积极心理暗示

积极的心理暗示在华沙，一群孩子正在玩耍。一个吉普赛女巫举起一个小女孩的手，仔细地看着它说：你会在世界上出名的！“预言”实现了，这个小女孩后来成了居里夫人。一名工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被发现时冻死了。令我们惊讶的是，那天没有电。冷库只有室温！你可能听说过这些故事，但你可能不会想到原因。事实上，世界上没有准确的预测。女巫给了居里夫人“成功”的信念。这名工人自杀了，他看着已经被关死的铁门，心想，“结束了。零下几十度。我肯定会冻死的！”这是“心理暗示”，它能引导人们走向成功，也能导致死亡。心理暗示在日常生活的任何时间和地点都可以看到。它是一个通过内隐和间接的方法对人的心理状态产生快速影响的过程。它用暗示让我们无意识地接受影响。在课堂上，一个人“打哈欠”，许多人经常跟着“打哈欠”；如果有人咳嗽，你的喉咙会发痒。看到别人在跑，我不自觉地开始跑。暗示可以分为别人的暗示和自我暗示。别人的暗示是指被暗示接受别人的某个想法，使这个想法在他们的意识和无意识中发挥作用，并在他们的行动或行为中实现(如“看梅花解渴”)；自我暗示是指对自己某个概念的暗示，并将其实现为行动或行为(如“弓蛇影”)。刚刚学会骑自行车的人带着特别的紧张走上街头。他们害怕撞到别人。他们感到紧张，对自己说，“不要碰到，不要碰到”。然而，他们只是撞上了它。参加一个重要的考试并告诉自己“不要紧张，不要紧张”在我的脑海中经常是一片空白.这实际上是心理暗示的原因。告诉自己“不要打，不要紧张”的潜台词是“我会打，我会紧张”！我给自己负面的心理暗示。如果你想要好的东西，好的心态就会随之而来。如果你去做坏事，邪恶的心态就会随之而来。你整天都在想什么。只要你的潜意识发出命令，你的潜意识就不会和你争论。它将完全接受这个命令。他就像一个无知的孩子，不懂“笑话”。因此，你永远不能说，“我做不到”、“我做不好”、“我会失败”等等。心理暗示的作用是巨大的，它不仅能影响人的心理和行为，还能影响人体的生理功能。因此，消极暗示会干扰人们的心理、行为和生理功能。积极的暗示可以起到促进和改善的作用。在法国，一名患有顽疾的病人缠着药剂师去买药。药剂师给了他几片不含药物的“糖衣药片”，吹嘘说它们是特殊的药物。几天后，病人来感谢他，“糖衣片”治好了他的顽疾！一些病人被误诊为“癌症”，并在几个月后患了癌症。积极的建议心理学家梅兹说：“我们的神经系统非常愚蠢。当你用肉眼看到一件快乐的事情时，它会快乐地回应。看到悲伤的事情，它会做出悲伤的回应。”当你习惯想象快乐的事情时，你的神经系统会习惯性地让你处于快乐的精神状态。因此，我们只能进入积极的语言，如“在我生活的每一个方面，我一天比一天好”，“我心情很好”，“我确信我能成功”等等。这个句子简洁有力。不要含糊不清，脱离现实，和别人比较。有人说“我想赶上并超过某某人”，某某人不是一个固定的指标，其他人也在发展。你应该和自己比较，成为你心目中最好的，永远向上。同时，你也应该排除别人对你的负面建议。老师说你考试不及格时“真的没用”，所以不要当真。曾经有一个成绩好的学生在考试中犯了一个简单的错误。老师讽刺地说：“所有简单的问题都错了，你怎么能进大学？”结果，这位学生再也没有恢复过来，真的成了孙山的名字。多么可怕的负面暗示！在心理暗示中，永远记住，只有你才是你生活的主人，只要你永远对自己充满信心，没有人能改变你！最短时间一位日本心理学家这样说：“当我们的大脑处于半意识状态时，这是潜意识最愿意接受意志的时刻。接受潜意识是理想的。”早上和晚上睡觉前醒来的时间是完美的。你可以躺在床上，一次花几分钟，放松，进行一次自我心理对话，描述你的天赋和能力。想想你的成功。用简短的语言给自己一个积极有力的暗示。此外，平时也应该经常使用。考试前，注意“我能行”；生病时，告诉自己“没什么，我身体很好”；当你失败时，对自己说，“我还是我，明天又是新的一天”.重复使用美国心理学家威廉姆斯说：“不管有什么意见、计划和目标，只要你带着强烈的信念和期望反复思考，它就不可避免地会被置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”每次美国拳击冠军回答记者的问题时，他都不会忘记说：“我是最棒的！”(我是最好的)“我是最好的”是一种积极的自我