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文档简介

灰色心灵风暴。世界不只是阳光,还是黑暗的。没有什么职业、种族、性别、年龄能对抑郁症免疫的。抑郁症的世界。了解一下抑郁症的抑郁症史。案例一:一半,中年女性。过去三个月心情不好,心情郁闷,心情不好。对生活不感兴趣,不想看电视,看报纸也很少。以前喜欢听音乐,现在也没兴趣了。怕和人交流,基本上和朋友们走得很少,人也变懒了,家务也懒了,经常想哭,身体很懒,觉得身体不舒服。经常失眠,半夜可能突然起床,以后胡着急,经常等天亮,没有话题。有时觉得生活不像人。我一度想过要死,但因为对家人感到抱歉,所以没有。两年前,她进入股票市场,是偷偷地花了家里的积蓄,背着丈夫做股票投资。开始也赢了一些,觉得很容易。一共家庭储蓄额5万元。今年股市很危急,损失了两万多元。她对丈夫感到抱歉。丈夫还不知道这件事。分析:范氏的问题可能属于抑郁症。据分析,持续3个月以上的分布式小心眼镜主要伴随着对生活不感兴趣的消极自评和睡眠障碍、身体无力症等身体症状和自杀冲动。但是很多人担心的可能是神经性抑郁症症状,要排除幻觉、妄想症等其他精神疾病症状,看看是否有自觉能力。案例2:吴先生,男性,21岁。“但是进入大学后,我的心情没有好转。由于学习负担大,和同学的关系仍然不好。各科考试成绩都不满意。我认为那真的是一匹老马:“世界的乌鸦一般黑!很多同学和我吵架,很多同学不愿意和我交往。我现在真的觉得人生没有意义,生活枯燥无味。我现在脾气很坏,如果有人伤害我,我不会让他不高兴的。我的身体状况也在恶化,有乏力、心悸、胸闷、呼吸短促、有时无缘无故的紧张,紧张时语言表达不畅、口吃。以前我并没有口吃。“吴先生对这种陈述感到麻木的表情、憔悴的脸、两眼无神、说话很困难,速度慢,但意识明确,可以系统地诉说自己的病史。”,分析:吴某长期受到不公正的待遇,因此精神创伤严重,心情极度压抑,形成孤独、多疑的病态人格和扭曲的自我意识,倾向于自杀;另外,在长期的外压抵制和高考中,投入了巨大的体力和精力,难以承担大学繁重的学习课题,吴某已经受到了一定程度的神经衰弱。这一切使他在适应大学集体生活的过程中遇到了障碍。精神科医生做了16pf检查,结果显示,次要人格因素中精神健康低,焦虑高。在16个性格因素中,稳定性、依赖性及兴奋性分数低,智力、紧张、精密性分数高。在这种心理状态下,吴先生感到心境暗淡,没有生活兴趣,忧郁,没有生活意义,没有希望的忧郁。这种症状大大降低了学习效率和生活质量,持续了3年以上。吴某没有脑畸形病和其他身体性疾病,因此要诊断为抑郁症。抑郁症的泥巴,抑郁症是什么?抑郁症,也称为抑郁症,是突出的持续抑郁症的主要临床特征,是情绪障碍的主要类型。从临床上看,抑郁症可能有悲伤、自卑、悲观、甚至悲观、自杀企图或行动;甚至树木僵硬;在某些情况下,有明显的焦虑和运动刺激。严重的人会出现幻觉、妄想症等精神病症状。发作至少持续两周以上,老年人或多年,大多数情况下倾向于反复发作,每种发作的大部分可以缓解,部分可以保留或转为慢性。最亲切的陌生人,根据抑郁症类型、中国精神障碍分类和诊断标准第3版(CCMD-3)进行分类:根据社会功能障碍的程度,抑郁症可以分为轻度抑郁症或重度抑郁症;根据是否有“幻觉、妄想或紧张综合症等精神症状”,抑郁症又分为没有精神症状的抑郁症和有精神症状的抑郁症;根据以前(至少两个月前)是否还有其他抑郁症,抑郁症分为第一集抑郁症和复发性抑郁症。抑郁症:谁有危险?