要与口头相结合。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,203,（4）重目标，不重手段班级辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标，如果只考虑形式和手段的新鲜花哨，很可能会导致舍本求末。多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题，尽量不要用来出示标准答案；辅导氛围一旦形成，就不要人为加以冲淡甚至是干扰；事实证明，在条件简陋的农村中小学，不采用现代化教学手段同样可以开出较好的班级心理辅导活动课。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,204,（5）重真话，不重有无错话信任使人感到安全，信任才能敞开心扉。说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度，可强化学生自我向善的意向与努力。罗杰斯提出，团体指导者必须具备三种基本态度，那就是共情、真诚、无条件关注。辅导教师要放下严肃的德育标准，给学生以真心诚意的宽容，以致每个学生可以不必防卫和隐藏自己，而是可以自由自在地表达自己。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,205,（6）重氛围，不重理性探讨的完美班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。因此，催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要得多。营造坦诚、信任的团体氛围，是辅导教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能，也是班级团体辅导活动最基本的环节。良好的氛围一旦形成，辅导教师就要十分珍惜，不要急于求得辅导活动的完整结论而去中止讨论，草率干预。因为理性的结论远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流、甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,206,（7）重应变，不重原定设计班级辅导面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的团体心态千变万化，教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。传统的文化课非常重视教案设计的操作程序；在班级辅导的动态环境下，学生的潜在能力会随时随地被激发出来，各种奇思妙想、各种生动的生活经历，会在瞬间奔涌而出，整个现场会变得生机勃勃、充满智慧的挑战、充满童稚与青春的生命活力。这时，辅导者将被辅导，教育者将受教育。时间紧迫是普遍存在的现象，因此，教材的处理同活动设计一样，也是灵活的。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,207,（8）重自我升华，不重教师概括总结领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键，它往往伴有深刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不可越俎代庖。,4、班级辅导活动课操作过程中的“八重八不重”,208,（1）专注（接纳）用语言或非语言的信息传递尊重、接纳学生的基本态度。平行面对学生；保持视线接触；采取开放姿势；微微倾向学生；面带微笑，保持轻松；注意声调语气。,5、班级心理辅导活动课的十项辅导技巧,209,（2）倾听全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。主动表示倾听；表情全神贯注；用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应；尽量不打断学生的叙述；不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的表现。,5、班级心理辅导活动课的十项辅导技巧,210,（3）重述教师以另一种表达方式来澄清或确认学生传达的信息，以避免对学生的误解，并表示教师对学生的专注态度。重述语气不宜过于肯定，要保留适度的弹性；重述力求精炼，不宜过长；重述的目的在于引导学生表述，而不是中断表述。,5、班级心理辅导活动课的十项辅导技巧,211,（4）具体化避免学生笼统抽象或漫无目标的陈述。具体化要侧重于引导学生说情“具体经历”、“具体表现”、“具体感受”；学生表述模糊的部分往往是他想逃避的部分，因此具体化不等于贸然对质，若是学生不想具体说明，可给予接纳和关怀，待时机成熟时再深入聚焦；具体化应采取开放式问句，不要用“对不对”、“是不是”、“该不该”等封闭式问句；避免连续发问，以免造成压力感；避免严肃的态度或焦急的表情；对学生的回答应予支持、鼓励或引导。,5、班级心理辅导活动课的十项辅导技巧,212,（5）引导这是理清学生思路、避免学生偏离主体或表述明显错误见解的重要技术。对学生的观念偏差或负向认知，不宜训斥、批评，不必强求学生改正或服从，而只需激发学生群体的求异思维，并引导学生深入讨论，便可基本澄清是非得失。对偏离主题的发言可采用轻松态度做提醒；涉及深层次情感的引导，要考虑学生的承受力和时机的适宜性。,5、班级心理辅导活动课的十项辅导技巧,213,（6）同理心教师设身处地站在学生的角度来思考问题，并将自己共情、共感的结果反馈给学生，以传递自己充分理解学生的信息。同理心的前提是专注于倾听，力求自己的语言与体态语言保持协调一致；同理心的关键是教师设身处地的“辨识”，即体会学生明确表达或隐晦表达的感觉、行为、经验；同理心的反应要把握“简述语言”的原则，力求简洁、富有弹性或试探性，并让学生有修正、否定、解释、澄清及确认的机会；采用适当的表达同理心的开头语和词汇，如“你是不是觉得”、“你好象是说”、”所以，你才处在一种”、“我觉得你的意思并不是”等。,5、班级心理辅导活动课的十项辅导技巧,2