小学生青春期心理健康教育.ppt

不要为成长而烦恼，在中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中，探讨了小学生青春期健康教育、心理健康教育的背景和意义，明确指出：“要加强学生的心理健康教育，培养学生坚强的意志和刻苦的奋斗精神，培养青少年适应社会生活的能力。”，主要内容是，早期爱技术，认识青少年人际关系，一，成长精彩，学生进入五年级后，你，和周围学生的身体有什么变化吗？你们想的又和过去有什么不同呢？(a)什么是青春期？人的一生就像我们家种的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天的结果，冬天衰落。同学们现在正是春天的季节。池塘里的荷花般的尖角露出来，是一个非常美丽的时期。但是这个时期的发展很快。所以我们今天要了解一下我们自己的发展青少年时期。知道青春期，什么是青春期？青春期是从幼年到成年的过渡期。他是从性不成熟、不能生育的儿童过渡到成熟、有生育能力的成年期的过渡期。女性一般从10岁到18岁，男性比女性大2年，大约12岁到20岁。青春期有两个主要特征。一个是身体和心理的急剧变化，第二个是男女的第二个性别特征开始出现：第二个性别特征：男人：胡须-声音-脖子-肌肉；女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。(b)以青春期的特征、性成熟为主要内容的生理增长对青春期少年的心和社会产生了重大影响，形成了这一时期的一些重要特征：1)青春期是过渡期青少年时期，是个人从儿童向成人过渡的时期。通常区分青春期和儿童期的界限是成年的成熟。(2)青春期是发展的时期，青春期是人类身体发育完成的时期。在人的一生中，身体生长速度快，身体各部分比例发生巨大变化的阶段有两个：产前期间和出生后的第一个半年，青春期。青春期的快速生长和发育被称为青春期的急剧增长现象。3)青春期对青少年来说，是从身体、外貌、行为模式、自我意识、交往和情感特性、人生观等方面离开儿童特性，逐渐成熟、越来越接近成人的最快速、最明显的时期。(4)青春期很久以前，德国著名的儿童心理学家夏洛特比勒把青春期称为“消极抵抗期”。(。以后一直使用这个名字。由于身心的逐步发展和成熟，个人在这个时期对人生采取消极的反抗态度，往往否定以前发展的一些好本质。(5)青春期是重担的时期。从青少年时期青少年承担的各种义务和责任、他们要应对的各种问题来看，青少年时期也是负担很重的时期。青春期是过渡期，青少年要逐渐承担成人承担的工作的一部分，环境可能会不断地把成年人处理的几个事项交给他们，加重他们的负担，但这些负担是他们成熟不可缺少的，如果不增加负担，以后就不可能成熟了。，(3)青春期心理发展的主要矛盾，思想的独立性，批判性，创造性，好奇心，敏感性，竞争心理，生理的迅速发展，未来憧憬，理想部，独立自主，因为女生的发展提前了，一般去中学的话，男孩的发育速度加快了。少女的青春期对13至15岁的第一次月经意味着什么？生理的生理原理：女性在人类的繁殖中担负着生育的任务。女性生殖器官-子宫是生孩子的重要器官。如果子宫有薄膜，子宫没有精子和卵子，子宫的这个薄膜就会脱落，排出就是月经。表明女孩月经后会逐渐成为大女孩，生理上怀孕，但如果怀孕年龄太小，身体负担太重，就要特别注意保护自己，不要让坏人侵犯。前后两个月经的间隔称为月经周期，一般28天，最长30-34天，最少21天，每次约3-7天干净，硬皮暗红色，初潮后又出现一些不规则现象，这是正常的。硬质心理特性：情绪波动大，烦躁不安，对周围人的要求太高，容易与人争吵。月经期间的注意事项，情绪在青春期时不能让女孩兴奋。开始月经是正常的生理现象。没有必要带着正确的理解而不安。像往常一样保持心情愉快，防止感情波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪很重要。如果女孩初潮缺乏经验，母亲或女人的亲友要及时指导和帮助她在月经期间的健康管理。不能太累，要合理安排生理时间，避免激烈运动和体力劳动的使用，将劳动和休息结合起来。否则骨盆会更充血，血流更快，产生腧穴过多等副作用。不能营养不足。