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文档简介

体育课件,一年级体育课,立定跳远教学,立定跳远动作要领,动作方法：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆动，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。,教学重点,两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。,教学方法,1、教师讲解示范。2、学生体会模仿。3、在教师口令下进行练习。4、分组有小组长带领进行练习。5、教师巡回指导。,
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