短跑教学论文范文参考关于短跑教学的优秀论文范文【10篇】

短跑教学论文范文参考关于短跑教学的优秀论文范文【10篇】 短跑属于周期性速度力量型项目.在短跑的专项力量训练中,力量训练只有和技术相结合,才能使力量训练效果达到最佳,使力量训练的效果能促进专项技术的完善和专项运动成绩的提高,这就要求我们根据短跑的项目特征和技术结构特点进行专项力量训练以及选择有效的专项力量训练手段进行训练.本研究以短跑运动员下肢专项力量训练手段为视角,研究短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性,寻求适合短跑运动规律的下肢专项力量训练手段.力图为短跑运动员专项力量训练方法和手段的设计与选择提供科学依据. 研究运用文献资料、专家调查法、跟队观察训练方法,收集和短跑运动员下肢专项力量训练手段,并运用模糊数学相关方法优选出短跑运动员下肢专项力量训练手段.在此基础上对短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性进行分析和实验验证.得到的研究结论如下： 对优选出的下肢专项力量训练手段进行训练实验,结果表明,筛选出的专项力量训练手段能促进实验组运动员的最大力量向专项力量转化,实验组运动员的下肢专项力量发展水平得到较大提高.由此说明专项力量训练手段具有较高的实效性. 短跑运动员的专项力量训练手段,单从动作形式上观察,看不出有什么差别,但在动作的细微之处是有区别的.因此在训练实践中要对专项力量训练手段进行深入分析与理解,把握训练手段的真谛所在. 任何一种单一类型的训练手段都很难对短跑运动员下肢专项力量的全面提高产生决定性的影响.因此在专项力量训练中,应采用多样化的专项力量训练手段,从整体上全面提高短跑运动员的下肢专项力量. 通过模糊数学相关方法筛选出的短跑下肢专项力量训练手段在动作结构、肌肉用力以及运动学方面与短跑下肢专项技术一致或相似,下肢专项力量训练手段对专项成绩的提高具有重要意义,运用到训练实践中可以提高短跑运动员下肢专项力量水平,使专项力量训练达到更好的训练效果. 目前我国短跑运动员下肢专项力量训练手段在动作结构、肌肉用力程度、动作速度和肌肉收缩形式等方面基本符合下肢专项力量的发展对下肢专项力量训练手段的要求,说明我国短跑教练员和专家对短跑专项力量的训练手段有了更深的认识和理解. 运动训练和竞赛对新陈代谢产生系统性、整体性的影响.通过几个指标的检测难以反映运动产生的代谢变化的全貌,因此,引入系统生物学的思路和方法来研究运动训练的代谢问题,具有明显的方法学优势.代谢组学(metabonomics/metabolomics)是继基因组学和蛋白质组学之后发展起来的一门新学科,通过“全景式”地扫描代谢物的变化,对所获得的高通量生物学信息进行分析,以研究运动对机体的整体影响,是揭示运动过程中代谢变化规律的强有力的分析方法. 本文采用基于核磁共振(NMR)的代谢组学、模式识别和化学计量学等方法,选择了击剑和散打等两个格斗对抗性项目(以下简称格斗项目),研究：1)竞技比赛中代谢的调节及其机制；2)长期训练和比赛引起的代谢适应及其机制. 绪论主要对研究问题进行综述,指出目前研究存在的不足并进行展望.同时对本文研究思路进行了概括性的论述. 第一章第一节研究了击剑项目竞赛中的代谢调控及分子机制.观察了全国击剑赛花剑运动员比赛前后尿液中代谢物的变化.结果显示,比赛前后运动员的代谢模式发生了明显的变化,造成这一变化的特征性代谢物涉及肌酸代谢、三羧酸循环、糖代谢、氨基酸代谢、酮体代谢、嘌呤核苷酸代谢等途径,N-氧化三甲胺(TMAO)浓度下降,氧化应激增强.此外,一些氨基酸类神经递质的含量发生了明显的变化.研究提示,花剑比赛是以有氧供能为主的运动项目；神经系统的活动、体内氨的生成和清除对于花剑竞赛具有重要的意义.本研究为花剑竞赛和训练中的监控提供了新的技术手段. 第一章第二节研究散打竞赛的代谢调控及分子机制.同时,我们也研究了训练中常用的三种类型的训练(一般性体能训练、专项体能训练和队内教学比赛)对代谢模式的影响,并与正式比赛后代谢模式的变化进行比较,分析不同类型训练方案的有效性.结果表明,正式比赛中代谢模式的变化大于三种类型的训练,主要体现在整体能量代谢和内源性神经递质的变化更明显,提示神经系统活动加强会造成能量代谢的增加,这是格斗项目重要的代谢特征,也是格斗项目训练方案设计时需要引起高度关注的问题.此外,NMR代谢组学技术和方法可以为训练方案的选择、制定和效果验证提供全新的思路. 第二章研究了格斗运动员(散打和击剑)长期训练所致的代谢适应的特征及机制.分别比较格斗运动员与普通人之间、以及格斗运动员与短跑运动员之间尿液中代谢物的差异,连续3周收集周一上午的晨尿,寻找在连续3次的检测中均发现组间差异的特征性代谢物,分析长期训练引起的相对稳定的代谢特征,并讨论其形成机制.结果显示,格斗运动员在肌酸代谢、氨基酸代谢和肠道菌群代谢方面具有不同于普通人的一般性适应特征,而在能量储备种类、占优势的代谢类型、抗氧化能力、神经递质的浓度等方面具有不同于短跑运动员的专项性适应特征.