




免费预览已结束,剩余1页可下载查看
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
职业计划每个问题都有创造性的解决方法工作中出现问题就回避,走向正面,下一步是每个人的牡蛎:职业计划:每个问题都有创造性的解决方法。欢迎阅读。请注意,更多的是Guo(.)请注意。我第一次接触教练是很多年前,那时我的上司是资深教练。她在工作中很少分配任务,但经常和我们讨论下一步的目标和行动计划,职业上有自我发展的时间。她对我们的要求是,每个阶段都要有自己的工作改善和个人发展目标,主动领导一些部门或企业方面的改善项目,在项目内快速学习,锻炼,提高相关能力。事实上,在完成这些大大小小的改善项目时,我们不仅提高了自我,还实现了部门绩效提高和组织管理改善的部分。所以大家可以看到,即使她很少给我们施加压力,整个团队也在快速发展,工作的结果不断改善,我们感到很有成就感。她很少告诉我该做什么,该怎么办,只是问:你想做什么?怎么了?想得到什么结果?你打算怎么办?有更好的方案吗?预计会有什么困难和阻力?你打算怎么办?需要我支持的是什么?好吧,就按你说的做吧.每当我求助有困难的时候,她很少直接给我建议,但这些都有助于我欣赏和信任,“看到”我想要的结果,“激发潜力,启发思考力,整理思想”。现在回想起来,那段时间是我成长最快,最有成就感的日子。偶然遇见这样的老师,每当想起她,就深表感谢!后来她退休了,身边没有这样的教练。但是每当我遇到困难的时候,她经常问的那些问题在我的脑海里回响。我自己回答这些问题往往有好的收获。这让我们明白,我们实际上可以成为自己的教练!即可从workspace页面中移除物件。之后读了很多教练的书,听了很多教练的课,开始了咨询和教练的工作,慢慢成为了自己教练的实践者和受益者。生活中不是每个人都有条件,也不是只有找到教练才能享受这项技术的好处。教练不是像古典老师在他翻译的泰斗玛丽莲老师的书唤醒沉睡的天才里这样说的玄妙的学问。“教练不再依赖于一系列神经质的问题,不理解的工具,神秘奇异的课程,而是某种“大师”、“高手”的作用。导演以坚实的心理学基础和我们对脑科学的理解为基础,任何人都可以学习。任何人都可以拥有的思维和工作方式只要人们掌握了这种思维和信念,任何人都可以发挥自己最好的部分,实现自己想要的生活画面,以自己最好的面貌成长。”大家可能觉得自己是教练没学过,但没那么难。总之,我在工作和生活中的大大小小的问题上,特别是需要快速反应的时候,最常问的两个问题是:我想要的结果是?为了得到这个结果,能做什么呢?第一个问题是让我们“看到”自己想要的最好结果和期待的场面,越具体越好。这个“大脑假肢”过程可以关注积极的结果。画面会引出我们的动力潜力,让我们更加集中和投入。注意力到达的地方会产生更多的能量。第二个问题可以整理我们的思想,找到实现目标的最佳途径,减少焦虑,消除干扰。这就是经典老师星期一说的教练公式P=P-I(成绩和成绩=潜力-干扰)。另一个重要步骤是把要做的事放在“日历”里,开始作战!在咨询和监督中,很多人发现经常推迟、不行动、目标不明确、不够吸引人、没有干劲;因为看不清路该怎么办,不能行动。当目标足够吸引人,明确的时候,知道如何到达,就能让很多人移动。当然,在行动过程中,也会遇到新的抵抗和困难。那么,你需要再提出这两个问题,集中讨论目标和行动。可以说,这两个问题减少了很多烦恼和内室,导致了很多正确的选择和决定,也实现了很多大大小小的目标。几年前,当我的工作忙得无暇顾及休息和家人的时候,虽然工作和收入越来越高,但遇到晋升机会,我就不能幸福,只有前途一片漆黑。我问了这两个问题,我逐渐知道我想要的生活辞职,离开外国企业,成为职业咨询师和职业教练。现在家庭和睦,事业上也在自己火热的爱情领域里努力玩耍。那么,自己的教练也觉得很简单,问两个问题能产生很大的能量吗?