关系大于一切——亲情友情爱情.ppt

关系大于一切亲情友情爱情,主讲人：刘建鸿,纲要,亲情：如何看待亲情，与过去和解友情：“我们”，作为参照体的同行者爱情与性人际沟通,亲情：“爱”，从婴幼儿谈起,天然地渴望和母亲亲密接触,哈洛的研究：“有奶便是娘？”,当寻求舒适的时候，恒河猴更喜欢“布妈妈”而不是“奶妈妈”,依恋不仅仅是为了生存,当遇到危险或感到恐惧时，替代母亲为幼猴提供了一个安全基地,探索周围环境的情感“安全基地”,伴随爱成长爷爷一定有办法,爷爷一定有办法依恋榜样的力量爱的内化,埃里克森人格发展的八个阶段,科胡特对于理论的新思考：自体三极与三类移情关系,人类共有的自尊抱负、理想、才智和技能的分享自尊抱负=夸大自体与自体客体的镜映移情关系理想=理想化自体与自体客体的理想化移情关系才智和技能的分享=另我自体与自体客体的密友移情关系,与自体客体的镜映移情关系,镜映移情关系:是指孩子对得到父母的肯定的需要或欲望.,理想化自体与自体客体的理想化移情关系,理想化移情关系:孩子渴望得到（父母）力量、受到保护，觉得需要与值得尊敬而有力的形象结合可以从父母得到鼓舞和力量。,另我自体与自体客体的密友移情关系,密友移情：人需要与亲密的朋友产生相同感或亲和感的连结反应。密友移情关系回应一个人类的基本需求：需要得到默许，可以拥有别人的尊重与亲和,原始自恋（妄自尊大）=成熟、现实化的自恋（自尊）父母的及时回应，纳入理想化自体客体的视角和抱负，与朋友共同成长和分享，自身能力逐步提高,什么导致人际吸引,一、时空接近效应接近效应：我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人的心理效应。Festinger等人发现，41%的人和隔壁邻居成为了亲密朋友，22%的人和隔壁两三家成为朋友，而只有10%的人是和宿舍另一端的住户成为好朋友。功能距离,曝光效应：研究发现我们暴露在某一刺激下越多，就越可能对其产生好感。二、相似性观点和人格人际风格兴趣与经验,三、互惠式的好感因为你喜欢我，所以我喜欢你？四、外表的吸引力与好感新近的研究发现，男性和女性都把外表吸引力放在同样重要的位置上。对方外表的吸引力是他们喜欢对方程度最有力的预测因素。,研究发现我们共享许多关于美的标准。对于女性来说，大眼睛、高颧骨、窄小的脸颊、高挑的眉毛、窄小的下颚和明显的笑容与美的标准相关。对于男性而言，大眼睛、高颧骨和宽大的下颚和明显的笑容被认为是俊美的。平均就是美？合成面孔实验“相对于不熟悉和危险而言，我们内心深处对于熟悉和安全的一种偏好”。,人际吸引理论,社会交换理论：人们对人际关系的感受取决于他们对这段关系的收益和成本的知觉。1、自己在关系中所得到的收益；2、自己在关系中所花费的成本；3、比较水平：人们对于他们在特定关系中可能的收益和成本的水平的预期。公平理论：人际间双方体验到的贡献成本和得到的收益基本相同时，人际关系很愉快。,亲密关系,爱的定义友谊式的爱(companionatelove)：当我们对某个人非常在乎时所感觉到的亲密和情感。但当那个人在场时，我们并不感受到激情或生理唤起。激情式的爱(passionatelove)：对某个人强烈的渴求，伴随着生理唤醒。当爱是相互的时候，我们感觉到极大的满足和狂喜；当爱是单方面的时候，我们感受到痛苦和绝望。,斯滕伯格的爱情三角形理论,亲密intimacy,激情passion,承诺commitment,R.J.斯滕伯格,文档,斯滕伯格的爱情三角形理论,“亲密可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；激情可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；决定忠守可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性（认知性）的决定与忠守”(Sternberg,1986)。从某一种角度来看，亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而决定忠守是“冷却”的。,斯滕伯格的爱情三角形理论,爱情成分爱情类型亲密激情决定忠守无爱(Nonlove)喜爱(Liking)痴迷的爱(Infatuatedlove)空洞的爱(Emptylove)浪漫的爱(Romanticlove)伴侣的爱(Companionatelove)愚昧的爱(Fatuouslove)完美的爱(Consummatelove),爱情的心理学解读R.Sternberg爱情的成分理论,1爱情的内涵,斯滕伯格的爱情三角形理论,不同的爱情可以用不同形状、不同大小的三角形来描述，即三角形的面积表示爱情的多少，三角形的形状表示爱情的三种成分之间的相对关系。等边三角形表示平衡的爱情，因为代表各个成分的顶点到三角形重心的距离相等。不等边三角形代表不平衡的爱情，哪个顶点到三角形重心的距离最长，就表明这是主导成分；哪个顶点到三角形重心的距离最短，就表明该成分的不足或缺少。这就是该理论的基本三角形原理。,爱情的深度心理学解读,2我们为什么相爱,男女择偶观比较,爱情的深度心理学解读依恋安全型逃避型焦虑矛盾型紊乱型,2我们为什么相爱,爱情的深度心理学解读移情强迫性重复（RepetitionCompulsion）,2我们为什么相爱,Trueloveisother-centered.真爱以对方为中心。,真爱的四个阶段,有心理学家提出，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：共存(codependent)反依赖(counter-dependent)独立(independent)共生(interdependent)阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。,真爱的四个阶段,第一个阶段：共存(codependent)这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。