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文档简介
欢迎参加唯胜西安考试体育训练,唯胜体育有权威体育专家任教,通过考试项目细分,正确定位学生的短板项目,在短期训练中帮助孩子轻松渡过西安考试的同时,帮助免考的学生轻松获得高分通过考试,唯胜一个电话能改变孩子的命运,还犹豫不决吗? 孩子放心大人放心,最短时间解决体育问题,让你的孩子进入文化课程的冲刺,为孩子节省一分钟。我们为孩子订了满分合同班、短期班、周末班和自由班,使学生能够轻松地运动,轻松地取得了满分。 对体育产生兴趣,热爱运动,热爱生活,热爱积极的阳光!西安市2017年初毕业学业体育考试(预测)根据陕西省过去的试验计划,2017年陕西省体育试验项目基本与2016年一致,具体为:年统一试验项目的试验方法的说明一、项目1(1000米跑(男),800米跑(女)。1 .现场器材不论是400米、300米、200米的田径还是地质。 提倡使用电子表,使用秒表时,使用前需要校正,每分钟误差不得超过0.2秒,1小时误差不得超过0.3秒。2 .测试方法被实验者至少两人一组进行了测试,站起来开始了。 听到“跑步”这个密码就开始了。 计时员看着旗子的动作表,被试验者的身体干部到达终点的垂直面时停止了表示。 以分、秒为单位记录考试成绩,忽略小数。三.基本要求(1)在400米以外的标准场所进行测试时,为了不让被试验者弄错距离,必须报告剩馀的次数。(2)试验者应该在被试验者跑完之后站着慢慢走,必须马上通知不要发生事故。(3)受试者不得穿鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。(4)换算分、秒时要小心,防止出错。(二) 200米游泳。1 .现场器材根据必须在长25米或50米的游泳池进行测试的人数,请分成几个程序,在程序中间用程序线表示。2 .测试方法开始从起点开始,在水中开始支撑池壁的转身3354在途中转身时,用允许身体任何部分接触池壁的手接触池壁到达终点。 考试时当场报考成绩登记。三.基本要求考生必须持有游泳体检合格证,只有带上质量合格的游泳专用运动服才能参加考试。 考生任何游泳姿势都能游规定的距离。 切勿使用或佩戴有利于速度、浮力和耐力的器具(如手掌、脚掌等)。 你可以戴护目镜。 考生必须在规定的课程内完全游泳,中途不得站在池底、在池底行走、拉游泳课程或妨碍他人游泳的规则或基本要求,不得参加考试或提高成绩。二、项目二(1)立定跳远。1 .现场器材沙坑,测量尺。 沙面必须与地面平齐。 没有沙坑,可以在土质松软的平地上进行。 跳线离沙坑附近不得超过30厘米。 跳地要平,不要坑坑洼洼。 在有条件的地区可以使用测试仪器进行试验。2 .测试方法被试验者两脚自然分开站立,竖起跳线后,脚尖不要踩线(最好用钢丝开始跳线)。 两脚当场同时跳跃,不得有踏板或跳跃动作。 测量从跳线后缘到最近着地点的垂直距离。 试着每人跳三次,其中最好的是记录。 以米为单位留下小数点后两位。三.基本要求(一)发现犯规,此次成绩无效;(2)光脚可以,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。五十米赛跑。1 .现场器材有几条50米的直线路线,地面平坦,地质无限,路线要清晰。 发号施令旗边,口哨边,秒表几块(一块表)。 在使用秒表之前,用标准秒表校准,每分钟的误差不得超过0.2秒,每小时的误差不得超过0.3秒。2 .测试方法实验对象至少接受了两人一组的测试。 站起来,被实验者听到“跑步”的信号开始了。 发令员在发出密码的同时挥动发令旗。 计时员看着旗子的动作计时,被实验者的身体干部到达了终点线的垂直面。 以秒为单位记录测试成绩,准确到小数点后1位,小数点后第2位不是“0”时加1,10.11秒记录为10.2秒。三.基本要求实验对象最好穿运动鞋和平底布鞋,光脚也可以。 不得穿钉鞋、鞋子和塑料凉鞋。