产后康复PPT幻灯片.ppt

中医产后康复，主讲人：王丹，1，2，什么是产后康复？产后康复是指产后身体虚弱的妇女的恢复和维持，称为产后康复。产后康复包括产后体形恢复、产后催乳治疗、产道肌肉收缩等主要方面。恢复期间，妇女必须注意均衡营养饮食和心理健康咨询。产后中医康复方法，1。利用中医理疗与现代产后康复技术和设备相结合，对妇女产后身体和生殖器官的变化进行积极的康复治疗，促进妇女产后内分泌调节、产后子宫复壮、产后阴道弹性恢复、乳房疏通、产后性和谐和产后身体恢复等。提高孕产妇保健水平和生活质量。2.为产妇提供情绪评估和心理调节指导，帮助其调整产后心理，使其适应产后角色的变化，促进家庭和谐。3.帮助产妇制定科学的产后身体康复训练计划，引导产妇参加有针对性的产后身体康复等训练，促进产妇产后健康康复和身体重塑，提高产妇产后生活质量。中医产后康复，包括(产科)催乳素常规治疗，降乳子宫常规治疗，产后尿潴留常规治疗，产道肌肉收缩术后疲劳恢复，4、中医产后康复，2、产后康复包括(妇科)1、乳腺小叶增生2、盆腔炎3、子宫脱垂4、术后尿潴留5、产康全景，6、瑜伽室全景，7、产后康复计划，1。乳房疏通(增加乳汁分泌)怀孕期间乳房的发育受到孕激素的影响，乳房是否处于良好状态与乳汁的分泌和排出直接相关。专业按摩技术作用于产妇乳房，有效挤压整个乳房组织，产生比婴儿吮吸更强的刺激效果，促进乳房部位的血液循环和腺体导管的通畅，保证乳房良好的泌乳条件，结合中医技术的按摩和器械调理，可增加乳汁分泌，溶解乳汁沉积，预防和消除乳房胀痛和乳腺炎。产后康复计划2、防止产后乳房变形睡前或起床时按摩乳房，将一只手的食指、中指和无名指一起放在对侧乳房上，从乳房外缘向内侧以乳头为中心顺时针旋转，每侧乳房做10次。该方法可促进局部血液循环，增加乳房的营养供应，并有利于雌激素的分泌。做一些特殊的产后恢复练习或使用仪器来帮助身体恢复。如果你坚持每天做简单的扩胸运动和举臂运动，你可以锻炼胸大肌，让乳房看起来更结实、更结实、更丰满。例如，产后瑜伽可以帮助你更快地恢复体形。产后康复计划。分娩后，由于子宫肌肉的收缩和收缩，子宫肌层中的子宫肌细胞被迫阻塞或缩小血管腔，或遭受局部缺血或自溶。子宫体积明显缩小。胎盘脱落表面也随着子宫的缩小和新内膜的生长而得到修复。一般情况下，分娩后5 6周可恢复到非妊娠状态。这个过程被称为子宫复旧。当上述复旧功能受阻时，将导致子宫不完全复旧。表现：血性恶露持续时间很长，从正常的3天到7-10天，甚至更长。如果疾病是由于胎盘残留，血性恶露会持续很长时间，血容量也会显著增加。恶露常常混浊或伴有气味。此时，我们需要采用现代科技手段来促进子宫复旧。12.产后康复计划。4.输卵管肌肉收缩治疗由于过度伸展，胎儿头部的长期压迫和扩张降低了骨盆底肌肉和筋膜的弹性，导致各种骨盆问题。对于产后自然分娩的母亲来说，当胎儿通过阴道分娩时，阴道会明显变宽。即使是接受剖腹产的母亲，她们的骨盆肌肉和韧带也会完全伸展，她们的阴道在准备分娩时也会松弛。生完孩子后，夫妻间的性快感不可避免地会受到影响。那么，一个新妈妈怎样才能迅速将她的阴道恢复到怀孕前的状态呢？13.产后康复计划。5.术后尿潴留一般来说，母亲可以在分娩后4-6小时内自行排尿。然而，如果她在分娩后6-8小时甚至在一个月内仍然不能正常排尿，并且膀胱仍然感到充盈，那么你可能有尿潴留。产后尿潴留的发生是因为分娩时子宫压迫膀胱和盆腔神经丛，导致膀胱肌肉瘫痪，并导致运动迟缓和虚弱。