第二个阶段：反依赖(counter-dependent)等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。,真爱的四个阶段,第三个阶段：独立(independent)这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。第四个阶段：共生(interdependent)这时新的相处之道已经成形，你（你）的他（她）已经成为你最亲的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。,爱情关系,进化与爱情：配偶的选择进化论心理学：根据自然选择原则，随着时间进化的基因来解释社会行为。他们强调，由于两性在养育后代中的角色不同，他们有了不同的择偶策略。,大卫巴斯DavidBuss,进化与爱情：配偶的选择,鉴于年龄和健康是繁殖成功的保证，男性更为重视女性的外表。而女性将会重视男性的经济状况和职业成就，因为这些因素代表了她们和后代将会需要的资源。感情不忠vs.肉体不忠争议和批评：1、不可验证；2、过度简化；3、如果考虑一个可能的性伴侣而非婚姻伴侣时，两性对外表吸引力的重视程度是相同的；4、这种不同是否仅仅是因为历史上两性的不同地位造成的？,亲密关系中的依恋方式,依恋方式attachmentstyles:基于个体在婴儿时期与主要教养者之间的关系发展而来的个体对人际关系的预期方式。核心假设内部工作模型：我们在婴儿和儿童时期与照料者的关系将会形成我们对他人的预期，并进而影响我们一生中与他人的关系发展。,亲密关系中的依恋方式,安全型依恋方式：以信任、不担心被抛弃以及认为自己是有价值的、很受人喜爱为特征的依恋方式。约占56%回避型依恋方式：因为建立亲密关系的尝试被回绝，而以压抑依恋需要为特征的依恋方式。有着这种依恋方式的人发现建立亲密关系十分困难。约占25%焦虑/矛盾型依恋方式：一种特征为关注他们的伴侣不会以同等方式回应他们对亲密的需要的依恋方式。这种依恋方式导致个体比正常水平高的焦虑状态。约占19%,亲密关系中的依恋方式,安全型的依恋方式在三类人群中有着最持久的长期浪漫关系，在关系中，他们体验到最高程度的责任感和满意程度。焦虑型的个体浪漫关系持续的时间最短，当他们的爱得不到相同程度的回应时，他们也是三种类型中最沮丧和最愤怒的。回避型的个体最不可能开始一段浪漫关系，并且最可能报告他们从未坠入情网。他们对关系的责任感在三类人中最低。值得注意的是：1、只是相关研究；2、依恋方式并非永远不变。25-30%,长期关系中的社会交换,投资模型：这个理论认为，人们是否会忠于一段关系不仅取决于他们就收益、成本、比较水平和替代性比较水平而言的对关系的满意程度。还取决于他们对关系进行的那些离开关系就会失去的投资水平。,关系责任的投资模型,收益,成本,比较水平,对关系的满意度,对关系的投资水平,替代关系的质量,对关系的承诺,关系稳定性,长期关系中的公平性,交换关系：受到（例如寻求收益和成本的均衡）支配的关系。共有关系：在这种关系中，人们最关注的是对他人需求做出回应。亲密朋友、家庭成员间，“有难同当”。处于共有关系中的人是否完全不关注关系的平等呢？,3我们怎样去爱,沟通,男女情感需求排行榜,“我真的很不错”能力被信任“他哪点比我强”才华被欣赏“哈尼，辛苦了”努力有代价,“你今天过得好吧”时常被关怀“爱你千遍也不倦”被再三保证“你觉得我们怎样”想法受尊重,爱的理想化你爱的真是他/她这个人吗？,3我们怎样去爱,理解,理解八种没有结果的感情（选自选对终身伴侣）1、你在乎对方比较多2、你爱的是对方的潜力3、你想要帮助对方4、把对方当作崇拜的对象5、你只是被对方的外表吸引6、短暂朝夕相处的机会7、为了叛逆才选择他/她8、对方不是自由身,3我们怎样去爱,3我们怎样去爱,信任与宽容,爱情的基石：信任彼此的爱警惕！爱情常因理想化而盲目苛求请记住：万事无完美，包括你和我,3我们怎样去爱,信任与宽容,爱情终结者1、轻视、否定2、防卫、反击3、筑墙、逃避4、负面诠释,3我们怎样去爱,支持与照顾,爱情必将经历风雨爱情需要经历风雨,3我们怎样去爱,支持与照顾,爱的五种语言1、肯定的言词2、精心的时刻3、接受/赠予礼物4、服务的行动5、身体的接触,3我们怎样去爱,支持与照顾,只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有；不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。周国平,3我们怎样去爱,成长,爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。惠特曼,3我们怎样去爱,成长,爱是一种艺术，它需要知识和努力。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。ErickFromm,3我们怎样去爱,成长,成熟之爱的基础：人格成熟,3我们怎样去爱,成长,Trueloveisother-centered.真爱以对方为中心。,爱情中的非理性观念爱情是永恒的爱不需要理由爱情是至高无上的爱情能够改变对方我的恋人属于我爱情享受和需要的是过程而不是结果,3我们怎样去爱,爱情中的非理性观念爱情不在乎天长地久，而在乎曾经拥有爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必有回报因为相爱而发生的性关系是无可非议的没有爱情的大学生活是失败的失恋是人生重大的失败爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求,3我们怎样去爱,请你思考3分钟，将你所想到的与性有关的10个词写在下面：,正面:中性：负面：,性的生理性性的心理性：男性化/女性化性的社会性：性别角色,健康的性心理标准,具有良好的性知识对于性没有由于恐惧和无知所造成的不良体验性行为符合人道能负责地做出有关性方面的信息交流接受社会道德和法律的制约,了解自己的性需要，学会调节,性幻想、性梦手淫学会自我保