高中教育语文人教版必修1 文献回顾的作用和用处

,1.文献回顾的作用&用处,青少年睡眠状况对学习效率影响,A,B,？,上下级关系与工作效率的关系,瑜伽形体练习对女大学生生理指标影响的研究,【摘要】为了探讨瑜伽形体练习对女大学生的健身作用及机制,本研究从山东艺术学院随机抽取女大学生45名。对照组(n=20)进行正常的学习和生活,而实验组(n=25)则进行为期6个月的瑜伽形体练习,实验结果显示:瑜伽形体练习可以增加女大学生的心肺功能,改变女大学生的柔韧性,有效缓解各种不同程度的紧张与压力。,大学生睡眠信念与态度、睡眠努力、完美主义与睡眠质量的关系,【摘要】本研究在郑州4所高校内发放问卷,采用整群随机抽样选取发放问卷550份,回收有效问卷506份。问卷包含匹茨堡睡眠指数量表(PSQI)、中文Frost多维度完美主义问卷(FMPS)、睡眠个人信念与态度量表(DBAS)和格拉斯哥睡眠努力度量表(GSES)。数据采用SPSS19.0进行统计分析。,文献回顾作用+用处,帮助你熟悉已有研究成果,a.确定研究思路和方法,K290青少年睡眠状况对学习效率影响课题组问卷,匹兹堡睡眠质量指数量表,VS,调查问卷为了更好的解决部分高中生睡眠不足引起的上课，学习效率低下的问题，我们随机抽取了一部分高一同学进行这项调查问卷。本问卷采取不记名，班次形式，我们承诺本次问卷内容只用于此项研究，绝不对外泄露。请客观真实的回答相应问题，非常感谢你的配合！1、你早上几点起？A、5:30-6:00B、6:00-6:30C、6:30-7:00D、其他_2、你晚上几点睡？A、21:30-22:00B、22:00-22:30C、22:30-23:00D、23:00-24:00E、其他3、早上起来后精神与身体感觉怎么样？A、依然困倦，身体无力或头昏B、有些困倦，一段时间后能够完全适应C、精力充沛D、其他4、从早上起来后，学习多久会进入状态？A、半个小时内B、一个小时内C、1-2个小时D、2-4个小时E、其他_5、上课想睡觉吗？（不论时长）A、经常B、偶尔C、很少D、从不（跳至7小题）6、上课时会睡觉吗（不论时长）A、经常B、偶尔C、很少D、从不7、课间是否会感到困倦疲惫？A、经常B、偶尔C、很少D、从不（跳至10小题）8、课间困倦时会趴在桌子上打会儿盹吗？A、经常B、偶尔C、很少D、从不9、上课睡觉的原因一般是：（可多选）A、晚上没有休息好，睡眠不足，实在太困B、不喜欢这堂课，实在无聊或听不懂，跟不上老师思路C、周围同学都在睡觉，受气氛影响D、课外活动过多，过于劳累E、其他_10、中午有午睡的习惯吗？（如果有，睡多长时间_）A、有，经常B、有，偶尔C、有，很少D、从不（跳至12题）11、中午的午睡对你下午学习的影响是？A、精力更加充沛B、比上午精力更好C、无明显变化D、精神反而更差E、其他_,12、对于晚上休息时间,你的看法和情况是？A、想早点休息，为了明天有更充足的精力，且能很快入睡B、想早点休息，但有时会难以入睡C、不想休息太早，会用手机上上网或看看漫画、小说，较晚开始休息D、其他_13、你的休息时间对你的学习是否有过影响？A、经常B、有时C、偶尔D、从不（跳至15题）14、有哪些方面的影响？（可多选）A、上课注意力难以集中，不能跟着老师思路走B、做作业时思路变得不太清晰C、复习时难以消化学过的知识D、其他_15、如果特殊情况导致晚睡，对你第二天学习状况有何影响？A、无影响B、感到困倦C、反而兴奋D、其他_16、晚上入睡后你有以下情况吗？（可多选）A、入睡后稍有动静就醒来B、很快进入熟睡状态，很难被吵醒C、梦多，持续时间长D、入睡后有一段时间能察觉到周围的动静但不会醒来E、做梦时间一般在清晨，很快醒来F、其他_17、每天用在学习上的有效时间大约是（包括有效的上课、自习）每3节课折合2小时计算A、不足5小时B、5-8小时C、8-11小时D、11小时以上E、其他18、你高中以来学习成绩在年级排名的一般情况如何？A、前50名左右B、50-200名C、200-400名D、400-700名E、700-1000名F、1000以后G、其他_19、初中在学习方面怎么样？A、基础很好，成绩在同龄中拔尖B、基础较好，成绩中等偏上C、基础一般，成绩中等（或偏下）D、基础不好，成绩在同龄中较差E、其他_20、你认为你的体质、体能方面如何？A、很好，几乎不会受伤、生病B、较好，偶尔生小病C、较差，生病是家常便饭，身体常常不适D、身体有特殊情况：_21、你认为学校应如何规划休息、学习时间？（大致范围即可）22、请填写下列信息：身高_cm体重_kg年龄_性别_(身高、体重以最近一次测量结果为准)感谢你的配合！,下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题:近1个月，晚上上床睡觉通常_点钟。近1个月，从上床到入睡通常需要_分钟。近1个月，通常早上_点起床近1个月，每夜通常实际睡眠_小时（不等于卧床时间）。对下列问题请选择1个最适合您的答案。近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：a.入睡困难（30分钟内不能入睡）无1次/周1-2次/周3次/周b.夜间易醒或早醒c.夜间去厕所d.呼吸不畅e.咳嗽或鼾声高f.感觉冷g.感觉热h.做恶梦i.疼痛不适j.其它影响睡眠的事情,匹兹堡睡眠质量指数量表,6.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量很好较好较差很差7.近1个月，您用药物催眠的情况(1)无1次/周1-2次/周3次/周8.近1个月，您常感到困倦吗(1)无1次/周1-2次/周3次/周9.近1个月，您做事情的精力不足吗没有偶尔有有时有经常有10.与人同睡一床或有舍友？(1)过去一个月没有舍友在同一房间但不同床有舍友但舍友睡在其他房间与同伴同床,文献回顾作用+用处,帮助你熟悉已有研究成果，,b.提供问卷（访谈提纲）设计参考,a.确定研究思路和方法,SO？,单独的数据似乎并不能说明什么。,北京市城区中小学生睡眠状况调查,深圳市宝安区高中生睡眠质量分析,原国家教育委员会1994年11月10日颁布的关于全面贯彻教育方针，减轻中小学生过重课业负担的意见中提出的“原则上保证小学生每日有9小时以上的睡眠，初中生9小时睡眠，高中生8小时睡眠”的要求存在一定差距,中小学生一日学习时间卫生要求规定，中学生每日的睡眠时间不宜少于8h。本次调查的中学生平均睡眠长度为374min，达到8h以上睡眠时间的只占1.4%，平均入睡时间为23:32，平均起床时间为6:220美国2006年调查显示，美