产后盆腔压力突然下降，造成盆腔瘀血；此外，长时间的劳动会导致大量的体力消耗。导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦，需要及时治疗。(1)产后新产妇害怕排尿或因外阴外伤，害怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留。回应：面对这种情况，家庭应该首先帮助新妈妈消除各种担忧，并鼓励她起床小便。(2)腹壁松弛由于怀孕期间长时间的腹壁扩张、产后松弛、腹部压力下降和不能排尿而发生。回应：如果孕妇在怀孕期间多锻炼并加强腹肌锻炼，至少可以在一定程度上减少因这个原因导致疾病的可能性。产后康复计划。产后减肥是产后母亲在两到三个月到六个月内恢复体形的最佳时间，因为在这段时间内脂肪仍然处于游离状态，并且没有形成包裹的难以减少的脂肪。时间越长，恢复拉长的皮肤纤维就越难。减肥后恢复皮肤越难，修复妊娠纹、黄褐斑等就越难。一般来说，分娩后2-3个月月经会恢复正常，这表明内分泌已经恢复到生产前状态，此时可以选择适当的减肥方法。产后康复计划。产后艾灸以气血调理女性。然而，分娩是一个严峻的生理过程。分娩时大量出血和剧烈疼痛往往会损害人体的气血。从中医的角度来看，产后元气受损严重，阴血骤亏，血管空虚，血瘀多，故有“产后虚多血瘀”之说。艾灸作为一种外治法，具有温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补气养血的功效。艾灸能有效缓解产妇的诸多不适症状，符合女性产后气虚血瘀的病理生理特点。温灸能有效刺激经络的感觉和传导，使“气至病位”，往往事半功倍。产后康复计划(妇科)乳腺小叶增生乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最常见的非肿瘤和非炎性增生性疾病之一，约占乳腺疾病的70%。青春期后任何年龄的女性都会因多种原因导致乳腺小叶增生，但这主要与内分泌失调或精神情绪密切相关。临床上，乳腺小叶增生主要表现为：月经来潮前5-7天，乳房胀满疼痛，月经乳房胀痛缓解，甚至消失，并在下次月经来潮前周期性变化。虽然乳房疾病看起来并不严重，但它们不能被推迟。由于乳腺增生严重危害女性朋友的健康，相当一部分患者在患有乳腺增生后没有给予足够的重视。他们很长时间不去看医生，或者只是寻求缓解乳房疼痛的症状。然而，它们并没有实现产后康复计划(妇科)盆腔炎当炎症发生在女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜时，盆腔炎称为盆腔炎，包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎和盆腔腹膜炎，它们可以同时发生在一个或多个地方。急性盆腔炎是常见的女性疾病之一，其特征为急性疾病、严重疾病、下腹痛、发热、寒战、头痛和食欲不振。在检查期间，病人被发现患有急性病、体温高、心率快、肌肉紧张、下腹压痛和反跳痛。盆腔检查显示阴道有大量脓性分泌物，穹窿有明显压痛，子宫及双附件有压痛、反弹痛，或一侧附件增厚。1慢性盆腔炎的症状特点是起病缓慢，病程长，多为不明显的全身症状，低热，易疲劳，腰痛伴有下腹坠胀等。在检查过程中，发现子宫通常处于后位，活动受限或固定粘连。(1)大多数全身症状不明显，有时可能出现低烧、易疲劳和病程长。