高三主题班会：欣赏自我_奋力拼搏1.ppt

我们的目的是什么？可以用一个词来答复：胜利不惜一切代价去争取胜利，无论多么恐怖也要争取胜利；无论道路多么遥远和艰难，也要去争取胜利；因为没有胜利就不能生存。丘吉尔,自信通往成功的阶梯,有关自信的两个故事,这里有两个故事，很能说明自信对于胜败的重要作用。一个是尼克松败于不自信的故事。尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,另一个是小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。,尼克松败于自信的故事和小泽征尔胜于自信的故事，对同学们来说，都是很有启示的。中科院著名心理学家王极盛教授对即将参加高考的同学们说：“信心是高考成功的精神支柱，对智力的发挥起调节作用”。考试也是心理战，心理调节至关重要，越接近考试，心理调整也越重要。如果说平时的知识储备是考试成功必不可少的硬件，良好的心态则是考试成功必不可少的软件。不错，信心的基础是实力，但对知识临场发挥得如何，主要取决于有无良好的心态。许多不幸都是从看不起自己、不相信自己开始的。莎士比亚说得对：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是其失败的原因。”,自信成功，就能够成功,有个名叫亨利的身世不详的美国青年，他已经三十多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公署里唉声叹气。有一天，他的一位好友兴高采烈地对他说：“亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语”亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。在他对那份杂志研究之后，他相信：自己就是拿破仑的孙子。之后，他对自己的看法竟完全改变了。以前，他自卑自己个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点：“个子矮有什么关系！当年我爷爷就是以这个形像指挥千军万马的。”,过去，他总认为自己英语讲不好，而今，他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。每当遇到困难时，他总是这样对自己说：“在拿破仑的字典里没有“难”这个字！”就这样，觉着自己是拿破仑孙子，就应该和别人不一样。他克服了一个又一个困难，三年之后，他便成为一家大公司的总裁。后来，他派人调查自己的身世，却得到了相反的结论，然而他说：“现在，我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：自信成功，就能够成功！,自信成功的奥秘,自信是一个人成功的奥秘。古往今来，大凡成功者，他们都有一个共同点，就是建立自信，拥有自信，保持自信。苏轼的自信，让他在挫折失意中，仍能大唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”海伦凯勒的自信，让她在身体残疾的万分痛苦下，仍能坚守自己的信念，实现完美的人生之旅。,刘翔的自信，让他在面对强劲的外国对手时，仍能坚信亚洲人，坚信中国人，能跨越这个沟，成就一百年来的跨栏之颠的梦想。自信，同样是我们攀登人生高峰，实现人生价值的阶梯!,增强自信的方法,增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。,增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。,增强自信的第四个方法：不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。增强自信的第五个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。增强自信的第六个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。,增强自信的第七个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第八个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。,增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。增强自信的第十个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。,自信是关键,自信是关键，自信是通过现实生活中的经验不断磨炼出来的。有些人很幸运可以从母亲的膝下、从学校、从书本或从很多其他地方学到这种性格。我们也能看到有些人过去没有这种性格。但是经过各种经验和磨炼，从而树立了自信。你必须让自己经历一些磨练，从一个个小小的成功不断地积累成功，在这个过程中不断地增强自己的自信心。每一次成功都会为自己增加一分自信。把自信源源不断地注入到自己身上，是每个成功者必备的素质。,我们不要彷徨。前进还是后退？坚持还是懈怠？这真的不是个问题，我们有誓言一样的答案：前进，坚持，我们不要彷徨！目标已经定好，我们不会让暂时的迷雾把目标变得模糊；无论是头顶阳光明媚，还是遭遇风雨交加，我们都会用坚定的步伐，前进，前进，向着六月的地平线，我们走在大道上。我们拒绝忧伤。高考的行程，并不漫长，但，肯定会有下坡随着上坡的起起伏伏，肯定会有跌倒连着爬起的跌跌撞撞；所以欢笑会与泪水齐飞，得意将与失意同在。如果悲伤着，我们的身边便成了沉默的地域，寒冷且黑暗；如果快乐着，我们的身边可以是快乐的天堂，温暖且明亮。所以，稀释无端的寂寞，收起昨日的沮丧，用豁达乐观去开阔心胸，哭便哭，哭他个山摇地动；笑便笑，笑他个地裂山崩。但，我们不收藏眼泪，我们拒绝磨人的忧伤。,我们加速奔跑。抛弃所谓云淡风清的悠闲，不做所谓风花雪月的留驻，我们选择加速度！不管目标还有多远，我们只有越来越坚定的步伐，我们只有越来越迅速的追逐。将所有的心血化作山峦去唾弃一个日出。在这通往梦想的高三的大道上，走得勇敢，走得坚定，走得执着，走得自信，走得迅疾！我们激情咏唱。岁月放歌，即将淌过这条叫做高三的河；时光留声，环绕我们身边的一切光影。前面是两岸平野的广阔，近旁有月涌大江的奔流。学海那无数瞬间的美丽，值得我们用纯净的嗓音，去反复的吟唱。是的，我们走在通向高考的大道上，修远求索，聆听老师早晚教诲；与同道朝夕磋磨。我们的生活，是看似苍白的包孕七彩的多姿；我们的声音，是至简五音谱出的激扬战歌。铿锵节拍，激情舞步，我们要在六月的终点撞出火花四溅的炫目,同校同读岂愿屈居人后,同窗同学焉能甘拜下风,永不服输,“只有经过地狱的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流血的手指,才能弹拨出世间的绝唱。”泰戈尔,人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的岁月，更应是一种永恒的心态，我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。风，从水面吹过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从青春的舞台上走过，留下的应该是我们人生道路上奋斗拼搏的身影，为了理想你拼搏、奋斗了一生无悔，如果你在这关键时刻放弃了、退缩了，那才是你一生的痛！既然我们选择了正中，选择了高考，就应该风雨无阻，昼夜兼程，为了达到理想的彼岸，加油！冲锋！,怒放的生