资料课件讲义防晒

防晒专题,目录,防晒防什么,防晒怎么防,防晒的修复和几个技巧,防晒防什么,UVB,UVA,UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑。,UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。,晒伤咯！,防晒种类,物理防晒,化学防晒,食物防晒,物理防晒,物理防晒主要就是遮挡，也是我们目前最常用的。,遮阳伞,墨镜,防晒衣,化学防晒,3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。,2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。,化学防晒顾名思义就是使用防晒霜防晒，那么如何挑选防晒霜呢？,1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。,食物防晒,番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV。,西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。,晒后恢复方案,方案一：补充大量水分。,方案二：美白化妆水的双重呵护,方案三：晚上美白工作不可少,方案四：专业的美白修复,方案五：持续使用美白面膜,方案六：饮食调节,防晒的几个误区,误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。,误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！,误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。,误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。,误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。,误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧,误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。,误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。,误区九:打遮阳伞能遮阳,防晒技巧,各种肤色防晒：,小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。,白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。,防晒技巧,重要防晒时刻：,1。外出就餐时外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞和深色的外套，给肌肤多一层保护。,2。室内办公时如果靠近窗户，你受到的紫外线伤害会比别人多，你要每隔两小时补擦一次防晒品，此外将窗帘拉上。,3。下班回家时下午肌肤出油多，所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是：吸油、原液、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。,防晒技巧,1.出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。,2.一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。,3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。,防晒产品诀窍：,4