月经来后，每月都会损失一定量的血液，因此要适当增加蛋白质、维生素、铁、钙等营养。月经期间，吃很多鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品和新鲜蔬菜、水果等。不要感冒，要保暖生理周期，不要感冒，不要受冷刺激。不要越过或下水游泳。您也可以坐在潮湿、阴凉和空调、电风扇风横断面。为了防止出现生理障碍，请用冷水洗澡，不要洗脚。喝浓茶不好。月经的时候要适当地喝很多开水，喝浓茶不好。浓茶含有很多咖啡因，刺激神经和心血管，导致痛经、月经延长或失血过多。与此同时，车上的单宁酸与食物中的铁相结合，成为铁被吸收、引起贫血的沉淀物。此外，月经期间，不要喝酒、吸烟或吃刺激性强的食物。不能穿打底裤，如果在月经期间穿底端小、臀部小的打底裤，会压迫部分毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，会引起会阴充血水肿，还会发生泌尿生殖系统感染等疾病。月经中的女性、呼吸系统粘膜充血、声带也不能大幅度哼充血、肿胀。大声哼哼或大声说得太急，声带肌肉容易疲劳，造成声门不一致，声音嘶哑，声带损伤等。月经期间要注意什么？在月经期间要注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，月经的时候要特别注意卫生，保持外阴清洁，经常换内裤，不要吃浴缸。男孩进入青春期的象征是什么？14至16岁的第一个精液原则：男孩进入青春期后，睾丸开始制造精子，精子看起来像小蝌蚪，但大小很小，要用显微镜才能看到。精子制造后，精囊存在，过多保管会溢出体外。油井是表示男性性成熟的正常生理现象。青少年健康的重要性，良好的青少年卫生是保证青少年健康发展的非常必要的条件，希望学生们养成良好的个人卫生习惯，健康地成长青春期。1，注意完全合理的营养：青春期要特别加强营养，多吃富含蛋白质的食物、蔬菜和水果。不分食物，不挑食，全面摄取营养。2、加强运动：青春期是一生中长身体的重要时期，身体运动可以促进生长发育，提高体力，因此，青春发育时期的青少年要更加积极地参加体育运动，坚持逐渐有序的原则，坚持不懈。3.不吸烟不喝酒：青少年处于成长发展阶段，身体各部分的细胞组织还很虚弱，有害物质的刺激容易产生弊病。吸烟不仅给吸烟者带来危害，还污染环境，危及他人健康。4、注意工作和休息的结合：青春期是人一生中长身体和长知识的重要时期，因此，年轻发育时期的青少年要特别注意劳动和休息的结合，确保合理的学习和休息，注意学习中的大脑卫生和睡眠卫生。健康小知识，刚才我们谈到了青春期身体发育现象，但值得注意的是：随着生理的发展，我们的心理也在迅速变化。那么青春期心理会有什么变化呢？我们在心理上越来越明显地表现出男孩或女孩的性格特征。例如，男人小时候哭过，别人什么都不说，但到了青春期，男人动不动就哭，说自己不坚强。女孩也变化明显。例如，穿衣服喜欢挑，自己看起来丑的衣服不想穿。也就是说，男女都意识到性认同感，希望自己的行动越来越符合自己的性别，因此，两个男女都有各种各样的闲话，包括兴趣相投、学习、工作上的接触再进行一点，就不能立即进行正常的接触等。这是由于封建观念的不好影响，一些人对男女青少年的交往特别敏感，看来男女之间只能有爱，不能有友情。例如，男生和女生都想在家里有一个小抽屉，把自己的日记等别人看不到的东西存放在特别的地方。这些变化表明我们在慢慢增长。感觉我长大了的象征是什么？认识到男人和女人是不同的。所以我们必须清楚地认识到男生和女生是如何交往的。青春期异性交往的好处，(1)有利于补充智力上的长、短，(2)有利于感情上的交流，(3)性格上的丰富，(4)有利于活动中互相鼓励，(5)有利于心理健康，(2)有利于某学校的学生郊游。第一次男女分析，男生们都狼吞虎咽，女生们都笑吵闹，杯子牌是狼狗。第二，男女共席，你谦虚，让我不缺乏绅士，女人慢慢咀嚼，有大淑女魅力。你知道为什么吗？理性效果：在人际关系中，理性接触会产生特殊的相互魅力和刺激力，从而体验到难以言表的情感追求，对人的活动和学习往往有积极的影响。这种现象称为“理性效应”。异性交流的优点：采取第一章和第二章两个长距离，避免缺点，3社会应对的双向讨论？青春期的异性交往中，6是“不”，(1)不需要太慎重。