人口,男性1: 10,女性1: 4,孕妇“产后抑郁症”,青少年抑郁症,6%-7%,6-12岁儿童,2%,婚姻状况和职业状况不良,老年抑郁症和自杀,抑郁症的已知原因(原因),遗传性(家里有抑郁症基因),生化性(高压力,大脑化学物质障碍),身体性疾病(或食物中维生素和微量元素不足),焦虑(强迫,社会恐惧等),心理性(童年时的),抑郁症治疗和预防,I .治疗原则是提高临床治愈率,将病废率和自杀率降至最低,关键在于彻底消除临床症状。提高生活质量,恢复社会功能。防止复发。I .生物治疗(a)电痉挛治疗(ECT) (2)重复性经颅磁刺激治疗(rTMS) (3)药物治疗1。抗抑郁药:心境稳定剂、4环形抗抑郁药等2。抗焦虑药:心境稳定剂、抗惊厥剂3。抗精神病药:作用于躁郁症和身心障碍中出现的幻觉妄想。2.抑郁症治疗剂,2。心理治疗1,精神动力学治疗:通过减少患者的焦虑,使他们安全,支持,舒适,缓解症状。2、认知治疗:通过认知和行动技术,纠正歪曲和思考的习惯性错误,纠正抑郁症患者的偏见。这包括对过去经验的错误解释和对未来未来的错误预测,有助于抑郁症患者澄清一些问题,纠正错误的假设。3、行为治疗:该治疗主要研究患者的行为异常,而不是患者的主观经验。其根据是条件反射理论。通过写日记、参与娱乐活动、放松训练、提高社交技能等,为抑郁症患者构建新的反射模式,4、团体心理治疗:其优点在于效率;集体治疗可以刺激和应用患者之间的积极互动。5,音乐治疗6,其他治疗方法,贝克(a . t . beck)认知疗法的重点是帮助当事人改变认知盲点、模糊认识、自欺、错误判断、对现实的直接歪曲或非逻辑思维方式。基本理论来源于人类行为、感情对事物的认识的影响和决定这一信息处理的理论模式。例如,如果人认为环境有危险,就会感到紧张,想回避。人们的认识基于对过去经验的态度和家庭。当个人经历自己的抑郁症时,首先要做的是,进行活动,进行新的有效行动。被动、悠闲的生活使抑郁症永远持续,被动加剧虚弱,灰姑娘心理总是很容易期待问题的解决。我们要告发自己,我们不是什么都做不了,而是完全做。制定每晚第二天计划的活动计划表。活动的感觉和难度要在活动时评价和记录,不能在那时回想。如果有消极的自动想法,可以及时写下来。要继续制定计划,不要因偶然的事故放弃计划。因此,只有减少过分的自我批评行为,才能为下一个活动做好准备。,行为疗法,在音乐本身中,使用特定规律频率变化的声波振动,在传送到人体后,必须准确地符合有机身体的相应振动频率和生物节律,产生有益的共振反映,通过对人体储存的潜力的巨大刺激,将身体特定部位和情绪反应从稳定的静止状态转换为活动动态方向。音乐治疗,运动可以提高血清素的含量。慢跑可以在90分钟内使血清素量翻倍,长时间慢跑可以增加其活动力。运动能分泌更多的脑吗啡内啡肽,起到愉悦心情的作用。其他方法,绝对不要设定难以实现的目标;大而复杂的事情可以分成小部分。想多和人接触交往,不要一个人走。参加更多的活动,尝试一些身体运动,看电影、电视、听音乐等;不要着急,对自己的病不要着急,治病需要时间;写下自己的感受,分析,知道,消极,忧郁的感觉,找到摆脱的方法。自我治疗措施,这是因为食物、营养及睡眠食物,特别是碳水化合物和甜食中含有有助于分泌大脑吗啡内啡肽的物质,所以出现了“以忧郁为食量”的说法。正如男性通过吸烟或喝酒来缓解压力一样,女性通常通过吃饭来缓解情绪,释放压力。多吃含有维生素b的食物有助于提高大脑神经递质的水平。抑郁症是可预防和预防过程中的重要因素,正视和理解自己的实情(问卷调查),掌握预防的科普知识,因人而异,开发预防措施或计划、预防的内容,关键

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