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文档简介
.,1,政治上册,.,2,1.1我上中学了,一.中学生活新变化1.学习科目增多了2.学习难度加大了3.自主管理的要求提高了4.社团活动更丰富多彩了二.如何适应新生活1.了解和遵守规章制度2.尽快建立新的人际关系3.主动迎接学习新挑战,七年级上册,.,3,1.2认识新伙伴,一.闭锁心理的危害这种将自己闭锁起来、抗拒与外界交往的心理状态被称为闭锁心理。闭锁心理对人的心理健康有消极的影响。如果任其发展,容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格,将他人的关怀、友情拒之门外。二.如何克服闭锁心理1.袒露自己的真实思想,献出自己的信任2.树立自信心,克服害羞心理3.敞开心扉,主动沟通交往,.,4,三.如何养成热情开朗的性格1.每天保持一种好心情2.对老师、同学态度友好3.与人主动沟通交往、豁达,不计较个人得失四.怎样结识新伙伴1.热情开朗2.主动交流3.关心他人4.方式恰当,.,5,1.3融入新集体,一.建设良好班集体1.主动参与班集体活动2.自觉遵守班集体规则3.增强班集体凝聚力4.各尽所能,发挥所长二.个人与集体是不可分割的,个人离不开集体,集体也不能缺少个人。,.,6,2.1悦纳自己,一.如何客观全面地认识自己1.要客观认识自己,就是要实事求是的看待自己2.要全面认识自己,既要看到优点,也要看到缺点3.要用发展的眼光看待自己二.认识自我的角度1.外在的体征2.内在的精神世界3.自己在集体中的地位,.,7,三.认识自我的途径1.自我评价2.倾听他人评价3.通过集体了解自己四.悦纳你自己1.恰当的评价自己2.欣赏自己的优点3.接受自己的不足五.完善你自己1.发扬优点。找出自己的优点,强化它,发扬它。2.克服缺点。找出自己的缺点和不足,克服它,改善它。3.追求进步。学会用发展的眼光看待自己。,.,8,2.2调控情绪,一.我的情绪我做主1.输入自我调控的意识2.转换角度看问题3.用行动调控自己的情绪二.保持乐观健康的心态1.树立积极健康的生活态度2.勇敢面对挫折和失败3.学会爱和感恩三.如何调控情绪1.注意力转移法2.合理发泄法3.理智控制法,.,9,四.情绪是一种内心体验五.情绪具有多样性和复杂性六.人的基本情绪种类有四种喜怒哀惧七.人的情绪具有相通性和感染性,.,10,2.3感受青春,一.青春的喜悦1.身高和体征迅速增长2.感觉特别敏锐3.兴趣广泛4.思维特别活跃5.性意识开始萌动二.青春的烦恼1.注意外表2.不愿被父母和长辈管束3.多变、敏感的冲动4.希望引起异性的注意5.盼望独立,.,11,三.如何珍惜青春1.开发自己的心灵世界2.努力充实自己3.从生活小事做起青春是:人生的朝阳期人生的转折期人生事业的奠基期,.,12,3.1我和父母,一.家的作用1.家为我们提供生活物质的保障2.家是我们情感的归宿3.家是人生的港湾二.为什么要孝敬父母1.父母不但赋予我们生命,还关爱我们的健康成长2.父母对我们的养育之恩,我们唯有以爱和孝敬来回报3.孝敬父母是中华民族的传统美德,在中国传统中,子女回报父母的养育之恩,被视为做人的本分,成为社会的基本道德要求,也是法律的责任,.,13,三.怎样孝敬父母1.用心领受父母的教诲和期待2.诚信体谅父母的忧虑和烦恼3.真心关注父母的健康和心情四.怎样孝敬父母孝敬父母在不同阶段内容不同少年时期,孝敬父母主要表现在对父母的体谅、关心,尽可能地为父母分担生活带来的压力和苦恼,让父母为自己的良好行为感到高兴、骄傲。不然父母为自己错误的行为感到忧虑、烦恼。当我们长大成人时,就要承担赡养父母的义务,这不仅是道德要求,也是法律规定,.,14,五.