个人礼仪之坐姿礼仪

个人礼仪的坐法一个人的肢体语言表现了这个人的心灵世界，要加强自己的修养。 参考guo的“个人礼仪的坐姿”，希望你喜欢！ 请点击guo进行确认。优雅的坐姿在传递自信、友好、热情信息的同时，也展现出高雅、严肃的风格。我们经常看到一些不雅的坐姿。 例如，双脚张开，脚在地上颤动，脚很高，真的不会被奉承。女人站着的姿势，后腿碰到椅子，轻轻地坐着，两膝一定合在一起，腿可以放在中间，也可以放在两侧。如果你要搭脚，你的双脚必须合为一体。 裙子短的时候请注意罩上。 特别是经常步行工作或坐在高台上的女性，不适合穿短裙，也不能离开双脚。 男性坐着时，膝盖可以稍微远一点，但不要超过肩宽。 不要展开双脚躺在椅子上。1 .就座时的基本要求一)坐在人后面。为了礼貌，和客人一起坐或者同时坐的时候，要明确尊卑，先让对方入座，自己不要先入座。2 )从座位的左侧坐。只要条件允许，最好从座位左侧靠近。 这样做既礼貌又容易坐。向周围的人打招呼。坐着的时候，如果附近有熟人坐着的话，应该自己打招呼。 即使不知道，也应该首先点头。 在公共场合。 如果你想坐在别人身边，你必须得到对方的许可。 请安静地动作，以免弄乱座位。靠背靠近座位。最好坐在别人面前，背对着自己的座位，不要背对着对方。规规矩矩的做法是，先躺下来靠近座位，背对背站立，右腿稍微下降，用小腿确认座位的位置后再坐。 如有必要，用一只手支撑座椅的把手。2 .离座的要求离席时应注意的五点：1 )事先说明。离开座位的时候，如果身边有人的话，请用语言或者动作向对方示意后再站起来。2 )注意得快。和别人一起离开座位，必须注意起床的顺序。 地位低于对方，应该以后离席。 地位高于对方时，可以先离开座位。 如果双方身份相似，可同时起身离席。3 )上升缓慢。起来离开座位的时候，最好不要用轻微的动作敲响“给泥沾水”的座椅，也不要把座垫和座套掉到地板上。4 )从左边离开。你应该坐在后面，远离左边。3 .下肢放置方法入座后，大多数下肢陷入了别人的视野。 无论是礼貌还是优雅舒适的坐姿，坐后下肢的配置都需要注意。1 )“正襟危坐”式。适用于最正规的场合。 上身和大腿、大腿和小腿形成直角，小腿必须垂直于地面。 双膝、双脚包括双脚跟，必须完全整合。降低膝盖。多为男性使用，也是正规的。 主要要求上身和大腿、大腿和小腿呈直角，小腿垂直于地面。 双膝可以分开，不要超过肩宽。3 )前伸后曲式。适合女性的坐姿。 主要要求是大腿粘在一起后，一条腿向前伸，另一条腿弯曲后，两条腿的底部接地，两条腿的前后保持一条直线。4 )双足内收式。这适合在一般场合采用，男女都适合。 主要要求是两条大腿先在一起，两膝稍微张开，两条小腿稍微分开后向内弯曲，两脚的脚底着地。5 )双脚重叠式。适合穿裙子的女性。 要求双脚一次重叠，重叠的双脚之间没有间隙，特别是直线。 把双脚左右斜放。 倾斜放置的脚与地面成45度的角度，重叠在上面的脚尖与地面垂直。6 )双足斜放式。适合穿裙子的女性坐在低位时使用。 要求：先把双脚对齐，然后把双脚向左或向右倾斜，使倾斜放置的脚和地面成45度角。7 )双足交叉式。适用于各种场合，男女都可以选择。 双膝要放在一起，两脚要用脚踝交叉。 需要注意的是，交叉的两脚无论是收纳在内侧还是倾斜放置，都不要向前方伸出很大。4 .上身的姿势坐下后，上身的姿势也很重要。1 )注意头部位置的端正。仰面，低头，歪头，不要扭头。 整个头部看起来像同一条直线，必须垂直于地面。 办公室可以俯视桌子上的文件和物品，但回答别人的问题时，必须抬头。 否则，我觉得无视。 和人说话的时候，不要把正面朝向对方，脸朝向对方，后脑勺也不能朝向对方。2 )注意身体的直立。坐下后，身体也要注意保持整齐。 需要注意的是：一个是靠背的靠背。 