小学生手眼卫生知识

小学生手、眼卫生,何瑞希妈妈,春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天最容易患的就是传染性疾病，今天我重点要提到的就是现在大家都十分关注的禽流感和手足口病。,禽流感究竟是什么?,禽流感是禽流行性感冒的简称，它是甲型流感病毒的一种亚型（也称禽流感病毒）引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。禽流感病毒高度针对特定物种，但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人。,禽流感传播途径：,此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，区域间的人员和车辆往来是传播本病的重要途径。,易感人群 一般认为任何年龄均具有易感性，但12岁以下儿童发病率较高，病情较重。 高危人群：饲养 贩卖 屠宰 加工病禽者及家属。扑杀 处理病禽的防护人员。,H7N9禽流感症状,患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。,1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。 2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 3、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天12次开窗通风半小时。因为禽流感病毒对消毒剂，高温都很敏感，煮沸2分钟即可杀灭，所以吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋，不喝生水。,预防,一、什么是手足口病？,手足口病是由肠道病毒引起的常见急性传染病，多发生于10岁前儿童，尤以5岁以下儿童发病率最高。,手足口病的主要症状,主要表现为手、足、口腔、臀部等部位的斑丘疹、疱疹；少数患儿可出现心肌炎、肺水肿、脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等临床表现，个别患儿可发生死亡。,传播途径,密切接触传播：病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。飞沫传播：患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；经水传播：如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染。,手足口病传播途径多。婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和学校机构的卫生是预防本病感染的关键，要保持居室、教室的良好通风。,手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。,饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，教育指导儿童养成正确洗手的习惯；不要让儿童喝生水、吃生冷食物；避免接触患病儿童。,同学们， 你会洗手吗？,三、手卫生,我们为什么要洗手？,洗手，是讲卫生的好习惯洗手，可防范病毒细菌感染洗手，是预防生病最有效 也最省钱的办法,据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。,所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯,怎么洗手呢？,今天，我们就一起学习 如何 正确的洗手,洗手方法,掌心正对搓一搓，掌心手背也要搓，,洗手方法,手指交叉搓掌心，两手握握搓指背，,洗手方法,大拇指儿转一转，捏紧指尖掌心划，别忘手腕搓一搓，,四、 用 眼 卫 生,正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施,一、读 写 卫 生 （1）选择合适的光照强度（2）调整视线与书本的角度（3）注意劳逸结合,二、看电视卫生,连续看电视3060分钟要休息510分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。,三、眼睛的营养卫生,1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,2、富含维生素A的食物对眼睛也有益如：鱼肝油、奶类、蛋类,3、富含维生素C的食物,4、钙对眼睛也有好处,四、认真做好眼保健操,人的眼睛是件宝， 生活学