耐久跑活动方法.ppt

耐力跑，洛布小学刘枫，教学理念，本课立足体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生体育兴趣，培养学生终身体育意识。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。注意个体差异和不同需求，确保每个学生受益。用我的体育与快乐教学理念开展阳光体育运动。教学是根据学校体育场地、学生基本情况和学校体育教学设备安排的。教材分析，这节课是小学体育课教学中最基本的一节，也是比较单一、枯燥的一节课。就课程内容而言，它是学生对人类“跑步”基本能力的重新认识。就教科书本身的内容而言，它对学生来说相对简单和枯燥。然而，在学生成长的过程中，它是一门必要的技术训练课程。本课将尽量使单一枯燥的内容在教材安排上尽可能有趣，并采用有趣的组织教学方法来激发学生的学习兴趣。教学目标：1。能说出两种来回跑的练习方法，掌握耐力跑的呼吸方法，能说出小学生在发展耐力中的作用。2.在往返跑、间歇跑、常规跑等练习中，跑步动作自然放松，基本正确，呼吸有节奏，体力分布合理。体能，如腿部力量和耐力，是通过诸如往返跑、间歇跑、常规跑和耐力跑等活动来发展的。在活动中，他们可以表现出不顾困难坚持下去的意志，互相鼓励。像常规跑步和耐力跑这样的活动可以提高身体素质，比如腿部力量和耐力。3.能够在活动中表现出毅力和相互鼓励。教学重点和难度，重点：耐力难度：毅力和决心。对学校情况的分析表明，小学生正处于成长和发展的关键时期。他们的年龄特征是：一、精力充沛、精力充沛，但充满幻想；依赖性强，自律能力差；模仿能力强；好奇心也很强。小学生在运动能力和个性爱好上有很大差异：女生安静，男生活跃，学生对表演和模仿练习有很大兴趣。一些女孩倾向于表现出害羞的一面，而男孩则会自由发挥他们的想象力。由于耐力跑是一项相对无聊的运动，学生们经常因为缺乏练习方法和手段而半途而废，感觉单调乏味。也有一些学生因为动作不协调和能力差而感到疲劳，这很容易导致厌学。这就要求我们在教学中采用有趣的组织教学方法和多种多样的实践方法来引导学生享受学习和实践。教学方法、实践方法、演示方法、教学方法、实践操作方法、学习方法的指导，鼓励学生提高自学和自练能力。在自学和自学的基础上，学生可以组成学习小组，让学生互相观察、帮助和纠正，从而提高学生发现和纠正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展他们的社会交际能力。让学生自己尝试学习。教师只能要求一些教学内容，而不能要求教学方法。通过安排适当形式的作业，培养学生对社会健康问题的锻炼习惯和责任感。让学生以适当的方式评价教学过程和结果。这样，学生的智慧和力量可以融入到教学过程中，师生可以在互动过程中加深理解，不断改进教学工作。准备部分(10分钟)、1、课前准备(场地布置和设备准备、安全检查、教案等。)2、课堂常规(1)吹口哨，成立团队。(2)体育委员会统计学生人数并向教师报告。(3)教师宣布本课内容，检查服装，安排学员。(3)准备活动。预包装2“杆”:跑完一定距离和生存时间后，会出现腿无力、全身无力、呼吸困难、腹胀和疼痛等现象。3练习方法一，匀速来回跑，练习方法二，变速来回跑，练习方法三，定期来回跑，练习结束部分(5分钟)。1.集合队伍。2.安排活动：安排了两个内容：放松和伸展。