F.C.的测定实验

实验报告姓名班级学号时间实验名称F.C.的测评,实验目的,掌握F.C.(功能能力）的台阶二次负荷试验测定与评价方法,实验原理,F.C.是机体在尽力活动时所能达到的最大MET值，或指在没有出现，或者刚刚出现异常症状时，所能达到的吸氧量水平的相应的MET值。准确测定F.C.最好的方法是按照逐步增大运动强度，同时测定其吸氧量，并对有关指标进行监测，直到测出可能达到的最大吸氧量水平，或刚刚出现异常症状时的吸氧量水平。,次最大强度活动推测法,运动强度与心率之间有很好的线性关系，最大吸氧量与最大心率几乎同时出现，最大心率可用年龄来推测，所以可用次最大强度活动找出心率与运动强度的相关直线，再用最大心率推测F.C.最大心率=220-年龄,受试者的筛选,1）身体基本健康，无心血管系统、呼吸系统等慢性疾病；2）PAR-Q问卷调查答案全部为“否”3）无ETT的绝对禁忌症和相对禁忌症（p69)4）安静时心率、血压正常,无心血管疾病危险因素5）血常规、尿常规正常6）血糖、血胆固醇、甘油三脂等化验结果正常,PAR-Q问卷调查,（1）医生是否告诉过你患有心脏病并仅能参加医生推荐的活动？（2）当您进行体力活动时是否感觉胸痛？（3）自上个月来，您是否在没有体力活动的时候有胸痛（4）你是否因为头晕跌倒或失去知觉？（5）你是否因为体力活动变化而加重骨或关节问题？（6）近来医生是否因为你的血压或心脏问题给你开药？（7）你是否知道一些你不能进行体力活动的其它原因？,运动实验前的筛选,二次负荷试验的终止标准,1.受试者不能完成定量负荷2.受试者出现异常现象3、测试仪器失灵,实验对象,XX同学材料与器具台阶、心率遥测仪、秒表和节拍器。,方法与步骤,1.受试者做两次台阶运动，每次运动3min，两次间间休3min，第一次台阶高度15cm，上下频率25次min；第二次台阶高度45cm，上下频率25次min；2.每次台阶运动后立即测定l0s心率(P1，P2)，然后根据公式计算出两次蹬台阶的MET值（MET1,MET2)MET=+1其中F：蹬台阶频率（次/min），H：台阶高度(m)频率（次/min）台阶高度(cm)MET心率（次/min）第一次负荷2515第二次负荷25453.计算斜率与最大心率：k=Pmax=220-年龄4.计算b值：b=P1-kMET15.计算MET：MET=,F(2.394H+0.2),3.5,P2-P1,MET2-MET1,Pmax-b,k,实验结果,W=1.3FHN其中：F为体重：kgH为台阶高度：H1=m；H2=mN为上下台阶次数：N1=次；N2=次P为运动后心率：P1=次/10秒；P2=次/10秒,W=1.3FHNH1=m；H2=mPWC170=W1+（W2W1）（170P1）/（P2P1）,总结,PWC170是机能评定中一种常用的次极限负荷实验。一般来说，心率在170次min或接近此值时，肌肉的工作强度与身体机能成直线关系，心率超过180次min以上，即表现非直线关系。心率在170次min呼吸循环系统的机能相互适应，在正常情况下，心脏容积越大，在心率为170次min时所完成的功就越大，故能间接反映心脏的容积和射血能力。对于中长跑运动员和超长距离的耐力项目运动员，PWC170具有特殊的意义。PWC170越大，说明身体机能越好，耐力素质越高，运动成绩就越好。所以，PWC170实验可作为