主要依靠休息。 因此，在因工作需要而坐着的时候，上身不能完全靠在座位的背上。 你最好一点也不要靠。第二，椅子的占有。 在长辈面前，不要坐在椅面上。 坐下后，占椅面的四分之三左右，最符合礼仪。第三，身体方向。 说话的时候，为了重视对方，不仅要把对方，还要把整个上半身对准对方。3 )注意手臂的配置。入座放置手臂的正确位置主要有五种一个是放在大腿上。 两手分别由一条大腿支撑着，两手可以重叠放在两条大腿上，也可以握住两手放在两条大腿上。第二，把它放在大腿上。 躺着和人说话时，通常是把双手放在自己身边的大腿上，或者握着。第三，把它放在书包的文件里。 穿裙子的女性面向男性坐着，身体前面没有障碍物时，为了避免“裸露”，可以将自己的包和文件放在总结好的大腿上。 然后可以支撑、重叠和握住双手。第四，把它放在身前的桌子上。 可以将双手平稳地支撑在桌子的边缘，也可以将双手握在桌子上。 有时候，你也可以把双手放在桌子上。第五，把它放在椅子扶手上。 端正坐着时，双手必须支撑在两边的扶手上。 躺着坐下时，双手重叠或握紧，放在横栏杆上。5 .禁忌的坐法在别人面前坐着的时候，一定要遵守规定自己的人的基本规定，不要做违反规则的坐法。1 )双脚张开很大。两腿大开，大腿大开或小腿大开，都很不雅观。 特别是穿裙子的女人不要忽视它。2 )搁脚方式不合适。坐下后双脚交叉，绝对不是不行。 但是正确的方法是两条大腿组合在一起，必须双脚一致。 把一只小腿挂在另一只大腿上，两脚之间留出很大的间隙，看起来有点任性。3 )两腿挺直。那既不雅也不碍事。 如果身前有桌子，脚尽量不要出去。4 )把脚放在桌椅上。有人喜欢给人舒适的印象，在高处放置架子，喜欢搬到身前的桌子或椅子上，这样的行为很精致。 把腿转到座位上也不好。抖脚。坐在别人面前，不断地摇晃自己的脚，不仅会让人烦躁，还会给人非常不稳定的印象。6 )脚趾指别人。无论采用哪种坐法，都不能用本人的脚尖指人。 因为是失礼的做法。7 )踩别的东西。坐下后，脚通常放在地板上。 用脚在别的地方踩脚是不礼貌的。8 )用脚脱鞋袜。在别人面前坐着时用脚脱袜子，显然很不文明。9 )用手摸脚。坐下后用手抚摸小腿和脚，非常不卫生，很难看。乱七八糟。坐下后，双手必须在身前有桌子时放在桌子上。 一只手、两只手放在桌子下面，或者两肘放在前面的桌子上，不允许夹在两脚之间。11 )双手抱在脚上。双手抱着脚，是舒适放松的休息姿势，在工作中是不可能做到的。12 )上身向前趴着。坐下来的上身趴在桌子和椅子上，或者趴在本人的大腿上，只能用来休息。 不要出现在工作中。6 .根据情况的坐姿1 )在比较轻松轻松的情况下，可以坐得比较舒适自由。2 )对话、谈判、会谈时，有时认真，适合正襟危坐。上身诚实，要求腰尖坐在椅子中间，双手放在桌子上，或者单手放在椅子扶手上。 脚可以并排放置，膝盖可以稍微分成小腿，膝盖的小腿可以前后错开，左右折叠。3 )女性在社交场合，为了使坐姿更加美丽，可以采用稍微横向的坐姿，头和身体对着对方，双膝合拢，双脚合拢，前后合拢。 入座时，裙子要整齐地放在脚下，不要放下。4 )听别人指导的时候，对方是尊贵的客人，坐得不仅整齐，而且坐在座位的前半部分和边缘，稍微向前一点，对对方表现出积极的重视态度。坐法不同意思也不同。 看一下10个坐法的意思，指导一下平时的坐法吧。1 )正襟危重，上身紧张的姿势是认真认真的表现2 )深深地坐在椅子上，腰板笔直的人在心理上占优势抖动脚和脚，就是传达心里的不安和不耐烦4 )双脚张开坐着的男性很有自信，有支配欲5 )一只脚自然地挂在另一只脚上的女性，对自己的外表很有自信6 )频繁地改变脚的姿势是情绪不稳定的焦躁的表现7 )把脚放在桌子上，扩大自己的势力范围，表明那个人有强烈