爱的冲突原因当我们从幼稚走向成熟,我们是视野逐渐开阔,能力逐渐增强,独立性逐渐显现,对父母惯常的关切、要求、管教肯越来越不以为然,有时还会产生抵触的情绪。六.怎样化解爱的冲突时时记住父母的良苦用心经常与父母谈心遇事多和父母商量对父母作出的承诺要说到做到做了错事主动检讨了解父母的工作,体谅他们的难处的心情学习父母的良好品质发现父母言行有误,敢于指出(考试答出三条即可),.,15,七.爱的冲突危害使父母忧心,使自己烦恼,是家庭气氛紧张,消极后果显而易见。八.化解爱的冲突重要途径是沟通,.,16,3.2师生情谊,一.为什么要尊敬老师人生不能缺少教育,教育不能没有老师老师是文化知识的传播者老师是我的道德人格形成的导师老师是我的心灵的保健医生老师是我的的朋友老师是我的的榜样,.,17,二.在和老师的交流中,我们感到自己更加受尊重,和老师的关系变得平等。从老师对我们的尊重中,我们学会自尊和尊重他人,学会独立思考问题,逐渐从幼年的依赖习惯中成长起来。三.在课程学习中,老师带我们进入自主学习的新天地。四.在课外活动中,老师常常只是充当指导者而不是领导者。在民主的气氛中,我们的能力、勇气得到了磨练。五.新型的师生关系:民主、平等、和谐的师生关系,.,18,六.师生关系对我们的成长有什么影响(1)影响到我们的学习质量(2)影响到我们的身心发展七.怎样对待老师尊重与信任老师理解与体谅老师关心和帮助老师,与老师做朋友,.,19,3.3文明交往,一.为什么要交往每个人都是社会的一员,社会交往是人们必不可少的活动。在与他人的交往中,人们获得知识、友谊、信任、肯定,从而找到自己在社会中的位置,产生归属感和安全感。人们在寻求和创造生产发展的各种条件时,几乎都离不开社会交往。二.交往的前提是尊重三.交往的“通行证”是礼貌,.,20,四.只有懂得尊重他人的人,才能得到信任和友谊。五.人际交往有注意语言艺术。六.交往中礼貌的行为能够显示一个人良好的文化内涵和修养,能够增添一个人的风采和每粒。一个彬彬有礼的形象是交往成功的第一张“通行证”。七.网络交往对象具有虚拟性间接性隐蔽性开放性多元性,.,21,八.网络交往的快捷便利是无可比拟的。九.网络还是一个平等开放的交往平台。十.每个人都可以在网络上发表自己的观点,发表各种意见。十一.如果对网络交往对象缺乏分辨能力,毫无防范,可能会带来严重后后果。十二.如何进行网络交往应自觉规范上网行为,遵守网络规则,有网络道德。对网上信息要有分辨能力,避免轻信盲从。虚拟性的网络交往只能作为交往的方式之一,不能代替现实生活中的人际交往。,.,22,4.1培养正确学习观念,一.学习是个人经过练习,由不会到会,由不能到能的过程。二.学习活动有多种类型,如语文学习、技能学习、解决问题学习、品德学习等。三.学习活动有不同方式,如学校学习、个人学习、家庭学习、社会学习等。四.为什么要学习(1)学习是我们自身成长的需要(对个人)(2)学习是我们在未来提高生活质量的需要(对个人)(3)学习也是国家、民族发展和强盛的前提条件(对国家),.,23,五.如何做学习的主人(1)养成主动学习的态度就要把学习当做自己的事情。(2)养成主动学习的态度就要保持旺盛的求知欲。六.终身学习是21世纪人的通行证。七.我们国家也提出了建设学习型社会目标,.,24,4.2掌握科学学习方法,一.学习方法的重要性(1)掌握学习方法,可以节省学习时间和提高学习效率(2)掌握学习方法,可以提升自信心二.学习方法无论在现在还是未来都很重要三.正确的学习方法1.做好学习计划,科学安排学习时间2.集中注意力3.培养记忆力4.学会手机、整理、运用信息5.善于运用互联网进行学习四.学习有法,学无定法,贵在得法,.,25,4.3养成良好学习习惯,一.良好的学习习惯有利于提高学习效率,获取优良的学习成绩,苏在健
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