心理健康论文关于技校班主任职业压力心理健康调查论文范文参考资料

心理健康论文关于技校班主任职业压力心理健康调查论文范文参考资料 摘要：在当前的教育背景下，无论是学生还是教师，心理健康理由同样重要。技校班主任职业压力巨大，心理理由频发。但其心理健康理由却一直被忽略。基于此，调查了某技师学院77名在职班主任，深入了解他们的心理健康目前状况及产生职业压力的理由，为缓解技校班主任职业压力，维护心理健康提出倡议和意见。 关键词：技校班主任；心理健康；职业压力；心理症状 1672-5727（xx）09-0055-04 在学校里提到心理健康，大部分人第一时间想到的是学生的心理健康，对班主任的心理健康状况极少关注。由于技工学校大多采用半封闭或者全封闭教学管理模式，班主任就是学生在学校的“家长”，彼此朝夕相对，班主任的品德言行、生活态度等都会直接或间接影响学生的健康成长。拥有良好心态的班主任能为学生输出正能量，创设良好班级氛围，促使学生保持愉快的学习心境，推动师生之间的沟通，取得良好的教育效果。 但由于职业的高要求、社会的高期望、工作的高负荷等主客观因素的影响，技校班主任心理健康频频出现隐患。笔者担任班主任已过5年，期间，不管是亲身感受，还是与其他班主任交流，都发现技校班主任职业压力巨大，班主任教师容易出现脾气暴躁、情绪低落、心情紧张、失眠、食欲不振等各种生理或心理症状。因此，笔者认为，了解和研究技校班主任的心理健康理由已经 _。 笔者尝试运用问卷调查的方式，了解技校班主任心理健康的目前状况以及职业压力产生的理由，最后对如何缓解班主任职业压力提出自己的倡议和意见。 概述 心理健康 心理学家英格里士（H B English）认为：“心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。”麦灵格尔（K Menniger）认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者俱备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。”在国内，大多数人接受的是 _世界卫生组织所作的界定：心理健康“不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，即在一定的客观条件下将个人心境发挥到最佳状态”。笔者认为，心理健康包括两方面的含义，一方面，指在心理上没有医学疾病；另一方面，是指良好的心理状态和适应能力，能积极地适应自然环境和社会环境。 职业压力 职业压力是指当职业要求迫使人们作出偏离常态机能的转变时所引起的压力。职业压力在个体上造成的后果可以是生理的、心理的，也可以是行为方面的。生理反应有心血管疾病、胃肠功能失调、呼吸系统理由、癌症、关节炎、头痛、身体损伤、皮肤机能失调、过度疲劳以及死亡。心理反应有焦虑、沮丧、不满、厌倦、心理疲惫、不良情感、机能不建全、自重程度低、自我疏忽、精神疾病、愤懑、压抑以及注意力无法集中。职业压力引起的潜在的行为反应有：频繁地就诊、使用或滥用麻醉药物或一般药物、饮食过度或厌食、放荡不羁、冒险、攻击、故意破坏他人财产或文化艺术品、偷窃、人际关系紧张、自杀或企图自杀。 本研究以某技师学院为调查范围，随机抽取了中职和高职共77名现任班主任作为调查对象。本次调查共发放问卷77份，收回有效问卷77份。调查对象基本情况如下页表1所示。 本研究采用班主任职业压力与心理健康状况调查问卷。该问卷从被调查教师的个人信息、近三个月对工作的感受和体会、近三个月来对造成职业压力的理由的实际感受以及缓解压力的方式四个方面入手，对教师的职业压力和心理健康状况进行调查。 研究思路如下页图1所示。 技校班主任职业压力目前状况 调查问卷设置了12道题目，让调查对象根据自己最近三个月的班主任工作感受和体会作答。分数越高，代表所承受的职业压力越大。题目总分60分。在本次接受调查的77名班主任中，总分为1717分，平均分为22.30分，还不到30分，说明该技师学院的班主任职业压力状况尚属良好。但由于目前国内还没有关于班主任职业压力的常模，因此，本次调查只能在某种程度上说明该技师学院现任班主任的主观感受。 从得分上看，男性班主任比女性班主任所承受的职业压力大。此外，在77名接受调查的班主任中，有8名班主任职业压力得分为30分以上，这8名班主任全部是男性，统计如表2和表3所示。由此看来，男性班主任比女性班主任更容易出现各种心理或者生理理由。这与男性在现代社会所承担的角色和责任有关。男性通常是一个家庭的“顶梁柱”，需要担负起更多的经济、社会、家庭责任。在多重角色的作用下，对于班主任这一重要角色，自然会感觉压力比较大。 应对心理健康理由的倡议 本次对77名班主任的心理主观感受进行了调查，结果显示，有30%的班主任认为压力比较大，12%的班主任明确表示若可以重新选择，一定不会选择教师这个行业，40%的班主任对此理由持中立态度。结果如表10所示。 过重的职业压力会让班主任对教育事业产生疑惑或者迷茫，甚至失去对教育的信心。因此，缓解班主任职业压力，提高班主任心理健康水平是一项系统工程，需要多方面的配合。 政府部门可以通过新闻媒体为职业教育营造一个尊师重教的社会氛围，逐步引导社会给教师的职业角色以合理的定位，减轻班主任的职业压力，增强从业者的职业自豪感。调查发现，有71%的班主任对心理健康方面的知识“有些了解”，有12%的班主任不了解应该如何去应对压力。因此，政府及相关部门应该努力为班主任心理健康构筑安全和预防体系，例如在政府网站、电视、广播等媒体开辟班主任心理健康教育专栏，成立班主任心理健康咨询机构，建立健全心理档案制度等。 学校在管理中应该坚持以人为本，注重感情投资。首先，探索更具人性化的班主任管理制度，让班主任之间既有一定的竞争动力，又能不断增强凝聚力，形成团结友好、互相支持、共同提高的良好氛围。其次，要深入班主任群体，了解和掌握班主任的生活需要和精神寄托。对于经济困难的家庭要适时给予精神上的关心和经济上的扶持，使班主任能安心投入工作。再次，对班主任要给予更多的工作灵活度和学生管理自主权，对班主任的管理要从“刚性”向“柔性”转变，为班主任自主性、能动性和创造性的充分发挥创造良好条件，使班主任的自我价值得以实现。 一是学会学习。班主任要通过积极学习实现心理健康的自我维护。只有不断提高自身的综合素质，适应社会和学校的要求，才能拥有真正的心理上的安全感。只有不断接受新知识、开阔视野，才能使自己站在更高的角度看理由。二是学会接受。班主任工作中遇到挫折和失败是在