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文档简介

活在当下,1,目录,2,一、主题的缘起,富恩特斯曾说过:“生命前进的同时,它就是在走向死亡。”以此说明生命是十分短暂的,然而在现实生活中我们总是会抱怨生活的不如意,而让自己不断地纠结于过去的错误、现在的状态、未来的幻想中,让自己停留于痛苦、无助的深渊中,失去了把握当下自我觉悟的机会。因此,在短暂的生命的中,我们应该把握当下所拥有的一切,活在当下。因个人知识经验的不同,对活在当下有着不同的理解,那应该怎样去理解?,3,活在当下:“不追忆过去的荣耀,也不悔恨曾经的过错,更不盲目的憧憬未来,活在幻想中。”放下所有负担,脚踏实地,懂得如何有效的利用自己的生命,快乐轻松积极的生活在此时此刻。,二、活在当下,4,三、活在当下.案例将军的故事,将军,位高权重、富甲一方、帅气十足,幸福快乐,禅师,挖地,帮忙挖地,以表诚心,受伤的黑衣人(刺客),救助,?,1、我一生中最重要的时间是什么时候?2、我的生命中最重要的人是谁?3、在每个时间段里要做的最重要的事情是什么?,敌人,放弃报仇、握手言和,5,6,生命的历程,死亡,四、为什么要活在当下?,7,四、为什么要活在当下?,1、活在当下能让生命更加轻松、自在、愉悦、充实、光明。(放下负担,以积极、乐观、随缘的态度做自利利他的事)2、活在当下不易让人迷失(在学习、工作、生活和生命的意义等多方面不迷失)3、活在当下能主动掌握生命(对当前状态的觉知、知应做、尽心力做)4、当下的状态是自己能够控制的(如知识、工作、心情和调节自我状态方向、方法、程度的择取),8,五、名言警句:过去心不可得未来心不可得金刚经,9,五、名言警句:最值得珍惜的莫过于每一天的价值。歌德,10,五、名言警句:一分耕耘,一分收获;要收获的好,必须耕耘的好。无名氏抓住今天,尽量少信赖明天。无名氏,11,六、结语在生命的长河中,过去的种种都已成为历史,我们终将难以改变,未来充满未知却还未来临,而我们唯一能把握的就是当下,但最易丧失的也是当下。因为大多数的人总是沉浸在对过去的回忆和对未来的美好憧憬中,白白错失了把握当下的机会,碌碌无为蹉跎一生。而一个真正懂得生命意义的智者不纠结于过去的种种包袱,不迷茫于未来的种种未知,真诚坦然的体验生命的每分每秒,这种活在当下的人生态度使得生活变得自在、充实、幸福、快乐。,12,因此,有人才说:“人生就像一次旅行,智慧的选择利于生命展现的方向和目标后,以积极、乐观、随缘而行的态度去面对生活,生命也就更加轻松、自在、愉悦、充实和光明。”借此提醒人们放下烦恼的包袱,珍惜现在所拥有的一

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