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义务教育教科书四年级下册第八单元,宁安市实验小学朱秋雨,光明小学食堂,A,炸鸡排,西红柿鸡蛋,香菇油菜,B,猪肉粉条,家常豆腐,香菜冬瓜,C,辣子鸡丁,土豆炖牛肉,韭菜豆芽,光明小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱：,10岁左右的儿童从每顿午餐中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。,营养专家,A,炸鸡排,西红柿鸡蛋,香菇油菜,B,猪肉粉条,家常豆腐,香菜冬瓜,C,辣子鸡丁,土豆炖牛肉,韭菜豆芽,光明小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱：,每种菜中热量、脂肪和蛋白质的含量如下表：,合作要求：一、每种套餐选三种菜搭配，可选择多次，营养标准即可。二、点菜员、记录员、数据员分工明确、合作完成。三、确定方案，数据准确，填入表格。,光明小学四年五班同学最喜爱的6种搭配方案,符合营养标准的前提下热量稍高些。,吃脂肪含量低的食物。,吃脂肪含量高的食物，但也不能超过50克.,在饮食方面，我们不偏食、不挑食，要讲究营养均衡，吃出健康。,
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