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何庄小学幼儿园健康教育课家长讲座,慢性病的防控,慢性病有哪些,高血压和心脑血管疾病癌（恶性肿瘤）糖尿病慢性阻塞性肺部疾病,心脑血管疾病是怎么回事,血压是血液对血管的侧压力。心脏收缩，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心脏舒张，血压下降，此时的压力称为舒张压。大人理想血压：收缩压120mmHg、舒张压80mmHg。儿童少年血压比这个数值要低一些。,心脑血管疾病是怎么回事,脑血管疾病是怎么回事,大脑缺血了,大脑出血了,如果心脏的血管堵住了呢？,这个人得了心脏病,人的尿会变甜吗？,糖尿病的危害,谈癌色变,癌症有100多种有一种癌孩子最容易得。,白血病,肺部疾病,青少年吸烟危害大,有多少人得了慢性病,我国每5个人当中，就有一个人得了慢性病。,慢性病给我们带来的危害,慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。我国心脑血管病者每年死亡近300万人，每分钟约6人。癌症每年死亡近200万人，每分钟约4人。糖尿病患者的人数高达9200 万。,人应该活多少岁？,张学良将军101岁 吕正操将军106岁,历史学家蔡尚思104岁,晏济元104岁,邵逸夫生于1907年,广西瑶族寿星罗美珍125岁,是什么原因使人得了慢性病？,自然环境的污染和破坏：水，空气，土壤，阳光。遗传因素社会环境：压力、竞争、无休止的欲求。气候和地理环境因素：北方寒冷、南方潮湿，寒流、淋雨、空气干燥等。不好的生活方式：吸烟、饮酒、熬夜，不吃早餐。食物：错误的烹饪和饮食习惯，食物本身的毒素。,健康四大基石,积极乐观的心态。适量的运动。充足有效地睡眠。均衡的营养。,阳光体育运动,每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。,中国居民膳食指南,健康是一种美德,身体发肤，受之父母，不敢毁伤，此孝之始也；立身行道，扬名于后世，以显父
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