警棍盾牌术考核细则及评比表

警棍盾牌术警棍技术评估要求：动作熟练、准确、规范、一致协调，节奏清晰、刚柔经济、用力顺利、稳重、重心坚定，警棍与盾的攻防协调。警棍盾术的评价共分为12动作和收获，各动作的评价要求如下第一动作：打破子弹冲锋动作要领：(1)左脚上升的同时，左手拿着盾向前推，右脚跟随，迅速回收盾，目视前头(2)右手拿着警棍从上到下敲打，把盾牌放在身体的左侧，目视前方。(3)重心向前，右脚向上抬起，大腿平稳向上抬起，脚背伸直，气势汹汹地向前蹬，与肚子一样高，立即回收(4)右脚向前落地成为右弓步的同时，右手拿着警棍从腰侧向前突出，警棍的前端比肩稍高，上身稍微前倾，左手拿着盾牌站在身体的左侧目视前方。审查请求：攻击要猛烈，踢得猛烈，撞得准确。第二动作：上下切割动作要领：(1)左脚向上前进，右脚半马步的同时，左手拿着盾牌向前抬，左臂稍低于肩膀抬起，盾牌上方高于头部，右手拿着警棍收入腰侧，目视前方(2)左脚进步的同时，左手拿着盾向下切，盾的下方以与股部相同的高度目视前方。审查请求：盾上要凶，下要狠。第三动作：打破动作要领：(1)右脚向上走，上身向左拐的同时，右手拿着警棍从下向左打，左手拿着盾牌向身体左侧挥，目视前方(2)上身向右弯曲的同时，右手拿着警棍向右下方敲打(两脚微微弯曲)，目视右下方(3)左脚向上，右脚右膝行走的同时，左手拿着盾牌向前下拍打，盾牌下沿着地面，右手拿着警棍收在腰部附近，目视前方。审查请求：打得很激烈，打得很激烈，进步和打得很协调第四动：左边的碍事的人扫动作要领：(1)右脚朝前，左手拿着盾牌向左遮挡，身体向左弯曲180度成为左弓步的同时，右手拿着警棍从右向左摆动，目视前方(2)身体向右180度右弓步的同时，右下扫警棍使上身稍微前倾，将警棍放在身体的右侧，左手拿着盾牌使身体自然前倾，目视前方。审查请求：左门，侧摆快，下面扫除激烈，重心要牢固。第五动：横踢动作要领：(1)左脚抬起的同时，左手拿着盾牌向前推，右脚快速回收盾牌。 右手拿着警棍坐下，目视前方(2)重心向前，左脚尖向外，上身向左弯曲，右脚向上抬起，脚背伸直，左手拿着盾牌放在身体的左侧，右手拿着警棍放在身体的右侧，气势汹汹地向前踢，在和腰一样的高度，迅速弯曲膝盖缩回，向前看(3)右脚向前着地于右弓步的同时，上身向右弯曲，左手拿着盾牌向前用力按压(盾牌的正面为左)，手臂与肩同高，右手拿着警棍放入腰。 上身稍微前倾，目视前方。审查请求：侧踢猛烈，推力强，重心稳定，盾的右侧要用力。第六回：甩掉动作要领：(1)身体向左弯曲180度成为左弓步的同时，右手拿着警棍从右下向左上摆动，警棍的前端比头部稍高，左手拿着盾牌向身体左侧摆动，目视前方(2)左脚向右脚后方走去，上身向右拐，右手拿着警棍向右横穿，左手拿着盾牌站在左身前，目视右后方(3)右脚向右后侧退步，上身向左转变为左弓步的同时，将警棒向前下方分开，左手拿着盾牌向身体的正面挥舞，目视前方。审查请求：挥舞得很激烈，打碎得很冷酷。第7动作：左移动动作要领：(1)在右脚上行走的同时，左手拿着盾牌向左挡，右手拿着警棍向右上方抬起，目视前方(2)身体向左弯曲，身体骑着180度龙行走的同时右手拿着警棍随着身体的旋转向前下方抚摸，右手略低于肩膀，手腕稍微留在内侧，盾放在身体的左侧，目视前方。审查请求：前面左边快，抄写员冷酷，重心要坚定。第八动：回头推动作要领：身体向右转180度成为右弓步的同时，右手拿着警棍向右下方分开，立刻左手拿着盾向前用力按(盾正面左)，左脚向左向前滑动(约1 O厘米)，目视前方。审查请求：转身要快，打碎要凶，推要狠。第九动：侧踢前戳动作要赞美：(1)将左脚踩入右脚后方的同时，身体向左弯曲，右脚抬起，脚尖抬起，脚底向外伸出，左手拿着盾牌向身体的左侧挥动，右手拿着警棍向身体的右侧挥动，猛力向前踢，以与腹部相同的高度，脚与身体倾斜，迅速弯曲膝盖后退(2)右脚向前掉落变成右弓步的同时，右手拿着警棍从腰侧向前突出，警棍的前端比肩部稍微高一点，上身稍微前倾，盾放在身体的左侧，目视前方。审查请求：横踢要猛，踢得快，撞得准确，重心要坚定。第十动：横着甩开动作要领：(1)左脚半马步的同时，左手拿着盾向前斜上方摆动，左手臂与肩膀高度相同，盾比头高，右手拿着警棍放在身体的右腰侧，目视前方(2)上身向左转弯的同时，右脚向上落地的同时，右手拿着警棍向左下分开，盾牌放在身体的左侧，目视前方(3)上身向右弯曲成为右弓步的同时，右手拿着警棍敲打在右下，盾牌放在身体的左前方，警棍放在身体的右侧，目视前方。审查请求：重打要重打，重打要重打。第11动：右格横穿动作要领：(1)左脚上升的同时，右脚滑行跟随，身体向右转90度，左手拿着盾牌向右挡住。 盾牌上和头一样高，警棍放在腰侧，目视前方(2)右脚后插在左脚，身体向右旋转270度，右手拿着警棍横穿身体的右后方，将盾牌放在左身的前面(上缘和下缘相同的高度)，目视前方审查请求：前一步要快，横穿一边要猛。第十二动：排在上面分开动作要领：(1)左脚半马步的同时，左手拿着盾牌弯曲胳膊，左身前通过架子的左上侧，右手拿着警棍位于右侧，目视前方(2)用力向左下击盾，立即向前下快速击打警棍，将盾稍向左，将警棍放在右后方目视前方(3)右脚右弓步的同时，右手拿着警棍从腰侧向前突出，重心向前移动，上体稍微前倾，誓棒的前端比肩膀稍高，左手拿着盾牌位于身体的左侧，目视前方。审查请求：转动身体要快，破裂要强，撞击要准确，重心要稳定。势：动作要领：(1)身体向左弯曲180度成为左弓步的同时，左手拿着盾放在身体的左前方，右手拿着警棍在盾的右侧中央部平振发出声音，两臂稍微弯曲目视前方(2)上身右转的同时，左手拿着盾牌，右手拿着警棍，腰部附近，左脚跟右脚后面，脚后跟离开地面，两脚笔直，左脚靠右脚的同时，