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文档简介
.,高血压眼底病变分级,.,高血压的眼底改变可分为4种程度不等的情况,医学上称为4级:第1级:视网膜动脉功能性狭窄或伴有轻度硬化,主要发生于第2分支及以下的分支。第2级:视网膜动脉硬化程度比第1级明显,动脉管径狭窄不均,并出现动静脉交叉压迹现象。,.,第3级:除视网膜动脉狭窄与硬化外,尚有视网膜水肿、棉絮状斑、硬性白斑、出血斑等视网膜病变。第4级:除第3级改变外,尚有视盘水肿。眼底病变级别越高,高血压病情越重,“靶器官”受害的程度也越厉害。,.,高血压眼底病变分级,眼底病变是毛细血管破裂,压了神经,还有就是和长期吃药有关系,这期间不要给鱼油血管破裂还是因为血液不流通,血脂稠,胆固醇高,再加上心情不好劳累过度就很危险了。,.,严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心梗和中风等,对高血压病人的健康长寿格外重要。专家提出的健康处方“三个三”,就是“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。,.,高血压眼底病变分级,“三个半分钟”是:夜间起床时,醒来睁开眼睛后,继续平卧半分钟;再在床上坐半分钟;然后双腿下垂床沿半分钟,最后才下地活动。在临床上发现:脑血栓、脑溢血、心脏猝死等常发生在夜间。24小时动态心电图监测显示,许多病人的心脏跳动一天都很平稳,唯独夜里有几次大的波动,且大多数在病人夜间起床上厕所时。,.,“三个半小时”是:早上走半小时;中午睡半小时;晚上散步半小时。世界卫生组织曾在国际睡眠会议上强调了午睡的好处,但午睡时间不能超过半小时。世界卫生组织认为:最好的运动是步行,特别提醒心脑血管病人;步行运动要注意“三五七”。,.,“三”是指每天要步行三千米以上,且保证30分钟,并坚持做到有恒、有度,过分激烈的运动对身体不利。健康就是幸福,健康就是力量,健康是建功立业的基础,切勿等闲视之。加强自我保健,注意预防,保持
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