初一年级快速跑课堂教学设计(2)

初一年级快速跑课堂教学设计一、教材与学生情况分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。 二、教学目标知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成坚持锻炼的习惯。 三、学生分析：学生在小学已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。初中学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生要求探索与实践的气氛较浓。四、教学重点：掌握快速跑的技术要领五、教学难点：对短跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯六、设计理念 ：课在实施过程中，充分考虑初一学生活泼、好动的特点，根据基础教育课程改革的具体目标，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，通过教师的适当点拨，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓趣味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。年级初一人数49日期2011.12.8执教张红新班级(4)组织形式自然周次第15周课次2内容主题快速跑重点：途中跑难点：正确的摆臂姿势、有力后蹬和蹬摆的协调配合学习目标1.知识目标：学会正确的快速跑姿势；2技能目标；初步学会快速跑的基本技术，发展学生的速度、灵敏、协调的身体素质；3. 情感目标；体验运动的乐趣，培养学生团结协作的精神品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度准备部分3分钟4-6分钟一课堂常规1、整队、师生问好2、教师宣布课的内容，安排见习生。3、教师提问：影响快速跑的主要因素有哪些？二听哨跑步 1、教师讲清练习要求 2、教师吹哨指挥： 3、教师在学生练习过程中随时提醒动作的要求。小中要求：1、做到：快、静、齐2、精神饱满，注意力集中2、学生讨论，回答老师提出的问题3、教师总结问题（启动速度、摆臂、前脚掌积极用力扒地、大腿高抬、步频、步幅等）学生成二路纵队绕教师指定的区域跑，在跑步过程中听教师哨声。一声长哨：向前跑动；一声短哨:做小步跑;二声短哨：做高抬腿跑并注意手臂前后摆动；三声短哨：做后踢腿跑，边跑边用手在体前击掌；四声短哨：做前踢腿跑，两手在背后互握；一长一短哨：前跨步走 。 要求：注意力集中，反应迅速。队形：四列横队 队形：分成男女各两组二路纵队跑基本部分28-30分钟快速跑：指导与训练1、体验20米不摆臂与自然摆臂跑（有什么不同）教师提问，说明摆臂对快速跑的重要性。左或右手叉腰跑双手抱头跑快速自然跑2.摆臂专门练习原地摆臂练习原地高抬腿跑练习3、前脚掌积极用力扒地练习4. 快速启动跑练习5、步频与步幅的练习6.进行30米快速跑练习7、迎面接力跑方法：把学生分成人数相等的男、女各两队，每队再分成甲乙两组，成纵队相对站立在两边的起跑线后，教师发令后，各队甲组排头迅速向乙组跑去，拍乙组排头的手，自己站到乙组排尾，乙组排头接到接力棒后迅速跑向甲组，如此依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。8、基本素质练习2-32-32-31-2中中大大中根据教师所提示跑的方式，听教师指挥学生整排一起练习。体验不同手臂位置跑的感觉，探究摆臂对快速跑的跑速和跑成直线的影响合作学习，学生共同讨论 教师总结听教师拍手慢快慢的节奏进行练习。要求：肩关节放松，有耸动感，前摆时向前用力。听教师拍手慢快慢的节奏进行小步跑训练1、用报纸贴在胸前做快速启动跑的练习；2、二人相距2米进行追逐拉尾巴的练习。（交换）1、利用报纸作标志物进行行进间的高抬腿练习；2、利用报纸作标志物进行步幅练习。3、技术掌握较好的学生进行展示。游戏规则：1、起跑前必须站在起跑线后.2、教师发令后方可起跑。3、接到棒后才可跑动。讲解游戏方法学生练习。1、 进行单脚跳练习2、 进行背手蛙跳练习3、 俯卧撑（男10个，女5个）队形：四列横队按下图站立 （图1） 如图1 队形：男女分组，四路纵队相对错位站队 结束部分3分钟1、放松练习2、小结，师生再见.小1.积极参与，相互合作。2.身心充分放松。3.总结表扬。队形如下：四列横队 场地器材 报纸接力棒4支雪糕桶10个安全保障注意合理站位，同向奔跑，避免碰撞。预计练习密度强度40-50%30-40%中上教材快速跑预计课时10授课班级初一（10）教学内容1、30米跑。2、50米跑。3、100米跑。4、150米跑。5、迎面接力比赛。6、圆形接力比赛。7、100米（男）、50米（女）测试教学重点难点100米跑的能力正确的跑姿和各环节技术单元教学目标1、了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。2、发展快速跑能力，提高力量，柔韧等素质。3、培养坚强意志品质，团队合作精神。学时学时目标学时内容学练形式学法重点指导要点一1、发展反应速度，90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方法。2、85%90%的学生能够学会蹲距式起跑的一般技术以及练习方法并能实际运用。3、培养学生良好的学习习惯和积极拼博战胜困难的精神1、反应速度练习。2、蹲距式起跑技术。1、集体练习与分组练习相结合。2、学生自我体验。1指导练习，提示自我展示。2创设情景，鼓励自我实践。3相互观察学习，力争所有学生基本掌握1、讲解、示范。2、及时反馈纠正。3、鼓励创新表演。二1、90%以上的学生能够理解什么是起跑后的加速跑以及加速跑的技术动作。2、90%以上学生能够合理、有效的由加速跑过渡到途中跑。1、起跑后的加速跑技术。2、50m快速跑。1、分组练习。2、相互鼓励，相互帮助。1、掌握基本技术。2、在与友伴组合作中展示自我，体验乐趣。1、通过自身动作来吸引学生。2、用多种练习方式来引导学生。快速跑单元教学计划学时学时目标学时内容学练形式学法重点指导要点三1、80%学生能够掌握快速跑的3个专门性辅助练习。2、培养学生的体能。3、培养不怕苦，不怕累的坚强意志品质。1、原地摆臂加小跑练习。2、原地高抬腿练习。3、小步跑加加速跑练习。4、后蹬跑加加速跑练习。1、集体练习与分组练习相结合。2、示范练习1、创设情景过程用语言指导。2、激发潜能，鼓励勇于展示自我。1、帮助分组，示范讲解。2、语言提示，启发学生思维。四1、80%以上学生能够掌握直道途中跑技术动作。2、发展学生的速度素质，提高肌肉的力量和协调用力能力，发展学生体能。1、直道途中跑技术。2、中速6080m。3、加速6080m。4、行进间跑3050m。1、集体练习与分组练习相结合。2、体会、尝试练习。1、相信自我，激发能力。2、观摩练习与体会练习相结合。1、在学生练习的基础上进行针对性练习。2、训练尽量趣味化、游戏化。五1、95%以上学生理解并掌握终点撞线技术动作。2、能够完整的运用快速跑技术完成100m跑练习。1、学习终点跑技术。2、100m全程快速跑。1、分组练习。2、比较练习。3、比赛练习。1、观摩学习法。2、合作、互评学习法。3、鼓励学习法。1、讲解、示范法。2、分组展示比赛法。3、对抗、竞争法。学时学时目标学时内容学练形式学法重点指导要点六1、学生基本掌握弯道跑的技术动作。2、能够在实际的练习中运用所学知识解决自身问题。1、学习弯道跑技术。2、150m快速跑。1、集体练习与分组练习相结合。2、比赛练习。1、掌握基本技术。2、观察体会。3、友伴竞争。1、挂图学习。2、示范、讲解。3、分组体会。4、比赛与记成绩。七1、自主参与体育与保健的学习，发展学生的奔跑能力。2、通过游戏练习，增强学生自尊、自信，培养坚强意志。3、在游戏中与他人合作、探究，共同完成学