重庆市江津第五中学九年级政治全册 第十课 选择希望人生导学案2（无答案） 新人教版_第1页
重庆市江津第五中学九年级政治全册 第十课 选择希望人生导学案2（无答案） 新人教版_第2页
重庆市江津第五中学九年级政治全册 第十课 选择希望人生导学案2（无答案） 新人教版_第3页
重庆市江津第五中学九年级政治全册 第十课 选择希望人生导学案2（无答案） 新人教版_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

选择希望人生一、明确目标（一）学习目标： 1、 认识到学习生活中总会有压力的存在。2、明确学习压力给我们带来的影响。3、知道缓解压力的方法，学会正确对待学习压力。4、认识导致考试焦虑的原因，以及克服考试过度焦虑的方法。（二）重难点重点： 正确认识学习压力难点： 如何克服考试过度焦虑。二、自主学习1、学习生活中总会有压力，感受到压力是 。2、如何正确看待学习压力？3、 ， 是我们缓解学习压力的有效方法。我们要了解学习压力，不是要 学习生活中的压力，而是要学会 对待压力，学会将压力化为 。4、考试焦虑的原因有哪些？1、 如何克服考试焦虑？三、合作探究任务一 学习压力新思维（活动一）1、 请学生回忆，在什么情况下感觉到压力的存在？2、 面临压力心里有什么感觉？身体有什么反应？归纳总结：在学习生活中总会有压力的存在，因学习压力而产生一些心理、生理的反应，也是很正常的，要 面对， 应对。活动二完成教材130131页材料题。归纳总结：1）如何正确看待学习压力？2）如何缓解学习压力？任务二从容面对考试活动三阅读教材132页案例回答：1） 小清是否面临过大的压力？压力来自哪里？2） 你有哪些应对压力的好办法？3） 你认为应如何看待考试？四、精讲归纳1、学习生活中总有压力的存在，感受到压力是 的。 的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极； 的学习压力则会使焦虑不断增加，影响到学习效率和已有水平的正常发挥。2、 ， 是我们缓解学习压力的有效方法。我们要学会 对待压力，学会将 化为 。3、我们要从容面对考试，就要克服 的考试焦虑，要树立 的考试观念；要 地调整自我期望；要增强 。增强 是获得成功的重要途径。五、练习反馈必做题1、中学生当前的主要任务是学习，为理想的实现打基础，而学习生活中总会有压力。下面几名同学在考试来临之际，正确对待考试压力的是（ ）A、小明依然只知道打球，不做任何复习，他认为考试好坏无所谓B、小华一脸轻松：“我已经找到学校了，再也不用担心考试成绩了。”C、小月平时学习努力，但考试前总担心自己失利，复习效率很低D、小玉喜欢挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。2、对学习压力，下列说法正确的是 （ ）A、如果没有学习压力，我们就不要加压B、并不是每个同学都会感到压力的存在C、学习压力越大，对青少年的成长越有利D、理智面对学习压力，可以帮助我们更好地成长。选做题3、下列考试观念不正确的是A、考试是督促我们总结学习收获的手段B、考试是一种不人道的压迫学习方法C、考试是选拔学生比较公平的标准D、考试是检查我们学习效果的一把尺子4、下列将学习压力转化为学习动力的方法中不恰当的是 （ ）A、大考要大耍，小考要小耍B、树立远大理想，明确学习目的C、制定切实可行的学习计划D、看到自己的点滴进步和成绩。拓展题2
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 考试试卷

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论