骨骼肌的有氧代谢PPT课件_第1页
骨骼肌的有氧代谢PPT课件_第2页
骨骼肌的有氧代谢PPT课件_第3页
骨骼肌的有氧代谢PPT课件_第4页
骨骼肌的有氧代谢PPT课件_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

.,Evergreenlife,Endlesssports,骨骼肌的有氧代谢,运康181,.,有氧代谢供能,.,有氧代谢供能,运动时机体通过有氧代谢方式获得能量增加，有氧代谢的调节主要受组织供氧量和可供肌肉利用的能源物质含量的调节:运动强度较大时，氧的供应和利用是主要影响因素；运动时间较长时，能源物质的供应和利用是影响的主要因素。,.,运动时物质代谢的相互联系,骨骼肌是体内重量最大的组织，运动时物质代谢释放的能量大部分用于肌肉收缩，运动后则主要用于合成代谢或离子的转运过程。,.,运动时物质代谢的相互联系,.,人体处于安静状态时，脂肪酸和酮体是肌肉的主要能源，而对于葡萄糖的利用情况与血浆胰岛素的水平有关，胰岛素可以加速葡萄糖通过细胞膜进入细胞被氧化或合成糖元，糖元贮存在肌肉中供运动时需要。所以，饭后血糖升高，胰岛素也升高，肌肉细胞中葡萄糖氧化和糖元合成也加强。当血糖和胰岛素恢复正常时，安静的肌肉就利用脂肪酸和酮体，以有氧代谢形式为主。,.,有氧代谢功能系统,有氧氧化:糖、脂肪和蛋白质在有氧条件下氧化生成水和二氧化碳的反应。,直接能源与间接能源的关系图,.,.,.,.,1、糖、脂肪和蛋白质在有氧代谢供食中的作用,糖原:大强度运动1-2h时，糖是主要的能源物质；脂肪:是安静、低中强度运动的主要能源物质，其储量丰富，不受运动时间限制，氧化过程对糖有依赖性；供能的比例随运动虽度的増大而降低随运动时间的延长而增加。蛋白质:蛋白质参与供能比例较小般供能占到热量供应的10-15%，最多不超过18%。,.,2、有氧代谢供能系统的特点,a:能量输出功率较其他两个系统低有氧氧化能量输出功率为糖酵解供能系统的50%，脂肪氧化的最大输出功率为糖有氧氧化的50%b:需氧，不产生乳酸c:供能维持时间较长,.,有氧氧化供能系统是长时间中低运动强度项目的主要能量来源，如1万米，长距离游泳、自行车竞走等。,.,有氧代谢调节,.,一、氧的利用率,氧气是有氧代谢的先决条件，所以，有氧代谢运动受氧供应和氧利用速率的调节。,.,二、运动肌摄取和利用血糖的调节,运动时，血浆肾上腺素水平升引起细胞内cAMP浓度升高，使低活性的磷酸化酶b向高活性的酸化酶特换，使糖原的分解速率提高。在长时间运动期间，血浆胰岛素水平明显下降，这有利于发挥儿茶酚、胰高血糖素对肝糖原分解和脂解的激活作用，同时运动肌吸收血糖仍然增强。,.,提高运动肌吸收血糖的原因,1、收缩引起肌浆钙离子浓度升高，引起膜葡萄糖的转运能力增大；2、运动肌内血流量增大，向运动肌释放胰岛素量增多，激活肌细胞吸收葡萄糖；3、转移进运动肌的绝对量增加，促使葡萄糖转移进运动肌的绝对量增加，且不依赖血胰岛素浓度。,.,调节的生化基础,1、激素调节所葡萄糖的生成速率。儿茶酚胺和胰高血糖素2、激活
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论