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文档简介

体育计划总结之“跳绳”活动操作方案 一、活动目的：1、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风。促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。2、营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，不断增强师生的身体素质。3、对学生的促德、健体、调智、审美等的教育，让学生在活动中学会思考，学会动手，学会合作，自身素质在潜移默化中不断提高。4、让学生在活动中张扬个性，展示才艺，促进学生健康成长。二、活动预期成果：1、本学期全班平均60秒内跳绳次数在100次以上。三分之一的同学能达到150次以上。2、本学期每位同学至少能进行3种以上花样跳绳。三分之一的同学能达到10种以上。3、本学期全班能进行10人以上的综合跳绳表演。三、活动进程：1、每周进行相应训练，下一周星期二中午（12:40-13:30）进行比赛式展示：2、展示内容与形式： 序号 展示时间 每班推荐男女生各四人进行比赛 各班推荐男女各15人进行比赛。 备注 1 第3周（3月12日） 不间断计时 不间断秒计时 时间长者胜 2 第4周（3月19日） 不间断计时 不间断秒计时 时间长者胜 3 第5周（3月26日） 60秒计数 60秒计数 次数多者胜 4 第6周（4月2日） 60秒计数 60秒计数 次数多者胜 5 第7周（4月9日） 花样跳绳 花样跳绳 花样多者胜 6 第8周（4月16日） 花样跳绳 花样跳绳 花样多者胜 7 第9周（4月23日） 花样跳绳 2人团体花样跳绳 花样多者胜 8 第10周（4月30日） 花样跳绳 3人团体花样跳绳 花样多者胜 9 第12周（5月7日） 花样跳绳 4人团体花样跳绳 花样多者胜 10 第13周（5月14日） 花样跳绳 多人团体花样跳绳 人多花样多者胜 11 第14周（5月21日） 花样跳绳 多人团体花样跳绳 人多花样多者胜 12 第15周（5月28日） 花样跳绳 多人团体花样跳绳 人多花样多者胜 13 第16周（6月4日） 花样跳绳 多人团体花样跳绳 人多花样多者胜 14 第17周（6月11日） 花样跳绳 多人团体花样跳绳 人多花样多者胜 15 第18周（6月18日） 各班整体展示 16 2012年秋 全班平均60秒内跳绳次数在150次以上。三分之一的同学能达到200次以上。 3、
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