侧面下手发球 (4).ppt_第1页
侧面下手发球 (4).ppt_第2页
侧面下手发球 (4).ppt_第3页
侧面下手发球 (4).ppt_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

排球,1.复习正面双手垫球2.学习下手发球,教学目标,1、学生能复述排球正面双手垫球的动作要领。2、75%以上的学生在正面双手垫球练习中能正确运用插、夹、抬、蹬动作，35%的学生能熟练运用所学技术。50%的学生能较熟悉下手发球技术3、学生有主动学习的意识，并且在活动中能表现出诸如：强烈的责任感、团结协作、不轻易放弃等品质。4、80%的学生能完成练习的上限。,正面双手垫球,动作要点：一迎、二插、三夹、四蹬抬难点：对球反弹的力量、方向合理控制。,学习下手发球,动作方法：面对球网两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上体稍前倾，重心偏于右脚，左手持球腹前。发球时将球抛起在体前右侧，离手约定俗成20厘米高。抛球前，右臂伸直，以肩为轴向后摆动。击球时，右脚蹬地，身体重心随着右手向前摆动至前脚上，在腹前以手掌击球的后下方。手触球时，手指手腕紧张，手成勺型。击球后，迅速进入场地。,
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论