关于中学生如何安排周末的研究

关于中学生如何安排周末的研究班级：高一（118）班指导老师：符妙时间“2008年10月-2009年4月研究小组组长：冯玉芳研究小组组员：冯云.吴梁茜.王敦杰.王宗勇.林甲全.占达武.陈益杨一.课题的确立 中学生在校的学习生活很忙碌。到了周末，许多同学便认为应该好好放松，时间便在不知不觉中溜走了。多么可惜啊。所以.为了我们以后能更好的利用黄金时间周末，我们觉得以“中学生如何安排周末”为研究课题希望通过这次的研究，让同学们能认识到合理的安排周末的重要性，更好的对它进行利用。二.开题意见课题十分新颖,又十分贴近同学门的心声.建议小组各个成员必须以课题为中心,分工协作,认真负责争取在规定的时间内完成任务三.活动分工（1）吴梁茜：根据课题制作调查问卷。（2）占达武：主要负责咨询个别问题。（3）林甲全：发/收调查问卷。（4）王敦杰：主要负责上网搜索资料。（5）陈益杨：打印由王敦杰所搜到部分有用资料。（6）冯云：对所有的资料进行整理。（7）冯玉芳：完成论文及打印稿件。（8）王宗勇：最终上交学校老师。四.活动大体步骤第一阶段1-2周（2008年10月11月）由王敦杰.占达武.陈益杨通过多方式搜查资料第二阶段2-4周（2008年12月2009年1月）由吴梁茜.林甲全.冯云.通过调查问卷等方式，掌握了足够的与课题密切相关的资料后，对其进行筛选及打印。第三阶段4-5周（2009年2月2009年4月）由王宗勇.冯玉芳完成论文及最终上交学校五.关于“中学生对周末两天时间的安排”的调查问卷1周六早上你一般睡到几点？A六点八点（15%）B八点九点（15%） C九点以后（70%）2周末两天时间你会到网吧上网吗？（包夜）A会（44.9%） B经常（11.2%） C不会（43.9%）3周末两天大部分时间你用于哪方面？A和同学出去玩（55%）B呆在房间里做练习（10%）C做运动（15%）其他（20%）4在周末两天的时间你有找家教补课吗？A有（11.3%） B没有（88.7%）5周末两天你有没有感到想学但又不知道该学什么？A有（77.3%） B没有（22.7%）6在周末两天时间里你有没有主动找几个同学一起学习？A有（17.2%） B没有（82.8%）7你有没有在周末两天时间里，一次也没有碰过书本？A有（74.2%） B没有（25.8%）8周末两天中，你有没有过只把时间分配在一科的学习中？A有（44.1%） B没有（55.9%）六.论文关于中学生如何安排周末的研究 作为一名中学生，在学校，我们时刻处于紧张的学习当中，每天早早的起床，晚上很晚才会入睡，有时候还会失眠。可以毫不犹豫的说：周一至周五，我们睡得很不安稳。很多同学都会慨叹：太累了，通常有刚刚入睡，就醒了的感受。既然周一至周五我们都在忙碌中度过，那么，到了周末，我们应如何利用呢？睡觉！很多同学会不约而同地回答似乎我们更应该考虑：为了最科学地安排周末，我们应该怎么办呢？ 据我们的调查显示，在100名学生中，有大约70名学生在星期六早上要睡到十点钟以后才会起床。由此可见，大多数同学认为周末是大补睡眠的好时候。可真的如此吗？这一部分同学星期五晚上入睡的时间和周日至周四的晚上入睡时间并不一致。 周日至周四晚上一般在凌晨入睡而在周五晚上要到凌晨或周六一大早才睡！这是为什么？原来，大多数同学都会选择在周围晚上释放所有的精力，坐在电脑前面通宵达日，以至于周六的、白天打谁一场。这明显是不科学的。 因为，长期熬夜，特别是坐在电脑前面过夜，会损害我们的眼睛。经常熬夜不仅仅会使我们出现一双“熊猫眼”，如果一旦养成习惯，长时间的超负荷用眼睛。眼睛还会出现干涩.疼痛.发胀等额、问题。甚至会使人换上干眼症。其次是对皮肤的影响是很负面的。因为晚上11时到3时人体的经脉运行到胆肝的时候，这两个器官如果没有获得充分的放松，就会表现在皮肤上，很容易出现粗糙.脸色偏黑.黑斑青春痘的问题。然后还会带来心脏上升.记忆了下降.身体免疫力下降等严重问题。熬夜会对第二天的正常状态，受影响，应为人的交感神经应该夜间休息，白天兴奋而熬夜者的神经通常是在夜间兴奋白天颓废。 在周末两天时间里，同学们大部分时间（指空闲时间）拥有哪方面呢？是户外运动？和朋友出去玩？还是呆在家里？呆在家里是学习还是看电视？ 据调查结果显示，在100个学生中大约有20个左右的同学会和朋友出去玩。而剩下带在家的仅占7%而已，而且只有4%的人选择户外运动或文体娱乐。