教练的提问很重要。同样的问题。能使难题变得更复杂的问题,不安的人更不安。忧郁的人更想自杀,有些问题明快,充满活力。现在,让我们想想你最近经历了什么不好的事,看看以下两个问题带来了什么感觉和结果。(在“自我对话”中写“你”会比“我”好。),以获取详细信息你发现左边的问题让你更郁闷,右边的让你充满能量吗?因为在自我监督的时候,一般要掌握以下四点。1、重点不是过去,而是现在和未来。2、目标导向,而不是问题导向;发掘资源和机会,创造可能性4、引导行动很多实践已经验证了教练技术对个人发展的强大作用,但在我多年从事职业咨询和教练的经验中,仅凭技术和工具真的很难发挥效果。所有变化的发生取决于我们所拥有的信念。这一点,我最近在和儿子的互动中感受最深。对16岁的孩子来说,过去的“唐福炮”、“强制诱集”、“教义说教”都在逐渐崩溃。我拥有的监督理念和方法开始发挥无形的作用。这么大的孩子,如果不能先成为朋友,什么话都不听。教练技术实践的基本信念是:1、所有人都是OK,都是完整的2、每个人都有足够成功的资源每个行为背后都有积极的动机所有人都会为现在做最好的选择5、改变是可能的,也是不可避免的当我们认为自己“不完美”的时候,我们倾向于到外面去,通过外在的条件证明自己的完美和价值。并且相信我们自己,相信每个人都是完整的,不需要的,“相信每个人都有现在最好的选择,拥有成功所需的所有资源,我们就不再去寻找,而是专注于自己想要的和可以做的。是对自己、对他人的信任、爱、肯定、感谢的力量使教练技术发挥作用,并真正做出变化。从大道到顺法,万法只有一个,当年释放加莫尼在菩提树下领悟后,他说:“所有的存在都有智慧之类的奖赏。如果大家都执迷于妄想,就不会被证明。”也就是说,所有的存在都有智慧等奖。只是因为执着于妄想,遮不住它,无法证明。创立明代先贤的才能和文武、杰出的哲学家、思想家、军事家王阳明、其核心思想”受到了很多伟人的推崇。他在鬼门关里切实意识到了“圣人之路,我的圣人族,没有外院”,说明后人是从智者之路,我们自己的心中获得的,完全满足,不需要外界的帮助。我认为,监督技术遵守的信念和逻辑有相通之处。有了这种信念和智慧,古今圣贤修了自己的达人,他们去的地方周围的人都变好了。如果我们理解教练的基本逻辑,同时拥有教练的思维和信念,就像我们为身体或头部等硬件配置教练的软件系统一样,每个人都可以进行自己的教练,发掘潜力,防止干扰,创造性地解决工作和生活中的很多问题,成为更好的自我。特别
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 第14课 光荣的少先队 课件-2024-2025学年道德与法治一年级下册统编版
- 酒店培训感想心得体会模版
- 医院庭院绿化的生态效益与社会价值
- 周围型肺癌的临床护理
- 黄绿卡通动物交通安全模板
- 医疗大数据与健康保险的联动发展
- 婴儿脐疝的临床护理
- 区块链技术助力文字作品版权保护
- 健身房加设施合同范例
- 安全管理知识培训
- 高端定制店面管理制度
- 多模态自适应技术应用于钢材表面缺陷检测的研究与分析
- 无人机配送技术发展-全面剖析
- 广东省江门市2025届高三下学期一模化学试题(原卷版+解析版)
- 2025年上半年广州市海珠区海幢街道招考康园工疗站工作人员易考易错模拟试题(共500题)试卷后附参考答案
- 预设理论在人工智能中的应用-深度研究
- 2025年春季学期形势与政策第二讲-中国经济行稳致远讲稿
- CNAS-CL01:2018 检测和校准实验室能力认可准则
- 人教PEP版英语五年级下册Recycle 1单元教学设计(2课时教案)
- 中国产教融合行业市场发展现状及前景趋势与投资分析研究报告(2024-2030版)
- 2025年山西焦煤集团有限责任公司招聘笔试参考题库含答案解析
评论
0/150
提交评论