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文档简介

2013年3月4日，一位叔叔从哈尔滨出差到福州。整个旅程持续了大约5个小时。在路上，他坚持不喝水，不上厕所，不起床。结果，他下飞机后立即晕倒，被送往医院进行急救。他被诊断为“经济舱综合症”。幸运的是，救援是及时的，截至2013年3月6日，它脱离了危险。所谓“经济舱综合征”也称为“深静脉血栓”或“旅行血栓”，因为乘客必须在飞机上系好安全带，而且他们的坐姿不能长时间改变，从而削弱了腿部的血液循环。由于飞机上的空调，舱内空气干燥，舱内气压低于地面，乘客体内的水分容易流失，导致血液粘度增加，最终形成深静脉血栓。在长途飞行中以坐姿旅行超过5小时时，应防止静脉血栓形成的发生。经济舱综合症的概念并不是飞行经济舱独有的。事实上，无论是乘飞机、火车、公共汽车，甚至是在办公室，只要它长时间一动不动地坐着，下肢静脉就容易形成血栓，从而可能导致“肺栓塞”。注意，4，1，5，由于腿部静脉血需要克服额外的重力才能返回心脏，下肢静脉血流速自然较慢，尤其是小腿静脉血在较低的位置，最有可能停滞。在正常情况下，小腿的“肌肉泵”，称为人体的“第二心脏”，可以帮助下肢的静脉血在一定程度上回流。如果你坐着不动，“肌肉泵”自然不会工作，导致血液流动缓慢。此外，长时间坐姿很容易造成静脉压迫。例如，当坐着时，膝关节(腘窝)和大腿下部后面的躯干静脉很容易由于座垫的压缩而变窄，甚至暂时阻塞，使得静脉血液流动更慢，更容易凝结成血栓。静脉血栓形成的早期症状是腿部肌肉疼痛、肿胀、由腿部血栓形成引起的局部发热等、行走疼痛甚至不能行走。它也可能没有症状。当乘客站起来时，血栓会随着血液流向全身。如果血栓进入肺部，将导致肺梗塞、胸痛和呼吸困难，或伴有咯血。严重的病例会危及生命。症状，8，1，9，10，11，腓静脉血栓形成-膝盖以下静脉，12，有血栓形成、肥胖、高脂血症、糖尿病史的乘客，以及服用避孕药、酗酒、吸烟和在飞行前吃太多油腻食物的妇女。经济舱综合征的高风险因素，13。抬高患肢，同时严禁按摩膝关节轻微屈曲，以防血栓脱落。避免剧烈活动，临时处理措施，14、1。多喝水。2.适当饮用所谓的离子饮料(果汁、牛奶等)。)含有糖和钠离子。不要抽烟。避免饮用有利尿作用的酒精、咖啡和茶，以免引起脱水和血液浓缩。4.伸展你的腿(如脚尖，摇晃你的腿等。)或按摩。避免双腿和膝关节交叉，避免膝关节背部受压。避免长时间睡眠。避免5.40岁以上的密集空中旅行。6.手术后不要立即坐飞机。7.有血栓形成家族史的乘客应该更加小心。8.对于血液高凝的人，穿特殊的医用弹力袜。预防，15，避免长时间睡眠：特别重要的是要提醒你，乘坐飞机或长途汽车的最大禁忌是一起床就睡觉。坐着和睡觉的状态不仅没有有意识的肌肉活动，而且无意识的肌肉收缩也会大大减少。此外，某些体位会导致下肢主干静脉受压，因此更容易形成血栓。穿医用弹力袜：对于血液高凝的人群，穿特制医用弹力袜是有效的预防措施之一。这是一种逐步减压的弹力袜，即最紧的压力在脚踝处最大，并
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