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文档简介
我的头和我的肩,我的头,我的肩,歌曲学习,主要动作与要求：1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊椎最大限度地伸长。6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。,舞蹈,音乐是非洲社会生活习俗的一部分，非洲音乐是指撒哈拉沙漠以南源于非洲本土各种黑人的传统音乐。由于众多繁杂的部族和各种外来音乐的影响，非洲音乐既存在着千差万别，又具有某些共同特点，它与亚洲音乐文化的多元性是迥然不同的。,非洲音乐,非洲概况,非洲的全称是“阿非利加洲”，意思是“阳光灼热的地方”。希腊文“阿非利加”是阳光灼热的意思。赤道横贯非洲的中部，非洲34的土地受到太阳的垂直照射，年平均气温在摄氏20度以上的热带占全洲的95%，其中有一半以上地区终年炎热，故称
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