蛙泳一次课训练计划(完整配合)PPT课件

蛙泳的完整配合教学,穆长庆,1,指导思想,1.根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，营造自主体验、愉快合作的学习氛围。2.作为体育高校的体育教育专业，培养体育师资是主要教学目标，这就需要扎实的专业技术，所以要树立学生对动作技术规范精益求精的师范理念。3.以学生为主体，培养学生的学习兴趣，发展学生个性，为树立学生的终身体育观念打下良好的基础。,2,教材分析,引用：全国普通高等学校教材游泳第三版主编：梅雪雄此教材内容讲解详细易懂，教学方法丰富多样，练习设计循序渐进，利于学生高效学习掌握动作。,3,学情分析,教学对象：体育教育专业大一男生（20人）其年龄段特点：自控能力、模仿能力强，心理发育较为成熟，便于教学。,4,重点难点,重点：手臂和腿的配合难点：呼吸的配合（早呼吸）,5,教学目标,1.认知目标：初步学习蛙泳完整配合技术动作，使学生了解掌握蛙泳完整配合动作的正确顺序。2.技能目标：通过蛙泳完整配合练习，使学生逐渐熟悉动作及发力技巧，便于下一次课教学。3.情感目标：通过课堂组织加强学生组织纪律性，培养学生的学习兴趣，发展学生个性，培养学生树立终身体育观念。,6,教学方法,1.讲解示范法（正面、侧面、背面示范）2.分解与完整教学法3.预防与纠正错误法：A.强化概念法；B.转移法；C.降低难度法,7,教学流程,准备部分（15min）：1.集合点名，提出安全要求，宣布本课内容2.一般准备活动，专项准备活动基本部分（70min）：讲解示范陆上模仿练习半陆半水模仿练习水中固定支撑练习水中无固定支撑练习增长距离游结束部分（5min）：集合，清点人数，小结本课，布置课后作业，宣布下课，收拾器材，清场离开,8,谢谢！,9,准备部分（15min）,1.准备器材。集合整队清点人数2.宣布本课内容：学习蛙泳完整配合动作3.重点：手臂和腿的配合难点：呼吸的配合（早呼吸）4.宣布本节课的教学目标：了解掌握蛙泳正确动作顺序，熟悉完整配合基本动作。5.提出要求及安全注意事项：（根据年龄段学生特点提出要求）,10,准备部分（15min）,一般性准备活动：8节徒手操专项准备活动：1.夹臂伸肩提踵2.压蛙泳腿,11,基本部分（70min）,教学步骤：讲解示范陆上模仿练习半陆半水模仿练习水中固定支撑练习水中无固定支撑练习增长距离游。,12,基本部分（70min）,陆上模仿练习1.蛙泳腿的复习（四拍到两拍）收翻蹬夹停过渡到：收翻蹬夹停2.蛙泳手臂与呼吸的配合复习（四拍到两拍）早呼吸外划内划伸臂停过渡到：划收伸停,13,基本部分（70min）,动作讲解示范蛙泳完整配合动作要领口诀：（无呼吸）划手抬头腿不动，收手再收腿，伸臂埋头再蹬腿，臂腿伸直再滑行。,14,基本部分（70min）,动作讲解示范蛙泳完整配合动作要领口诀（加上呼吸）两臂外划时腿不动，抬头吸气；内收手时慢慢收腿，闭气；臂向前伸时埋头，腿用力蹬夹；臂腿伸直滑行呼气。,15,基本部分（70min）,陆上模仿练习（注意纠错）无呼吸模仿：1.站立模仿练习2.半蹲俯身模仿练习3.俯卧池边模仿臂腿配合加呼吸：1.站立模仿完整配合2.俯卧池边完整配合,16,基本部分（70min）,下水前注意事项：清点人数再次强调安全，简单拉伸热身检查佩戴浮具强调组织纪律：泳道规则（来回靠泳道右边前进）,17,基本部分（70min）,水中固定支撑练习1.水中趴水线完整配合练习,18,基本部分（70min）,水中无固定支撑练习1.手持浮板蛙泳腿加呼吸配合2.腿夹浮板蛙泳手臂与呼吸配合,19,基本部分（70min）,水中无固定支撑练习1.蹬池边滑行2.蹬池边滑行，划一次手蹬三次腿一次呼吸3.过渡到：划一次手瞪一次腿一次呼吸4.加大练习量熟练动作,20,常见错误动作正确动作,手臂外划过大内划时拖肘手内收拖肘,21,常见错误动作正确动作,1.收腿时膝盖紧贴两腿平行收腿2.