劳逸结合，是我们祖先那一代就开始提倡的了学习生活方式。只顾着出去玩的同学错过了最好的复习时间，以至于之前没有掌握的知识逐渐挤压下来。可我们不否定有少数同学足部出乎埋头苦读，“手不释卷”真的好吗？部没会使我们事倍公办。在不知不觉中进步才快。我们应该注意留出空余时间，一张一弛，文武之道。计划制定时，也要考虑吃饭、休息、娱乐、活动的时间等。 故，在周末两天时间中，我们应不应该把大部分空间分配在于单一的事中，应学习、娱乐、锻炼身体结合。 在周末里，我们应该知道怎么样学习更有效率。是找家教？自学？还是和同学一起学？甚至，有以部分的同学竟然会：不知道学什么？这一类的同学不知道该学习什么的原因是不想学还是因为都懂了？我想应该是不想学吧！就算周一至周五老师课上讲的都懂了，你可以预习一下啊？在周末里，我建议同学们自己组织几个同学在一起学习。曾经我有过一个人的学习，实践证明，这样做非但没有太大的效果，而且跟容易劳累。因为和同学们在一起，情绪相当的稳定。想学每个人都有这样的经验，如果自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西的时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们学习效率的最高的时候。而且我们和同学相处时应以一种乐观向上的态度去对待，这对别人或自己都有好处，这样我们就能营造一个十分轻松氛围，学习来就特别见效。这样还容易培养其我们对某业科学的学习兴趣。 所以，周末里，最好和同学一起学习。个别同学或许会找家教补课，那也是个不错的方法。但可别把时间都花在家教补课上。 在周末里.同学们千万别熬夜，别只做单一的事情，学习时也别“形单影只”。应更制动找同学一起学习；一起竞争一起进步。为了更好的掌握我们应当单据的知识，让我们从现在做起，别错过了最好的周末黄金时间。七.小组成员自评和互评冯玉芳:自评:我第一次接触研究性学习活动，而且老师还让我当小组长。我既高兴又担心。担心我没有能力去做好它。我不管我做得好不好，我已经很满足了，因为我从中学会了许多珍贵的东西并且对我的学习有极大的帮助。全组人对冯玉芳的互评：我们认为冯玉芳在这次活动中非常尽心尽力，什么事都做得井井有条，很有领导者的风范，把每件事情做得都很好。林甲全：自评：这次活动我感受到很多事情我从未做过，我也不知晓，在困难面前我并没有逃避而且是向她请教，经过努力就会了，是的，没有不会的，只要肯学就是最好的。全组人对林甲全的互评：他工作认真，配合的很好，很有默契的和小组一起完成了任务。吴梁茜自评：在这次研究性学习中，我懂得了很多的东西，吸取了不少的经历，感受非同小可，感触很深。全组人对吴梁茜的互评：做事认真负责，为人开朗可爱，任务完成得很好。很有主见，做事积极主动，是个幽默的人。冯云自评：参加实践活动最大的受益，莫过于磨练自身的实践能力。我觉得这样的活动我表现的还满积极的，从中我觉得我对于这次的实践充满了热情，积极协助组长工作，也尽了自己最多的努力，去完成所该做的工作。全组人对冯云的互评：她在这次研究性学习中，表现良好，做事够认真、积极、负责，并且总是能提出许多有创意的建议，给活动提供了不少的帮助。陈益杨自评：我的研究性学习做得并不好，但在我有限的时间内我尽力去做了，尽力可能地查找铺助我做好研究性学习的资料：这次活动我感受到：不要被困难吓倒，而是要向它请教，经过努力就会了，没有不会只要你肯学究是最好的。这次活动提高了我发现问题的能力，知道了该如何分析问题以及懂得要提出好的建议和意见，同时也丰富了我的课余生活教会我自主学习。全组人对陈益杨的互评：在这次活动中，他都表现很好，出色的完成了这次活动。占达武自评：在这次研究性学习中，发现自己是个很刻苦的人而且还很热爱学习，做什么事情都需要团结，团结究是力量。全组人对占达武的互评：平时看他是一个不爱讲话的同学，从这次活动中，得知原来他是一个幽默而又勤奋的人。王敦杰自评：我个人觉得我在这次的活动之中我做得并不好，不是因为组长给的任务太多，是因为自己自身的问题。我想我会在今后的学习中更加努力认真的把学习做好工作做好。全组人对王敦杰的互评：在本次实践中，接受王敦杰的任务最多，但是他都能够积极按时完成。很尽心尽力地对资料进行分析和讨论，是个很能干的人。王宗勇自评：我觉得我在这次的活动里做得还可以尽我最大的努力把组长给我的任务工作做完。并且协助组长把这次的活动沦为完成。全组人对王宗勇的互评：通过这次活