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文档简介
活在当下,1,目录,2,一、主题的缘起,富恩特斯曾说过：“生命前进的同时，它就是在走向死亡。”以此说明生命是十分短暂的，然而在现实生活中我们总是会抱怨生活的不如意，而让自己不断地纠结于过去的错误、现在的状态、未来的幻想中，让自己停留于痛苦、无助的深渊中，失去了把握当下自我觉悟的机会。因此，在短暂的生命的中，我们应该把握当下所拥有的一切，活在当下。因个人知识经验的不同，对活在当下有着不同的理解，那应该怎样去理解？,3,活在当下：“不追忆过去的荣耀，也不悔恨曾经的过错，更不盲目的憧憬未来，活在幻想中。”放下所有负担，脚踏实地，懂得如何有效的利用自己的生命，快乐轻松积极的生活在此时此刻。,二、活在当下,4,三、活在当下.案例将军的故事,将军,位高权重、富甲一方、帅气十足,幸福快乐,禅师,挖地,帮忙挖地，以表诚心,受伤的黑衣人（刺客）,救助,？,1、我一生中最重要的时间是什么时候？2、我的生命中最重要的人是谁？3、在每个时间段里要做的最重要的事情是什么？,敌人,放弃报仇、握手言和,5,6,生命的历程,死亡,四、为什么要活在当下？,7,四、为什么要活在当下？,1、活在当下能让生命更加轻松、自在、愉悦、充实、光明。（放下负担，以积极、乐观、随缘的态度做自利利他的事）2、活在当下不易让人迷失（在学习、工作、生活和生命的意义等多方面不迷失）3、活在当下能主动掌握生命（对当前状态的觉知、知应做、尽心力做）4、当下的状态是自己能够控制的（如知识、工作、心情和调节自我状态方向、方法、程度的择取）,8,五、名言警句：过去心不可得未来心不可得金刚经,9,五、名言警句：最值得珍惜的莫过于每一天的价值。歌德,10,五、名言警句：一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。无名氏抓住今天，尽量少信赖明天。无名氏,11,六、结语在生命的长河中，过去的种种都已成为历史，我们终将难以改变，未来充满未知却还未来临，而我们唯一能把握的就是当下，但最易丧失的也是当下。因为大多数的人总是沉浸在对过去的回忆和对未来的美好憧憬中，白白错失了把握当下的机会，碌碌无为蹉跎一生。而一个真正懂得生命意义的智者不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于未来的种种未知，真诚坦然的体验生命的每分每秒，这种活在当下的人生态度使得生活变得自在、充实、幸福、快乐。,12,因此，有人才说：“人生就像一次旅行，智慧的选择利于生命展现的方向和目标后，以积极、乐观、随缘而行的态度去面对生活，生命也就更加轻松、自在、愉悦、充实和光明。”借此提醒人们放下烦恼的包袱，珍惜现在所拥有的一
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