研究提示,代谢适应是长期专项训练和竞赛累积的效应,是运动员适应专项需要的表现.本研究筛选出的代谢物可以作为格斗对抗性项目训练监控、优秀运动员选材、训练效果评价的潜在的生化指标. 第三章跟踪观察了一例由于赛前快速减体重造成运动能力下降的典型个案.第一节和第二节分别动态观察了这名散打运动员在减体重过程中的不同阶段,静态(安静状态下)和动态(训练前后及恢复前后)的代谢模式的变化及其时间轨迹.结果显示,在快速减体重过程中,体内整体的能量代谢经历了先升后降的过程；减体重后期酮体代谢占据重要地位.禁食状态下进行训练,机体不仅出现代谢紊乱,而且内环境稳态受到破坏,并危害身体健康.基于NMR的代谢组学技术,比传统的监控指标分析能够更加敏感和全面地进行个体训练监控和评价,为个体化训练监控和科技服务提供了强有力的技术平台和研究方法. 针对目前体育教育专业田径课程存在的诸多问题,运用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法,对体育教育专业田径课程各要素进行了系统设计,旨在探寻与基础教育相一致的能满足体育教育专业学生职业需要的田径课程目标和内容体系,以更好地发挥田径课程应有功能.研究得出以下主要结论： 1.基于学习结果的体育教育专业田径课程设计是依据学习结果分类理论从言语信息、智慧技能、认知策略、动作技能和态度五个方面对田径课程目标、内容、实施和评价四要素的设计技术和结果. 2.田径课程目标设计分为前期准备、目标分类、目标体系和目标陈述四部分.前期准备主要包括依据分析、差距分析、学生特征分析三个环节；目标分类主要包括明确田径课程的目标关系、目标的层次性和目标分类等；目标体系是对前两个部分的整合；目标陈述时从对象、行为、标准和条件四个要素入手可以提高陈述的准确性.新设计的田径课程目标体系纵向分为体育教育专业培养目标指导下的田径课程目标、学期目标、单元目标、课时目标等层次；横向分为动作技能、言语信息、智慧技能、认知策略和态度五类学习目标领域. 3.田径课程内容设计分为内容选择和内容组织两部分.在进行田径课程内容选择时,必须遵循一致性原则、现实性与前瞻性相结合原则、职业需要与兴趣相结合原则以及基础性原则；课程内容选择的方法有分类选择法、流程图选择法和目标导向选择法.在进行田径课程内容组织时,必须遵循知识与技能相结合原则、知识序与认知序相结合原则、理论与实践相结合原则以及基础优先原则；课程内容组织的方法为范围、序列与学习结果相结合的三维组织法.田径课程内容的范围和序列通过学习结果统合在一起形成新的田径课程内容体系. 4.实验结果显示,新田径课程方案能有效提高学生言语信息、智慧技能、认知策略和态度,且实施新的课程方案不会降低动作技能的学习；各类学习结果在不同田径运动项目间无显著性差异；班级人数不同时,小班上课能有效提高学生的认知策略. 5.田径课程设计的评价可从设计理念、目标设计、内容设计和课程实验等方面对其进行综合评价.课程实验是评价的重点,实验结果是所有评价的核心,可从实验结果的主成效、教育结果和副成效三个方面对其进行评价,这些评价共同构成了田径课程设计的评价体系. 借助复杂性科学的相关理论,分析和探求田径动作技能系统的复杂性特征及其研究路径,有助于人们从总体上认识和把握田径动作技能系统运行的内在规律及机理,拓宽田径动作技能学习的研究思路,对促进田径动作技能理论研究的深入和实践水平的不断提高具有重要的指导意义. 本文分三个部分：第一部分,从田径动作技能基本特征出发,借助复杂性科学的相关原理,分析田径动作技能系统复杂性特征及其研究路径；第二部分,以田径动作技能系统复杂性特征为切入点,结合人类学习一般规律,阐述田径动作技能的学习特点；第三部分,结合田径动作技能学习特点,对学习过程中普遍存在的迁移现象进行个案研究,提出田径动作技能学习的有效指导策略. 研究采用文献综述、调查、数理统计和实验等研究方法对田径动作技能学习的相关问题进行了理论阐释和实践运用,在前人未曾涉及或涉及不深的问题上取得了一些研究进展,得出了以下结论： (1)田径动作技能的特征表现为,以大肌肉群活动为主的技能、包括多种动作性质的技能和属于封闭性技能三个方面. (2)田径动作技能系统是一个复杂性系统,借助涌现生成理论、协同理论和耗散结构理论的研究思路分析田径动作技能系统,能够为田径动作技能学习提供方法论指导. (3)田径动作技能学习特点表现为,对学习者两侧肢体的影响具有非对称性特点；强调技能学习的完整性,有利于提高技能学习效果；学习者具备较强的认知能力,有利于提高技能水平. (4)田径动作技能的学习目标为技能获得、运动能力提高和知识掌握.迁移(两侧性和语言技能迁移)指导策略的应用,有利于学生对田径动作技能的掌握、学生基本运动能力的提高以及对田径动作技能知识的获得. (5)为最大限度地发挥迁移指导策略在田径动作技能学习中的实际应用价值有必要充分认识其应用过程中的优势和不足,以采取有效措施,提高迁移指导策略的实际应用效果. 在现代田径运动