(2)不能太随便。(3)不能太冷。(4)不能太亲密。(5)不要过分炫耀。(。(六)不得违反惯例。第二，人际交往能力，不是所有人都孤立的，要与别人联系和互动。从心理学的角度来看，人生最大的财富是人际关系。人际关系在人的一生中究竟有什么意义？不知道你有没有想过这个问题？丰富我们生活的友情，相互支持，增加彼此之间的幸福，(a)人际关系的价值，和谐的人际关系，(b)人际关系的技能，人际关系的技能，积极的互动，接受别人，定位角色，乐于帮助，1相信能和别人成为好朋友。第二，如果人际关系中有很多误会和误会，你可以怎样主动结交呢？例如，他没有主动找我，我为什么要解决他？他学习比我好，我为什么要先对付他？他家的生活条件比我好，我家比他穷，我该用什么来对付他呢？所以我失去了我的性格。你和我先交了手，我还能丢多大的面子。这些都是误会，只有克服这种人际关系的误会，才能主动交往。我相信大家都学会了积极交往，大家肯定能交到很多朋友。2)接受自己，其他朋友也要先有积极进取的态度，有进取的追求精神。要想接受别人，看到别人的优点和优点，就可以说接受别人是接受自己的前提。问题是学生们只看别人的缺点，对别人的缺点很难容忍。同学们不管学业成绩好不好，胖瘦，高，低，家庭经济条件好不好，都无条件接受。要帮助别人，首先要帮助别人使自己幸福。(。人生有三种乐趣。有满足和快乐，有帮助别人的乐趣。第二，可以交好朋友。帮助别人会在别人心里留下好印象，如果有一天你遇到困难，可能会有人主动帮助你。4)角色定位社会角色是人们的一种社会地位，与身份相符的完全权利，义务的规范和行为模式，是人们对具有特定身份的人的行动期待。同学们大都是独生子女，在家庭中地位高，父母大体上很可爱。在家你的角色定位是孩子，所以最好任性点。可是，到了班里，把对父母的任性带到班里，同学们能接受吗？肯定不行。因为角色改变了，所以你在家，在班里是两个完全不同的角色。早期爱，早期爱现象展望，“早期爱”是简单、幼稚、不理性的，“早期爱”的人不知道责任，不知道如何客观地评价自己所爱的人的性格品质，不知道爱是附加的。爱之外的天空依然宽广美丽。早恋的危险，1，早恋严重影响正常学习。早期恋爱增加了父母的思想负担和精神负担，影响了家庭关系的和谐。青少年将缩小社会范围。因为爱是排他的，有集中性的。在收到异性的求偶信时拒绝，但不要战略、讥讽的侮辱、伤害对方自尊心、宣传，自己能处理的就自己处理，不能自己处理的混乱由教师和家长处理，不需要原谅对方的鲁莽行为。因此，没有必要拒绝与任何异性交往。早恋的人应该对自己说，要理性地让童心重新存在于心中，把对异性的美好感觉珍藏在心里，使友情持久，加强男女其他正常交往，扩大兴趣。如何处理早恋，如何正确处理早恋，一个是“跑出”。学会用理性战胜感情，主动摆脱爱情的漩涡，树立远大的理想，培养强大的专业性。第二个是“冻结”。在理性的情况下表明彼此的态度，冻结早恋的感情，集中学习的三种“分离”。尽量不要让两个人单独接触，多和其他同学交流，多参加一些团体活动和自己喜欢的文体、科学技术活动，用多层、多维的同学关系淡化这种恋爱关系。如何划分友情和早恋的界限？从友情发展到爱情的过程大致可以分为三个阶段。1、一般的爱慕阶段是表现对异性的好感，有隐约而隐秘的异性恋心理。2、在早恋的感情阶段，对异性的爱慕之情慢慢开始聚集在一个异性身上，对异性的疏远只是为了掩饰对异性的那种感情。3、操练的行动阶段，此时没有感受到对异性的默契。从地下转入地面，公开递交情书，双方有意成对，朋友越来越小，喜欢两个人单独相处，纪律松弛，性格也开始改变。交际的危险信号，(1)男女学生一对一交流，不再和其他同学交流。(2)双方交流太频繁，把很多时间花在两个人的活动上，无心学习或学习的兴趣减少，成绩下降。(3)互动是隐秘的，老师、家长和同学隐瞒，经常对父母说谎。友情和操练是有区别的，但不是差距，一般的爱情和早熟的感情应该是友情，操练的行为是不变的配角。希望青少年朋友向惠安传授早恋和友情，度过青春的花季！掌握和异性同学交流的分寸，你通常和异性同学交往多吗？你遇到过引起别人误会的时候吗？认为异性朋友之间有更多的交流，需要很长的时间，周围的人不正常，甚至飞行长度很长，这是很正常的。如何处理这种误会？友情要真实。除非混合杂质，否