有些病人可能有神经衰弱症状，如精神萎靡、全身不适、失眠等。当患者抵抗力差时，可能会出现急性或亚急性发作；(2)慢性炎症和盆腔淤血形成的疤痕粘连可引起下腹肿胀、疼痛和腰骶酸痛，在疲劳、性交和月经后常加重；(3)由于盆腔淤血，患者可能有月经过多；当卵巢功能受损时，可能会出现月经失调；输卵管粘连梗阻可导致不孕，18、产后康复计划(妇科)，子宫脱垂子宫脱垂(子宫脱垂)是指子宫从正常位置沿阴道下行，宫颈外口达到低于坐骨棘水平，甚至子宫全部脱垂到阴道口外，常伴有阴道前壁和/或后壁隆起。它见于多产和营养不良的妇女。更年期和老年妇女容易子宫脱垂。因此，更年期和老年妇女的良好保健对预防子宫脱垂也是极其重要的。患者感觉腹部下垂、腰酸、行走和蹲姿更加明显。患者白带增多，有时出现脓液状或血性，有的出现月经紊乱和经血过多。治疗原则是加强盆底肌肉和筋膜的张力，促进盆底功能的恢复，积极治疗咳嗽、便秘等增加腹压的慢性疾病。产后康复中心安全吗？产后康复中心以中医理疗为主要目的，通过疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，增强体质。没有注射，没有药物，没有手术。每一项服务都经过专家的审查和批准，并经过长期的临床试验，以确保分娩后不会对母亲的身体产生负面影响，也不会影响哺乳的婴儿。为什么分娩后很难恢复？许多妇女认为产后肥胖是由怀孕期间胎儿发育所需的过量营养和积累造成的。它只能在分娩后通过锻炼或节食来恢复。事实上，这些都是片面的概念。怀孕期间，由于胎儿发育期间营养摄入的增加，母体器官和器官的代谢负担增加，随之而来的肝郁脾虚等问题逐渐在身体变化中显现出来。大多数产后肥胖是由代谢失衡引起的。调理肝脾、疏通经络、产后排毒、调节气血、补充能量，必须在降脂减肥的同时进行。这个月你能多喝水吗？在产后减肥的“黄金时期”，怀孕期间的总体重增加是12.5公斤，盐和调味品更少，那么这12.5公斤是如何从体内消失的呢？现在让我们来计算一下，婴儿和胎盘的重量分别为11公斤和14公斤，其中水分含量超过60%。换句话说，怀孕期间各种因素产生的水必须缓慢排出第三周，第四周：只有当恶露不尽时，才能吃麻油鸡，补血理气，使用腹带，及时锻炼。亲自母乳喂养有助于产后减肥吗？为了产奶，哺乳母亲的身体会一点一点地消耗怀孕期间储存的脂肪组织，每天消耗大约500800k的热量来产奶。一个月后，身体将比不母乳喂养的母亲多消耗15002400k的热量，脂肪是200克脂肪食物。因此，医学实验证明，母乳喂养的母亲可以尽快恢复身体，减少患卵巢癌和乳腺癌的机会。注意产后饮食：补充人参容易伤害身体：是的，但人参含有多种肥皂和碱性成分，容易刺激人体，导致不适和不安的症状。由于产妇刚刚分娩，她必须休息，所以最好拒绝服从。油腻食物：主要不是大鱼大肉。油腻的食物容易引起消化不良，增加胃肠负担。清淡饮食是主要食物。猪肉粥、青菜和汤更好。产后饮食注意事项：少吃酸咸食物，过量会导致体内积水，影响排泄；含盐食物会增加水的摄入量，影响体内酸碱平衡，减缓血液循环。此外，过多的醋酸食物会使牙本质过敏疼痛。不要吃生鱼海鲜：太冷的食物会损伤脾胃，容易引起腹痛，而海鲜和其他食物容易过敏。同时，海鲜中的细菌也会带来危险。婴儿也容易因母乳喂养而过敏。产后饮食注意事项，应控制饮水：产后不同程度的水肿，而在产褥期是身体恢复的黄金时期。在这段时间里，身体积累的水分应该尽可能地排出。如果你再次大量喝水，可能对你的健康有害。你可以