(2)发现有抢劫者,立即召回再跑。(3)刮风的,一律顺风行驶。三、项目3(1)单杠拉体朝上。1 .现场器材铁棒、铁棒和铁棒的粗细以可以用手握住为标准。2 .测试方法受试者跳起来用双手握住杠杆,两手以与肩同样的宽度悬垂在直的胳膊上。 静止后,双臂同时用力拉动身体(身体无法进行追加的动作),通过将下巴超过横杆的上缘提起来完成。 记录引用次数。三.基本要求(1)被实验者用双手握住铁棒,身体静止后开始测试。(2)拉体向上时,身体不能大幅摆动,不能用其他附加的动作支撑。(3)2次引物向上的间隔时间超过10秒结束测试。(2)一分钟仰着坐。1 .现场器材垫子是几块,铺平了。 在有条件的地区可以使用测试仪器进行试验。2 .测试方法受试者仰卧在垫子上,两脚稍微分开,膝盖90度左右,两手指交叉着贴在后面。 另一伙人按住踝关节固定下肢。 受试者起床时两肘接触两膝,超过两膝完成了一次。 仰卧时要靠肩胛骨。 测试负责人在发布“开始”密码的同时进行计时,记录1分钟以内完成的次数。 1分钟时,被试验者站起来,但肘关节没有到达两膝的人不计其次数,正确定位。三.基本要求(1)被实验者靠肘和臀部起落的力量站起来的情况下,这次不计数。(2)测试过程中,观测者必须计入受试者。(3)受试者的双脚必须放在垫子上。(3)前面投实心球。1 .现场器材长度在30米以上的平坦场所是一个,地质没有限定,在场所的一端画直线作为抛线。 实心球有几个,测试球重两公斤。2 .测试方法测试时被测试者站在起跑线上后,双脚向前后或左右张开,面向身体投掷的方向,用双手将球举到头顶,当场将球强力投向前方。 两脚前后张开后投球,球出手的同时后脚可以前进一步,但不能踩线。 每人投三次,记录其中成绩最好的一次。 记录以米为单位取小数位。 测量从抛物线后缘到球落地后缘的垂直距离。 为了正确测量成绩,负责人有必要观察实心球的落点。三.基本要求(1)受试者必须当场投掷,不得助跑。(2)被试验者的双脚前后投掷时,实心球出手的同时后脚可以进一步前进,但不能踩线。(3)如发现踏线等犯规,此次成绩无效。四、项目4篮球技能。1 .现场器材会场是28米15米篮球场的一半。 篮球是成人橡胶或皮质篮球。起点2 .测试方法从篮球场底线的中点开始,到右(左)侧缘的中点区域(1米为半径的弧)为止,在跑道上后投篮(未投篮者必须补充一次),再后投篮到左(右)侧缘的中点, 反射投篮(未投篮者必须补充一次),投篮投篮投篮,投篮投篮记录成绩(投篮路线参照上图)。 一个人能考两次,以最高成绩计算,以秒为单位记录考试成绩,以秒为单位进位,不计小数。 例如,22.15秒等于23秒。 考试时当场报考成绩登记。三.基本要求被实验者只有一次机会放入篮球,每次带着加算4秒的球跑,发生用双手运球,运球的篮子不接触篮子的篮网,运球的话当场投篮(补充篮子以外)等违反现象,每次加算5秒如果从一开始就发生严重违规,则调用重新测量并加5秒(重新测量只有一次)。排球技能。1 .现场器材在距离墙面地面1.40米处设置标识线在距离地面墙壁1.50米处画标记线。 测试用球满足了排球规则规定的比赛用球。1.4米标志线测试区域标志线1.5米2 .测试方法考生站在地面标志线外,自己把球往上抛(开始表),继续用球击墙。 球垫碰到墙面的标志线以上就能计数,反之不计数。 台球中,球落地的是考生自己捡起球,一直打台球直到时间结束。 考试时当场报考成绩登记。三.基本要求每人测试两次,能以最好成绩计算,时间为40秒。足球技能。1 .现场器材进球三十米起始线五米五米五米五米五米五米在平坦的足球场上,测量区域长30米,宽10米,从起点线到第一标记的距离为5米,各标记的间隔为5米,共设置5个标记,标记两侧边界线分别为5米的测试用球是4号橡胶或皮质球2 .测试方法被实验者站在起跑线上准备,听到出发命令后用脚传球,同时定时器,依次s字绕过标
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